O segredo da juventude

Alguns dias atrás Eu tive a oportunidade de conhecer Rosa, uma mulher de oitenta anos que começou a estudar inglês pela primeira vez em sua vida, cerca de seis meses atrás. Não tem parentes estrangeiros ou planos para fazer qualquer viagem a curto prazo. No entanto, toda terça e quinta-feira, depois do almoço, ela coloca o caderno na bolsa e, sem acariciar coqueteria, arruma o cabelo, maquia e se perfuma para ir à aula de inglês.. No bloco onde mora alguns vizinhos olham para ela preocupada. “Eles acham que sou louco. Eles me perguntam porque eu quero estudar inglês na minha idade”, ele me diz entre risos.

Sua história, sem querer, me enche de esperança. A chamada “terceira idade”, Tem que ser dito, não tem boa imprensa. O corpo perde força, tudo parece custar três vezes e as dores estão na ordem do dia. É por isso que um caso como o de Rosa é um grande estímulo para refletir e mudar a aparência dessa fase da vida..

O pior inimigo na velhice

O fato de não ter o ritmo e as obrigações da juventude pode gerar no idoso a sensação de estar isolado e se sentir inútil para o resto do mundo. Isso, sem dúvida, também afeta a autoestima e pode trazer frustrações. No entanto, se mudarmos o cristal de onde olhamos, podemos ver que o outro lado da moeda da inatividade é o tempo livre.

Enquanto todo mundo está coberto de trabalho, fantasiando sobre tudo o que fariam se tivessem mais tempo livre, os idosos têm esse bem precioso. Alguns dirão que o corpo ou a cabeça eles não funcionam da mesma forma que na juventude. Não há razão para negar isso, à medida que envelhecemos, nossas energias não são as mesmas e o corpo toma conta dos anos em que a usamos.. Mas realmente existem tantas opções que isso não deveria ser um impedimento.

Você sempre pode encontrar uma atividade de acordo com as possibilidades e interesses de cada um, desde a simples leitura até artesanato ou jardinagem.. Não importa qual seja a escolha ao servir para tornar o tempo ocioso um momento de satisfação e prazer. Sem dúvida, o pior inimigo na velhice é a inatividade.

O prazer de aprender

Rosa, os vizinhos perguntam o que ela estuda, se vale a pena “nessa idade”. Ela, com seu sorriso e sua vitalidade avassaladora, responde que estuda porque gosta. É tão simples.

Mas por trás de sua resposta, e embora ela não saiba, há muitas investigações que sustentam sua atitude empreendedora. Assim como quando um músculo não é usado atrofia, o mesmo acontece com o cérebro. Não é novidade que, com o passar do tempo, o corpo e o cérebro estão se deteriorando. Mesmo com essa certeza, ou precisamente por causa disso, é importante mantê-los funcionando.

Aprender coisas novas não só nos permite estimular a mente e retardar a perda de memória, mas também promove a auto-estima e contribui para uma atitude positiva em relação à vida.. ¿Importa se em algum momento precisaremos desse novo conhecimento? Se eles nos servem para um propósito prático, muito melhor, e se não ¿o prazer de aprender algo que se gosta não é razão suficiente para fazê-lo?

O pintor Pablo Picasso disse uma vez: “Quando eles me dizem que eu sou muito velho para fazer alguma coisa, eu tento fazer isso imediatamente”. Esta linda chave nos ajuda, mais uma vez, a mudar o ângulo de observação. Não pare de fazer coisas porque você é velho, mas faça-o apenas por esse motivo.

O segredo da juventude

É possível que a velhice acarrete dificuldades que não existem em outras épocas, mas também é verdade que, por mais óbvio que pareça, enquanto não morremos, estamos vivos. Existem muitos fatores que podem melhorar a qualidade de vida nesta fase. Aprender uma nova receita de culinária, jogar cartas, fazer palavras cruzadas, usar a internet, ler, andar, contar histórias ou, como Rosa, aprender uma nova língua, são pequenas coisas que contribuem para manter o espírito jovem e que a idade é apenas uma informação no documento.

Foto cedida por Nika Art