Sonhar acordado em excesso quando sonhar acordado se torna um problema

O devaneio excessivo é um distúrbio em que as pessoas passam grande parte de suas vidas imersas nas mais complexas e variadas fantasias.. Essa desconexão, essa absoluta separação da realidade interfere completamente na assunção das responsabilidades, incluindo trabalho, higiene e até mesmo alimentação..

Nós todos sonhamos acordados, não há dúvidas. É mais, ao longo do dia nós escapamos de nossas rotinas e da pressão dos problemas através desses devaneios, dessas portas você atravessa entre cinco e seis vezes por dia com uma necessidade óbvia. Fazê-lo, permitindo-nos estas fugas oportunas, mas recompensadoras, longe de responder a algo patológico, é na verdade um exercício saudável e até necessário.

O devaneio excessivo é muitas vezes um mecanismo de defesa, uma estratégia para a qual ir para escapar de um evento traumático.

Nosso cérebro precisa dessas fantasias, que o mundo imaginário para transformar de vez em quando para aliviar o estresse e encontrar espaços para refletir e expandir a criatividade. A mente gosta de vagar, e devemos lembrar também que temos várias áreas do cérebro, como o córtex cerebral e o sistema límbico, que nos impelem a fazer isso para melhor administrar nossas emoções e tomar melhores decisões..

Agora, geralmente a maioria de nós sabe muito bem como controlar os momentos em que a mente se torna errática. Porém, uma pequena parte da população não consegue regular esse impulso de devaneio, a ponto de passar boa parte do dia separado da realidade, submersos em seu mundo interior e incapazes de assumir responsabilidade por suas vidas. Estamos, portanto, diante de uma condição clínica que vale a pena conhecer.

Sonhar acordado em excesso, preso em fantasias compulsivas

Fantasiar não é ruim, mas quando esse comportamento se torna compulsivo, sim, é. Para fazê-lo, levar a cabo essa prática baseada na fantasia e no devaneio contínuo geralmente responde a um distúrbio subjacente que precisa ser esclarecido. Alcançá-lo e conviver com esse tipo de condição não é fácil e, por isso, existem vários fóruns e grupos de apoio, como o "Wild Minds Network", onde muitos desses pacientes compartilham experiências, informações e conselhos..

Por outro lado, é necessário salientar que Hoje, o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V) ainda não inclui o transtorno do sonhar excessivo. No entanto, e tendo em vista a documentação e os casos descritos, é muito provável que nos próximos anos apareça definitivamente, graças sobretudo ao trabalho de uma pessoa: o Dr. Eliezer Somer, da Universidade de Haifa, em Israel.

Este psiquiatra médico tem sido desde 2002 descrevendo casos, sintomas e testando abordagens terapêuticas com bons resultados. Vejamos, portanto, que quadro clínico muitas vezes apresenta pacientes com sonhar acordado excessivamente.

• Pessoas com sonhos excessivos criam narrativas internas muito complexas, a ponto de dar forma a personagens concretos e bem definidos em suas fantasias.
• Essas fantasias são vividas muito vividamente, Na verdade, é comum gesticular e evocar expressões faciais de acordo com essas experiências, esses devaneios.
• Muito do seu tempo é dedicado a esse fim, sonhar, criar um mundo paralelo. Muitas vezes, negligenciam questões básicas como alimentação e higiene.
• Como podemos deduzir, pacientes com sonhar acordado em excesso não são capazes de assumir responsabilidade por seus estudos, empregos, relações sociais, etc..
• Da mesma forma, essas fantasias agem como processos viciantes autênticos. Deixar ou interromper a qualquer momento a fantasia de retornar à realidade e realizar uma tarefa, isso provoca raiva, ansiedade e desconforto.

Como sonhar excessivamente é tratado?

O Dr. Eliazer Somer, acima citado, desenvolveu uma escala para diagnosticar esse tipo de condição clínica.. Esta é a "Escala de devaneio desadaptativa (MDS)", que é tão válido quanto eficaz para fazer um diagnóstico preciso. Não podemos esquecer que esse distúrbio pode às vezes ser confundido com outras condições, como esquizofrenia ou psicose, doenças em que fantasias constantes também aparecem, bem como a sensação de irrealidade..

Por outro lado, Antes de decidir qual o tratamento que uma pessoa que sonha excessivamente precisa, é necessário saber o que a causou. Freqüentemente, o sonho excessivo acontece com realidades psicológicas muito complexas que devem ser percebidas e delimitadas..

• Pessoas que sofreram um evento traumático costumam usar o devaneio como uma rota de fuga.
• Depressão também medeia com esta condição.
• Pessoas com transtorno do espectro autista (TEA) também costumam fantasiar com muita frequência.
• O transtorno obsessivo-compulsivo e o transtorno de personalidade borderline também apresentam essa sintomatologia.

Uma vez que o profissional de saúde tenha definido essa condição, compreendendo seus gatilhos e as necessidades de cada paciente, opta por uma abordagem farmacológica e / ou psicoterapêutica. Em geral, bons resultados têm sido vistos com o fluvoxamina, um tipo de antidepressivo. Em relação à resposta psicológica, a terapia cognitivo-comportamental também se mostrou útil.

Assim, os pontos que o psicólogo irá trabalhar com o paciente serão os seguintes:

• Promover na pessoa novos interesses, motivando objetivos para despertar a ilusão e contato com a realidade.
• Estabelecer horários, especificando o que se espera deles em cada momento para que eles aprendam a controlar e gerenciar o tempo.
• Identifique se há gatilhos que causam sonhar acordado.
• Melhorar a capacidade de focar a atenção.

Para concluir, embora possamos achar esse distúrbio algo estranho, pode-se dizer que nada pode ser tão debilitante para uma pessoa quanto viver longe de sua realidade.. Não fazer parte da vida também nos afasta de nós mesmos e a verdade é que ninguém merece viver dessa maneira.

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