É tão simples ser feliz e tão difícil ser simples ...

Às vezes nos contentamos com o que não nos faz feliz: por hábito, pela indecisão, pelo medo. O coração enferruja e a mente fica presa ao arame farpado da zona de conforto. Esquecemos, talvez, que ser feliz pode ser muito fácil, o complicado é saber esclarecer o que é importante, o mais nutritivo e mágico para nós e depois lutar por isso.

Como essa expressão popular diz:"É tão simples ser feliz, mas tão difícil ser simples ..." Poucas frases podem conter uma verdade tão óbvia. Para entender isso, vamos pensar em algo por um momento. A maioria de nós foi educada na ideia de que devemos alcançar certas coisas para nos definirmos, para alcançar um status, para poder ter qualidades e habilidades adequadas para um fim.

"A felicidade não reside nas posses, nem no ouro, a felicidade habita na alma"

-Demócrito-

Nós estudamos e obtemos graus para ter um emprego. Temos um trabalho para alcançar um suposto bem-estar e obtemos uma série de recursos, materiais, bens e estabelecemos uma série de relações sociais e afetivas que, supostamente, deveriam nos encher de felicidade. Porém, esta fórmula nem sempre é correta, os fatores não se harmonizam com o produto.

A felicidade é talvez uma fraude? Em absoluto. O engano autêntico é o modo como nos fizeram acreditar que podemos alcançá-lo. Porque quem tentar encontrar esse estado de graça falhará de novo e de novo. A busca pela felicidade nunca termina bem por uma razão muito simples: é um estado de ser. Não é procurado, é criado, não é encontrado, é. E ainda mais, há algo que não podemos negligenciar: nem todos recebem as mesmas estratégias. Cada um de nós deve realizar esse trabalho à nossa maneira.

Do Hygge um Lagom: o mundo curioso das utopias nórdicas

De 2015 até o presente Há uma palavra que cruzamos em qualquer livraria: Hygge. O milagre dinamarquês para ser feliz teve um sucesso retumbante e esmagador, pelo menos no nível editorial. Somos convidados a alcançar esse completo e autêntico bem-estar através da mais pura e elementar simplicidade, que procura descarregar conflitos, a convivência com as pessoas que amamos..

Bem, curioso como nos parece hoje o termo Hygge começa a ser diluído para dar lugar a novos ventos, abordagens em si complementares e coletadas através de uma nova palavra: Lagom. Os escandinavos nos trazem novamente uma outra tendência que, como sempre, é decorada com belas fotos que resumem um conceito que busca se espalhar para o segundo entre os instagramers. "Lagom" foi retweetado milhares de vezes neste último mês e a Vogue, Elle ou até mesmo a empresa Ikea está se encarregando de popularizá-la.

Lagom pode ser traduzido como "na medida certa". Somos encorajados, por exemplo, a nos cercarmos do básico e essencial, comprar apenas o necessário, cuidar do meio ambiente, decorar a casa com o mais elementar, comer justa e necessária, sem excesso. Finalmente, também nos lembra da necessidade de o trabalho nunca assumir a nossa vida. Como podemos ver, mais uma vez repete-se a ideia de que "menos é mais" e que a felicidade é como não, na simplicidade.

Agora, apesar de todas essas mensagens serem positivas e reconfortantes em si mesmas, não podemos deixar de lado todo o marketing por trás dessas tendências. A febre nórdica, com seus excelentes romances policiais, seu estilo de vida ou sua sociedade de bem-estar continua a nos atrair, não há dúvida.

No entanto, o que existe é também uma espécie de utopia amarga. Isto é o que um ensaio tão premiado e controverso intitulado "Pessoas quase perfeitas" do britânico Michael Booth, onde ele tenta oferecer uma visão realista da aparente felicidade nórdica, algo que de certa forma, já poderíamos adivinhar nos livros de Henning Mankell..

Um dos aspectos que mais nos impressiona é o fato de que os países nórdicos, aparentemente os mais felizes do mundo, lideram a maior taxa de suicídios. Há algo que aparentemente está falhando ...

Crie sua própria receita para ser feliz

Todos Estes livros sobre como aprender a ser feliz são sempre interessantes e recomendados. Eles nos oferecem novas perspectivas, nos fazem perceber coisas que, talvez, não percebemos, nos convidam a refletir e a fazer, sem dúvida, alguma outra mudança. No entanto, devemos ter claro que eles não são manuais de instrução ou bíblias, que nem todos trabalham simplesmente, porque às vezes, vivemos realidades muito diferentes.

A felicidade não depende de condições externas, é governada pela nossa atitude mental.

-Dale Carnegie-

Ser informado que o trabalho não deve assumir a nossa vida não faz sentido quando, por exemplo, não temos um emprego. Nem podemos "viver com o mínimo" quando o que já temos é básico. Com tudo isso, queremos deixar em evidência um fato: a felicidade é construída à nossa medida, deve ajustar-se ao nosso tamanho e harmonizar-se com nossas realidades particulares..

Algo assim requer esforço e compreensão de que ser feliz pode ser muito fácil, não há dúvida, mas o complicado é ter nossas prioridades claras, que podem ser completamente opostas às dos outros ...  E algo assim requer coragem, não uma foto do Instagram onde uma mulher lê um livro com meias de lã, copos de macarrão e um café ao lado dela.

Às vezes, para ser feliz você tem que deixar tudo e reiniciar, começar do zero. Outras vezes, é necessário fazer um trabalho interior laborioso, onde curar feridas, resolver frustrações e encontrar novas motivações. Somos capazes de dificultar a dificuldade, mas também de criar nossa própria receita para ser feliz.

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Imagens cortesia de Ottokim