Eu escrevo porque não tenho outra maneira de te beijar

Escrevo porque sinto sua falta, porque você se foi e apenas uma mensagem permaneceu com sua despedida, porque não sei se você me amou, porque preciso de palavras no papel para me dizer o que sinto, escrevo porque, em Neste momento, não tenho outro jeito de te beijar.

Escrever sobre o que pensamos e falar sobre o que sentimos nos ajuda a refletir sobre muitas circunstâncias que nos ferem e ao mesmo tempo nos ajudam a curar. O amor é uma daquelas circunstâncias que traz muita alegria e dor.

"Todas as coisas devem ser ditas quando a hora chegar, se não, uma é eternamente acorrentada ao seu segredo"

-Haruki Murakami-

Dizem que leva entre seis meses e um ano para superar uma ruptura, mas a verdade é que ainda quero te beijar porque há pessoas difíceis de esquecer. Mas a realidade, nesses casos, é que devemos usar todas as nossas armas emocionais para superar a tristeza e uma daquelas armas é escrever.

Escrevendo como uma maneira de curar cicatrizes

Como Walter Riso diz em seu "Guia prático para não sofrer de amor": "Nem todo amor é ruim e nem todo amor é sustentável". É verdade, porque há momentos em que a falta de amor é libertadora. A incerteza sobre se alguém nos ama ou não é muito pior do que a certeza da falta de amor.

À medida que crescemos e nos tornamos adultos, aprendemos o que queremos e o que não queremos do amor, mas uma ruptura é uma ruptura e, embora aprendamos a administrá-la e a assumir, ela freqüentemente deixa cicatrizes invisíveis. Nestes casos, é hora de colocar nossa inteligência emocional em jogo.

"Vou dizer o que sinto e vou falar de mim até a última página, e não vou pedir perdão"

-Elisabeth Smart-

A inteligência emocional, um conceito que nasceu com Daniel Goleman nos anos 90, se materializa em nossa capacidade de identificar, entender, expressar e regular nossas emoções e as dos outros de maneira eficaz e produtiva..

Uma das formas de perceber essa compreensão e identificação é escrever. Escreva à mão, deixando a nossa mão mover e descasque com as palavras cada um dos nossos sentimentos, sabendo que ninguém nos julgará e deixe o nosso subconsciente agir, pode nos ajudar em nossa tarefa de curar cicatrizes.

Palavras escritas que curam feridas físicas

Em "Psychosomatic Medice" foi publicado há alguns anos um estudo da psicóloga Elisabeth Broadbent, intitulado "Escrita expressiva e cicatrização de feridas em idosos". Neste estudo Afirma-se que a escrita funciona como uma cura de eventos tristes ou sentimentos profundos da pessoa.

O experimento foi realizado em 49 participantes entre 64 e 97 anos de idade, que se submeteu a uma biópsia que deixou uma ferida em seus braços. Eles foram solicitados a escrever vinte minutos por dia e a cada quatro ou cinco dias eles fotografavam suas feridas até que fossem curados..

Metade dos participantes relataram suas experiências traumáticas e emoções e a outra metade escreveu sobre seus planos para o dia sem mencionar sentimentos. Depois de onze dias, 76,2% dos membros do primeiro grupo já tiveram a ferida curada em comparação com 42,1% do segundo grupo.

A razão para este resultado é, de acordo com o relatório, que "Estresse e depressão estão relacionados à cicatrização mais lenta". (...) "Até agora, apenas pesquisas foram feitas sobre como o estresse pode ser reduzido em pessoas idosas com exercícios físicos" (...) "Uma alternativa viável pode ser a escrita expressiva, que é breve, fácil de administrar e barata".

Quando se trata de amor, há uma ferida invisível, que sentimos que torce nosso coração, mas também pode ser aliviada por escrito. Por isso Recomenda-se se deixar levar, escrever sem pensar e permitir que as palavras fluam do nosso cérebro para o papel, para nos libertar pouco a pouco do nosso sofrimento.

Eu escrevo porque não posso te beijar

Eu escrevo para te dizer que te amo e que vou me lembrar de você, para beijar você porque não consigo mais me aproximar de seus lábios, escrevo porque ainda há dois pratos e dois copos na minha mesa e seu cheiro permeia meus lençóis, escrevo porque Quando escrevo cada palavra deixo uma lágrima que dilui a tinta, mas também a sua memória.

Beijar você é apenas uma ilusão, algo que eu vou lembrar e que o tempo vai doer menos e escrever uma carta após a outra, me envolver e abrir o caminho para o futuro. Escrever é como dar um grande suspiro de palavras e deixe uma caneta soltá-los em um papel que deixará de ficar em branco.

"Escrever é o meu jeito de bater e abraçar. Para que se escreve se não é para juntar peças? "

-Eduardo Galeano-

Escrevendo para liberar emoções A escrita é uma ferramenta terapêutica real. Ajuda a esclarecer idéias, aprofundar nossas emoções e eliminar pensamentos prejudiciais. Ler mais "