Ouça as reclamações e advertências na ansiedade da infância na vida adulta

Uma garota olha pela janela do carro o que acontece ao seu redor. É nas costas, relaxado e cheio de espírito curioso. Com um temperamento dócil e ambição apenas para preencher sua vida com sensações, enquanto ouve como seus pais falam.

Eles estão angustiados com as contas, lembrando brigas passadas e verbalizando continuamente como a vida é dura e o quão tarde elas chegam a tudo. Não é a primeira vez que isso acontece. Depois de várias outras viagens, os pensamentos daquela garota parecem enlamear. Ao sair do carro para ir à escola, sua mãe pede que ele tome cuidado. Não especifica com o que.

A mochila dessa garota está ficando mais carregada. Nem a boa situação econômica, nem o bom tratamento com seus companheiros nem ter tido uma infância sem traumas o impedem de sentir continuamente que algo está errado. Alguma catástrofe iminente pode acontecer.

Sua família diz para ser cuidadosa, que muitas coisas ruins acontecem e que, se perceberem, é porque elas se importam com ela e não querem que nada aconteça com ela. Eles não especificam com que tipo de experiências eles devem ser cuidadosos e se podem fazer algo para impedi-los ou defender-se deles, caso ocorram.. Tudo é recebido passivamente, sem qualquer instrução específica.

Sua curiosidade está presa em sua imaginação. Ele começa a ter muito medo de iniciar qualquer ocorrência na realidade. Sua rede de alertas se expandiu para tudo que você sente e vive. Nada disso estava em seu cérebro, mas as reclamações e advertências estão modificando-o. Você está desenvolvendo um Transtorno de Ansiedade Generalizada, mas você passará por centenas de diagnósticos errôneos até você saber disso..

Um medo que não pára, uma preocupação de nada que ocupa tudo

O Transtorno de Ansiedade Generalizada não é um episódio de estresse, uma preocupação temporária sobre algo concreto ou um estado de irritabilidade por mais tempo que o normal.. Este distúrbio é o resultado de um grande número de experiências de vida que modificaram o sistema cognitivo, emocional e fisiológico do indivíduo para alcançar a automação como uma forma de reagir ao ambiente de uma forma quase instintiva..

Como muitos outros distúrbios psicológicos, não tem uma origem orgânica, mas isso em menor proporção teria a ver com origem biológica ou genética.. Verificou-se que geralmente ocorre com maior frequência em crianças nascidas quando a mãe era mais velha, sem saber exatamente o que esses resultados significam. Existem apenas correlações e não conclusões causais a esse respeito, mas seria um aspecto interessante a ser estudado com maior profundidade no futuro..

Ansiedade generalizada no adulto é caracterizada por um sentimento de preocupação constante com base na antecipação de eventos futuros. O adulto com Ansiedade Generalizada foi uma criança que aprendeu que estar preocupado era uma maneira de se conectar com a vida, não apenas um sinal circunstancial de alerta no qual é colocado o que fazer com um problema específico.

A preocupação é uma forma de evitar a realidade, uma desculpa para o medo da incerteza. Um espírito de luta e criatividade anulado por ouvir contínuas reclamações, preocupações, arrependimentos do passado e avisos não específicos de perigo.

Medo e evitação: uma maneira de dar razão à reclamação

Os momentos mais críticos para a ansiedade tornar-se crônica ocorrem nos primeiros anos da juventude, no entanto, esta ansiedade pode ter sua origem na própria infância. Aquela menina que estava cheia de curiosidade olhando pela janela nunca conseguiu sair do carro e realizar o que ela sonhou.

Ela foi desqualificada por conselhos que podem não valer a pena, com avisos de segurança sem perigo, e os comentários contínuos sobre o comportamento arriscado e inconveniente cancelaram seu espírito empreendedor. Em face de tal julgamento e questionamento do que ele faz, sua auto-estima é diminuída e ele prefere evitar, deixar atividades inacabadas e tentar justificar de outra maneira, como oversizing a dificuldade da tarefa, sua falta de determinação.

A menina vivaz ficou no início de uma ponte. Parece que as pessoas passam por isso com facilidade e compram ingressos para a vida adulta, como se houvesse estoques limitados. A garota antes da ponte está paralisada porque não terminou de ouvir reclamações e advertências. Agora ser um adulto chegou rápido demais e grande demais.

Faça e pense: uma saída para o ciclo ansioso

Há poucas ações tão contraproducentes quanto contar a alguém que sofre de ansiedade para parar de tê-lo, como se fosse um rabisco a lápis que foi apagado com dois passes de borracha.. A pessoa que sofre de ansiedade precisa de tempo para desconstruir um sistema de alerta anômalo, que é ativado demais em qualquer assunto ou tarefa.

Além disso, muitas vezes ela se preocupa com experiências em que ela "falhou" no passado e muitas vezes se culpa por todo o prazer experimentado, desde a compra de uma peça de roupa a um passeio com os amigos. Parece que o prazer não faz parte do seu modo de viver a vida porque, depois da paz, qualquer "coisa ruim" pode acontecer.

A coisa mais conveniente para uma pessoa que sofre desta desordem é começar a viver com suas experiências internas de ansiedade sem que ela supõe renunciar ao fato de VIVER.. Isso parece complicado, mas, na realidade, o único remédio válido para a ansiedade é o oposto da evitação: enfrentar e seguir um plano previamente estabelecido é a maneira mais eficaz de passar por essa ponte rumo à independência..

Considerando que esse transtorno é muitas vezes confundido com outros, como depressão, fobias ou comportamento obsessivo, seu diagnóstico pode ser adiado. Começar o tratamento, além de estabilizar o paciente, é complexo. Existem medicamentos como a venlafaxina que ajudam nisso e criam dependência muito menor do que qualquer benzodiazepínico..

Um tratamento multidisciplinar, integrado e que exige o comprometimento da pessoa afetada é fundamental para que ele pare de contemplar a vida através de seus pensamentos e se imergir nela. Caso contrário, à distância, os monstros sempre projetarão sombras grandes e paralisantes, com sombras tão confusas e ameaçadoras quanto as que a garota viu pela janela do carro naquela manhã de abril..

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