O passado é o que nós éramos, não o que somos

Todos nos lembramos do nosso passado, às vezes para nos redescobrir, às vezes para lembrar de nossas experiências e outras vezes para saber quem somos. É preciso diferenciar que nossa história tem uma relevância importante em nosso presente, mas também aquele passado que acreditamos não é mais que uma construção nossa.. É verdade que o passado nos dá identidade, mas não define o que somos hoje. 

Nós somos aqueles que selecionam e escolhem as memórias que extraímos dele, prestando atenção a alguns aspectos e deixando os outros de fora. É necessário entender o erro em que se baseia essa crença, levando em conta que Nós nos lembramos é apenas uma parte do que vivemos, portanto, não nos define.

Nós não somos o nosso passado, mas o que fizemos e fizemos para melhorá-lo, vá em frente e reconstrua. Essa atitude é o que nos define, aquele que mostra quem realmente somos e o que nos acompanhará ao longo de nossas vidas. Somente o nosso presente pode nos definir, é no momento presente onde nossas ações e nossos pensamentos determinam quem somos.

"Somos a memória que temos e a responsabilidade que assumimos, sem memória não existimos e sem responsabilidade podemos não merecer existir"

-José Saramago-

O que nós éramos

Nossos pensamentos são quase 70% do tempo no passado. O passado é um arquivo que temos e devemos servir como aprendizado para enfrentar novas situações semelhante aos que já vivemos.

Não lhe aconteceu que os pensamentos sejam interrompidos por memórias do passado?? Nós nos mortificamos pelo passado, revivendo os eventos negativos repetidamente em nossa mente isso aconteceu; uma discussão com nosso parceiro ou no trabalho, circunstâncias adversas.

Lamentamos o que fizemos, o que não fizemos, o que fizemos e o que poderíamos ter feito melhor. Todos esses pensamentos nos levam ao sofrimento e ao desconforto, nos manipulando, impedindo-nos de ser e agir nos momentos em que vivemos.

Qual é a utilidade de pensar sobre o que éramos, se já não estamos

O que nós somos

Hipócrates, o pai da medicina, disse: "Os homens devem saber isso do cérebro, e só dele, vêm as alegrias, Delícias, prazer, risos e também, o sofrimento, a dor e os lamentos. E através disso, adquirimos sabedoria e conhecimento e vemos e ouvimos e sabemos o que é certo e o que é errado, o que é doce e o que é amargo..

E pelo mesmo órgão, ficamos loucos e delirantes e o medo e o terror nos assaltam. É o poder máximo no homem. É o nosso intérprete dos elementos que estão no ar. Quando o cérebro está conectado no presente, é mais difícil para nós ter pensamentos instáveis ​​sobre o passado ou sobre o futuro..

Nós só podemos ser o que somos no momento presente. Quando nosso cérebro está a 100% em algo, nos libertamos de situações estressantes, deixando de lado os pensamentos involuntários e nos concentrando no que está acontecendo ou no que estamos fazendo neste preciso momento..

A grande vantagem de estar ciente do que somos no momento presente é que nossa mente não é distraída por pensamentos negativos. Em geral, quando a concepção do que somos se perde em lembranças e preocupações, vivemos mais angustiados e nos tornamos mais confusos. Porém, quando nos concentramos no que somos e não no que éramos, somos mais felizes e produtivos.

"As pessoas costumam dizer que ainda não se encontraram. Mas o eu não é algo que se encontra, mas algo que se cria "

-Thomas Szasz-

Aprenda a aproveitar o presente, será o que lhe acompanhará o resto da sua vida. Podemos imaginar que um dia seremos felizes ou nos lembraremos de períodos em que estivemos, mas só podemos estar no presente em que vivemos. Ler mais "