Apaixone-se sem pedir permissão e sem ter medo do amor

Apaixone-se sem pedir permissão. Livre-se dos medos! Você sabe tudo o que está perdendo Você sabe que algumas das mais belas partes de sua vida você está deixando escapar porque o medo te inunda? O medo do amor é muito escravizador ...

Diga o suficiente e se apaixone por todas as consequências. Não tenha medo do amor. Seja corajoso, seja arriscado. Esse tempo que você vive nunca será repetido novamente. Talvez com outro corpo e outra alma, talvez de outra maneira, de outra maneira, mas nunca igual. Deixe seu coração bater forte.

Deixe o amor preenchê-lo como a brisa do mar ou o sol radiante enche você. Rir, pular, ser feliz ... Seja feliz com esse amor que bateu na sua porta e te acolheu. Não feche as portas da sua alma e do seu coração, o que é que lhe dá tanto medo ?, perdê-lo? Nesta vida nada é seguro exceto a morte. Assume as possíveis perdas que irão acontecer, incluindo a perda do amor e, entretanto, vidas. Deixe o medo do amor.

Compreender o medo do amor

"O que há de errado comigo? Por que o amor me assusta tanto? É algo que não posso evitar, mas quando percebo que estou começando a me apaixonar eu recuo ... romper o relacionamento e me sinto calma novamente. E é que sinto um pânico que eu sofro com tontura, com náusea, com tremores. E eu não suporto isso ... "

Talvez o que esteja acontecendo com você é que você tem filofobia. Mas o que é filofobia? philophobia é a fobia de se apaixonar, na verdade, quando a pessoa tenta ter um relacionamento, o pânico transborda e termina na maioria dos casos, quebrando o relacionamento. Às vezes ele percebe o que está acontecendo e outras vezes, ele vai dar desculpas ou procurar por mil e uma razões para justificar sua decisão ...

Uma pessoa filofóbica diante da possibilidade de se apaixonar sente um medo irremediável que a joga de volta. Quem gosta de sentir que seu coração bate excessivamente, que ele respira, que se sente tonto, enfim, que é vulnerável? Portanto, a reação normal é fugir daquela situação desagradável o mais rápido possível ...

Esse medo do amor que inunda a pessoa Parece estar relacionado a experiências de relacionamentos passados ​​que deixaram um rastro de sofrimento e dor. Então, quando ele identifica que a mesma coisa pode acontecer ou ele começa a se sentir vulnerável, ele se bloqueia e precisa fugir do relacionamento o mais rápido possível, como uma maneira de se proteger contra o que ele supõe, será uma nova decepção..

"Quantas coisas perdemos por medo de perder."

-Paulo Coelho-

Como perder o medo do amor?

Fobias podem ser curadas e a filofobia também pode ser curada. É preciso a aceitação do que acontece, a motivação para querer curar e a ajuda de especialistas. Existem algumas terapias que tratam fobias como:

• Terapia cognitiva É a terapia que ajuda você a conhecer o processo mental que faz você sentir medo, ou seja, quais são seus medos e preocupações, enfim, seus pensamentos e ajuda você a substituí-los por outros mais positivos..
• Terapia de dessensibilização afetiva. É a terapia que consiste em expor a pessoa ao que causa pânico, seja amor ou outras questões..
• Hipnoterapia A hipnose pode ajudar a eliminar associações negativas. Tente procurar traumas psíquicos em pessoas sob estado hipnótico induzido. Neste estado, o terapeuta pede ao paciente para abandonar seus medos.
• Programação neuro-linguística. Uma terapia controversa que combina essa terapia com a hipnose. Esta terapia afirma que nossos pensamentos são compostos de palavras, palavras que acabam criando um programa em nosso cérebro. Devemos conhecer esses programas que temos ou instalamos nossos pais, professores etc. e mudá-los.

"Não há nada que eu tenha tanto medo quanto medo."

  -Michel Eyquem de Montaigne-

Nós também podemos tentar enfrentar nosso medo de que o amor entre em nossas vidas. Para isso, temos que estar comprometidos com o nosso processo de mudança e estar conscientes de que, em numerosas ocasiões, tentaremos dar desculpas. Além disso, podemos tentar:

• Não exagere no assunto. Às vezes, visualizamos mais consequências e preocupações do que realmente podem acontecer, por isso devemos estar atentos ao nosso hábito de generalizar e ampliar o que nos acontece..
• Leia sobre a filofobia. Informe-nos sobre o que acontece conosco e quais são suas características, nos ajudará a entender e entender melhor um ao outro. Assim, podemos adquirir algumas habilidades e estratégias para enfrentar nosso medo.
• Entenda porque isso acontece com você.
• Aplique inteligência emocional. O conhecimento e a gestão de nossas emoções, bem como a compreensão das emoções dos outros, podem facilitar um melhor gerenciamento de nossos sentimentos e relacionamentos com os outros..
• Pense no pior que poderia acontecer se você perdesse esse amor. "E se eu me apaixonar e perder, qual é o pior que pode acontecer comigo? Nada ... a vida continuará ", esse tipo de pensamento irá ajudá-lo a combater a filofobia.
• Converse com seu parceiro sobre o que acontece com você. Diga sem medo ou vergonha, desta forma você vai entender muitas das reações que você tem. Comunique-se sobre nossos medos, faça com que os outros nos entendam e possam nos ajudar.

Por que você não se coloca à prova e deixa de temer tanto o amor? Você não percebe tudo o que está perdendo? Todos os seus medos estão apenas na sua cabeça, não lhes dêem um tempo ... Se não enfrentarmos a vida, não seremos capazes de prová-la e aproveitá-la ... Se superarmos nossa fobia de amor, nossa auto-estima aumentará e construiremos relacionamentos mais saudáveis ​​com os outros..

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