A linguagem corporal da depressão

A linguagem corporal da depressão inclui microexpressões, posturas e gestos que mostram o humor decaído. Vale a pena conhecer, porque muitas vezes esses estados de tristeza neurótica podem passar despercebidos à primeira vista. O que a boca não diz, muitas vezes o corpo grita.

Depressão, como todos os humores, tem um impacto no corpo. Não só molda e dá uma forma específica, mas também afeta a saúde. Corpo e mente formam uma unidade e o que acontece em uma área tem efeitos na outra.

A linguagem corporal da depressão é inconsciente. No entanto, outros também podem lê-lo, mesmo que o façam intuitivamente. Enquanto a linguagem se comunica, ela também constrói uma percepção nos outros. Em outras palavras, o ambiente percebe essa depressão e isso, é claro, também afeta o relacionamento com os outros. Vamos ver isso com mais cuidado.

"Depressão é alimentada devido a feridas não curadas".

-Penelope Sweet-

O rosto, um ponto-chave na linguagem corporal da depressão

Microexpressões faciais são particularmente reveladoras do humor. São esses gestos mínimos que aparecem no rosto e que nunca mentem. Nós falamos de respostas involuntárias controladas pelo cérebro límbico e que aparecem sem a pessoa perceber que elas estão lá e sem poder lidar com elas à vontade.

Na linguagem corporal da depressão, as microexpressões Mais recursos são os seguintes:

• A pálpebra superior caída. A pele da pálpebra superior parece um pouco flácida e, portanto, dá a aparência de que o músculo está para baixo. O vortex, ou ponto onde a pálpebra superior encontra a pálpebra inferior, faz uma ligeira curva descendente.
• Falta de foco. O aspecto visual também é diferente em uma pessoa deprimida. Os olhos não estão focados em um ponto, mas há uma certa falta de definição. Como se a aparência estivesse um pouco perdida, mesmo que fosse fixada em um ponto.
• Comissuras dos lábios para baixo. A forma da boca é como a de um semicírculo aberto na parte inferior. As extremidades dos lábios estão ligeiramente flácidas. Este é talvez o gesto mais comum na linguagem corporal da depressão.
• A carranca. Geralmente as pessoas deprimidas se enrugam ligeiramente entre as sobrancelhas. Não tanto quanto quando há grande preocupação e raiva, mas apenas ligeiramente. Seu rosto como um todo, parece surpreso por algo que os decepciona.

A postura da cabeça

Na linguagem corporal da depressão, a posição da cabeça em relação ao resto do corpo também conta muito.. Normalmente, a cabeça é, em certa medida, inclinada para baixo. Enquanto o corpo é jogado para trás um pouco, a cabeça sai ligeiramente para a frente.

Também a cabeça é muitas vezes inclinada para um lado, quase sempre para o lado direito. Isso ocorre principalmente quando a pessoa deprimida está ouvindo alguém a quem ele dá poder ou autoridade.

O tom de voz e o jeito de falar

No tom da voz de uma pessoa deprimida aparecem traços que mostram seu estado de espírito. Além disso, eles costumam falar em tom baixo, há também uma espécie de choro em seu discurso. A voz se rompe levemente ou tem uma espécie de rouquidão quase imperceptível. O tom lembra a voz de alguém que chora.

Da mesma forma, o modo de falar de uma pessoa deprimida tem características diferenciadas. Em geral, eles são poupadores de linguagem e não são muito emocionais quando falam. É comum que eles tenham problemas para vocalizar e articular palavras de uma maneira definida. É como se a pessoa estivesse com preguiça de se manifestar.

Postura corporal e outros detalhes

A postura é também um dos aspectos mais visíveis na linguagem corporal da depressão. O habitual é que a pessoa tenha o corpo flácido. Sua coluna forma uma curva, como uma concha. É como se estivesse dobrado sobre si mesmo.

Também é muito comum que seus movimentos sejam lentos, às vezes combinados com movimentos secos ou agressivos.. Eles podem arrastar os pés um pouco ao caminhar, como se quisessem dizer que eles têm problemas para avançar.

Finalmente, pessoas deprimidas tendem a aumentar a frequência com que elas suspiram. Eles fazem isso a qualquer momento e várias vezes ao dia. Isso pode ser lido como um desejo frustrado de se sentir confortável com a situação em que se encontram..

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