O desafio de aceitar o que nos chega

Aceitar o que nos chega é o primeiro passo para não fugir da nossa realidade e empreender qualquer mudança. Nesse sentido, muitas vezes para aceitar os eventos mais dolorosos, precisamos de um tempo, o que vai de acontecer até conseguirmos integrá-los. Por outro lado, essa aceitação nos ajudará a definir uma nova e mais real visão de nós mesmos e o que está acontecendo conosco.

O desafio que todo ser humano terá que enfrentar uma vez é adaptar-se às circunstâncias mais adversas,porque nem sempre vão se adaptar aos nossos desejos. Há um dia, mais ou menos triste, mais ou menos distante, em que aceitamos o que somos, mudá-lo ou integrá-lo em nossa história..

Admitir nossa vulnerabilidade ao invés de tentar escondê-la é a melhor maneira de encarar a realidade, mas também é a melhor maneira de construir relacionamentos confiáveis. A aceitação não é covardia, mas uma representação do valor necessário para admitir que estamos em um lugar que não gostamos.

 Existe um espaço muito grande entre o conhecimento e a compreensão e um espaço maior entre a compreensão e a aceitação.

A vida não é o que pensamos, é o que nos acontece

A realidade às vezes se apaixona e outros simplesmente nos devastam. Mas, como já deveríamos ter aceitado, a vida não é o que queremos, é o que acontece conosco. Adquira ferramentas para integrando em nossa história todas as situações que vivemos, especialmente as dolorosas, são um sintoma de inteligência emocional.

Pessoas emocionalmente inteligentes experimentam emoções negativas e dolorosas sem o fardo da frustração que rouba a respiração. Eles sabem que são inevitáveis ​​e não lutam para reprimi-los ou ignorar sua gestão. Em contraste, pessoas com baixa inteligência emocional enfrentam um processo ainda mais doloroso, não sendo capazes de diferenciar a dor do sofrimento..

A dor é inevitável, mas o sofrimento tem boa parte da escolha pessoal. Normalmente, sofremos mais com o que não aceitamos. A negação, quando há um impacto emocional muito grande, é válida como uma primeira estratégia de defesa, mas se torna inválida quando perpetuada no tempo.

O que você não pode aceitar, deixe passar, depois você vai entender.

Como aceitar algo para o qual nunca estaremos preparados?

A aceitação do que já aconteceu ou tem que acontecer é o primeiro passo para transcender o impacto emocional de qualquer infortúnio.. A maneira mais rápida de mudar nossa atitude diante da dor é aceitar o fato de que tudo o que nos acontece de alguma forma pode nos ajudar em nosso crescimento pessoal..

Nossa vida é dinamismo. Desde pequeno estamos em mudança contínua, mudança de brinquedos, de escola, de amizades, de figuras familiares. Aceitar essa parte como parte da vida, em vez de enterrá-la como se nunca fosse acontecer, nos permite entender os ciclos pelos quais passamos e que, de alguma forma, fechar.

Algumas perdas às vezes não são superadas, mas são aceitas. Para aprender a aceitar a perda será necessário entender os sentimentos que estão sendo vividos e dar-lhes um sentido no presente que não pára, que não parou ao nosso redor apesar da ausência. Reposicione as memórias, para que elas nos permitam continuar.

O que uma vez nós gostamos, nunca perdemos. Tudo o que amamos profundamente se torna parte de nós mesmos. Quando nos conectamos com outra pessoa, amigos íntimos, pais, irmãos, casal, essa conexão nos transforma e nos faz de alguma forma parte de seus reflexos.

Então, diante de qualquer tipo de perda, nós temos que saber que a pessoa que deixa a nossa vida já nos deixou sua prensa. Sempre que quisermos que ele esteja conosco, será suficiente olhar nossos gestos, nossas palavras e nossas atitudes para que possamos ver uma parte dele novamente.

"Quando você se sentir dolorido, olhe novamente em seu coração e você verá que está chorando pelo que tem sido seu grande prazer"

-Kahlil Gibran-

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