Linguagem positiva vai fazer você mais feliz

Se você tem uma escolha entre as palavras de Jorge Luis Borges, que diz que "a beleza é aquele belo mistério que nem a psicologia nem a retórica conseguem decifrar", e a de Jean Cocteau quando afirma que "os espelhos deveriam pensar duas vezes antes para retornar algumas imagens ", qual você escolheria? Provavelmente com Borges, certo? Bem essa predileção por linguagem positiva tem, de fato, uma importante base psicológica.

Em seguida, vamos conhecer o estudo de Luis Castellanos, que postula que linguagem positiva é uma ferramenta altamente eficaz para ser mais feliz e produtiva. No entanto, seja o que for que os especialistas digam, falar sobre beleza e bondade deve sempre ser mais enriquecedor do que lidar com outras questões como imoralidade ou corrupção ... ou talvez não?

O estudo sobre os benefícios da linguagem positiva

Como já mencionamos, vamos nos concentrar no estudo que o especialista em neurociência cognitiva, Luis Castellanos, realizou junto com sua equipe de pesquisa para elucidar a conveniência de usar linguagem positiva quando se trata de ser mais feliz e mais completo..

O trabalho realizado baseia-se na interpretação dos dados obtidos das reações de um grupo de indivíduos para palavras positivas versus neutras ou negativas. Para confirmar a validade do estudo, os encefalogramas foram realizados durante o processo.

O resultado foi mais do que satisfatório. Segundo Castellanos, o tempo de reação do cérebro é ativado contra palavras positivas. Assim, conclui que este tipo de linguagem permite ao ser humano ser mais atento, ser mais criativo e ter uma maior perseverança frente a todo tipo de tarefas, tanto diárias como extraordinárias..

Então, se você é uma pessoa que pratica esportes, evita estresse excessivo, tem uma dieta saudável e tenta fazer pausas suficientes para manter uma atitude otimista, você pode adicionar essa nova técnica. Linguagem positiva vai fazer você mais feliz.

Pensamento Positivo e Linguagem

Castellanos está convencido de que A linguagem positiva é até capaz de mudar a linha de pensamento de um indivíduo. Para isso, ele trabalhou com personalidades diferentes, como atletas de elite da estatura de Sergio Rodríguez ou Nani Roma, ou até chefs famosos como Mario Sandoval..

Em todos os casos em que Castellanos trabalhou, foi detectado que A contribuição da linguagem positiva para sua vida pessoal e profissional tem sido muito produtiva, trabalhando mudanças importantes no pensamento de pessoas que optaram por seguir o seu método.

Além disso, dado o sucesso de suas técnicas, Castellanos decidiu publicar seu trabalho no livro "A ciência da linguagem positiva", onde compilou todos os seus estudos e histórias de sucesso e oferece conselhos e exercícios para praticar essa mentalidade e seus benefícios..

"Tudo é resumido em que, se você cuidar da sua língua, ele cuidará de você"

-Luis Castellanos-

Como aplicar uma linguagem positiva

Se você quiser aplicar uma linguagem positiva à sua vida, Castellanos propõe diferentes exercícios. Um deles é o reconhecimento de falhas. Para isso, é necessário tornar-se consciente e ciente de cada palavra que pronunciamos.

Escrever ou gravar conversas pode estar ciente da quantidade de "noes" que podemos pronunciar, assim como frases, adjetivos negativos ou positivos, etc.. Podemos fazer uma avaliação pessoal e própria da nossa língua e até uma externa que vem de um amigo ou especialista.

Outro bom exercício que é proposto é o cuidado da língua. Depois de analisarmos nossa maneira de falar, uma boa ideia é adicionar mudanças progressivas que reduzam a negatividade e aumentem a positividade em cada sentença que construímos.

Embora a linguagem negativa possa ser uma forma de sobrevivência, é importante variar e voltar-se para a positividade para encontrar uma maior vitalidade dentro de nós mesmos. Temos um mapa linguístico muito rico e um ambiente natural cheio de beleza, ambos baseados em pessoas e paisagens, passagens, atividades ... então vamos aproveitar essa maravilhosa ferramenta a nosso favor.

"Queremos que a história da nossa vida seja uma boa história"

-Daniel Kanheman-

Se você quer que sua história de vida melhore, lembre-se de que a linguagem positiva pode ser uma ferramenta com um enorme potencial para você e para as pessoas ao seu redor.. Graças a isso, você pode melhorar sua atitude, sua alegria e seu desenvolvimento ideal. A ciência confirmou, agora você só precisa colocá-lo em prática. Coragem e tudo.

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