Você enfrenta ou enfrenta problemas?

Muitas vezes nos deparamos com problemas e situações negativas que trazem o pior em nós. Por causa deles brigamos, gritamos, nos rebelamos, agimos sem pensar. Em resumo, perdemos o controle.

Porém, nem sempre é assim. Quando as circunstâncias certas, essas mesmas dificuldades e problemas, aos quais reagimos tão inadequadamente, chegamos a vê-los de uma perspectiva que gera mais calma, sobre a qual podemos respirar.

Essas duas maneiras de reagir às dificuldades não são apenas o produto das circunstâncias, mas também têm seu efeito precipitante em uma decisão interna, às vezes inconsciente, que fazemos.. Sem saber, optamos por enfrentar e, outras vezes, enfrentar adversidades.

Duas opções que irão condicionar, na ausência de outras variáveis, como o acaso, o nosso sucesso ou o nosso fracasso em resolver essas dificuldades.. Quer você enfrente ou enfrente os problemas, as duas eleições serão seu sucesso ou não.

Enfrentar os problemas supõe um desgaste emocional importante

Enfrentando problemas aumenta o risco de perder o controle, deixar-se levar pela primeira coisa que sentimos, sem buscar calma ou uma perspectiva diferente.

Nossas emoções assumem e nos deixamos levar. Porém, esse tipo de liberalismo emocional é freqüentemente acompanhado por uma conseqüência: arrependimento pelo que fizemos ou dissemos sem pensar.

Sem perceber, nos encontramos no meio de brigas e disputas sem sentido que apenas nos dão um desgaste emocional muito grande, às vezes até físico. De fato, quando conseguimos ver essa situação ao longo do tempo a partir de outra perspectiva, percebemos que fizemos montanhas reais de grãos de areia simples..

Você já reagiu impulsivamente a algo e esqueceu o que disse? Quando isso acontece, significa que você deu rédea livre ao primeiro instinto protetor. Embora, se você pensar sobre isso de uma forma fria, não é que você estava realmente em perigo. Às vezes o seu impulso vem em defesa do seu próprio ego.

Enfrentar os problemas fará com que você perca o controle e, ao mesmo tempo, distancie a possibilidade de encontrar uma solução que satisfaça você.

Enfrente o que vem a você como uma ameaça ou um inimigo, em vez de um desafio, Isso te deixa intolerante, bloqueia você, impede que você pense claramente e em muitas ocasiões te deixa girando em torno do arrependimento.

No entanto, existe outra opção que requer prática, o que às vezes requer muito esforço, mas vale a pena. E se mudarmos cara a cara?

Lidar com dificuldades permite que você cresça

Encarar problemas não faz você mais forte: você libera muita energia sem direcioná-la de maneira inteligente. Você se deixa levar pelos seus instintos mais primitivos sem nenhum controle, o que impede você de administrar a situação da maneira mais apropriada..

Porém, quando você enfrenta mais, você se torna mais forte, mais maduro. Assim, você é capaz de resolver todas as dificuldades com maior eficiência.

Quando uma adversidade é plantada na frente de você sabe como parar para respirar para ver as coisas mais claras e tomar a melhor decisão. Sabes que você pode levar o seu tempo, Não é essencial reagir ou dar uma resposta agora! Assim, precipitar a resposta, quando a situação não o exige, pode ser o primeiro erro, a primeira razão pela qual depois puxa dos cabelos.

Você está ciente de que, embora haja um verdadeiro caos ao seu redor, Quando você está calmo e relaxado, você pensa de maneira inteligente. Com essa respiração, com a respiração que você não se permite perder, a solução para a situação é mais próxima.

Também, Enfrentar problemas impede que você machuque outros desnecessariamente. Ao se expressar de maneira clara, cordial e respeitosa, seu ponto de vista ficará mais claro e as críticas que você fizer aos outros não serão tomadas pessoalmente..

Somente aqueles que enfrentaram adversidades conhecem sua própria força.

Você decide

Como você viu enfrentando ou enfrentando problemas são duas coisas completamente diferentes. Com um você perde o controle, você não é capaz de gerenciar suas emoções e remorso vai passar por cima de você. Com o outro você vai ganhar em assertividade, você vai saber como resolver as dificuldades de forma eficaz e você vai levá-los como uma oportunidade para crescer, amadurecer e aprender.

As adversidades sempre contêm uma oportunidade: elas nos permitem aprender. Eles não são uma desgraça, eles não nos fazem vítimas. Pensar assim nos fará encará-los, não encará-los. Não é o mesmo tentar derrubá-los do que superá-los, integrá-los em nossa história e permanecer com o aprendizado que eles nos dão..

O que fazer com problemas que não têm solução? Há problemas que ficam presos e se tornam nossa sombra ... uma sombra que não sabemos como remover, como se fosse chuva em dias de vento. O que fazer? Ler mais "