Filofobia, como identificá-lo e como combatê-lo

Quem sofre filofobia teme iniciar uma relação afetiva. Ainda mais, estabelecer um vínculo com alguém, longe de gerar ilusão, felicidade e bem-estar, causa preocupação. Desta forma, quem quer que evite esses compromissos é porque eles experimentam uma alta sensação de estresse e uma série de medos que podem se tornar patológicos e irracionais..

Pouco a pouco, há comportamentos claros de evitação, que causam conflitos, sofrimentos e discordâncias naqueles que (têm má sorte) se apaixonam por um philophobe. Porque ele medo do amor existe. O que às vezes vemos em filmes e livros e que até mesmo experimentamos na primeira pessoa, não é de forma alguma um distúrbio psicológico por si só. Não existe um rótulo clínico que defina.

No entanto, esse tipo de comportamento pode estar associado a transtornos de ansiedade, transtornos de personalidade, etc. Não é casual, é mais, ocorre com mais frequência do que pensamos. Então, especialistas como o Dr. Scott Dehorty, da Universidade de Maryland, nos dizem que, Em média, a filofobia é mais comum em pessoas que sofreram algum tipo de trauma. Devemos entender que o medo, como tal, sempre responde a uma causa original.

Nesse caso, esse mecanismo de defesa responderia à inquietude e angústia de vivenciar novamente a dor que no passado sofreram por causa dos maus-tratos, uma ruptura traumática, uma agressão, etc..

"Não é a morte que um homem deve temer, ele deve temer que ele nunca comece a viver".

-Marco Aurélio-

O que é filofobia??

Basta colocar, Filofobia é o medo de se apaixonar ou entrar em um relacionamento romântico. No entanto, em casos mais agudos, pode incluir até mesmo o medo de sentir amor da família e dos amigos. Da mesma forma, a filofobia não responde ao nervosismo que ocorre quando alguém começa a conhecer alguém de quem gosta. Eles não são simples borboletas no estômago. O medo é tão intenso que aciona vários mecanismos de defesa.

Quase sem perceber, o pessoa com philophobia vai começar a mostrar certos padrões de comportamento muito específicos no momento em que você percebe que está se apaixonando.

O que causa a filofobia?

Como indicamos no início, filofobia geralmente tem como um gatilho uma experiência traumática anterior que a pessoa não tenha processado ou confrontado adequadamente. É comum que surja como resultado de uma educação complexa, falta de apego ou mesmo com algum tipo de abuso ou maus-tratos.

• Por outro lado, também pode ocorrer como resultado de um relacionamento afetivo prévio fracassado ou doloroso. As separações, as perdas ou as traições do amor também deixam traços traumáticos que levam tempo a curar e que às vezes geram essa realidade e outras dimensões altamente complexas e debilitantes..
• De fato, estudos como o realizado na Universidade do Kansas e publicado no Revista Americana de Orthopsychiatry, eles nos mostram que o efeito dessas feridas emocionais pode durar anos e gerar vários problemas psiquiátricos (ansiedade, depressão, tentativas de suicídio ...)

A filofobia, portanto, seria um mecanismo de defesa. Aquilo com que evitamos passar (o que se entende) que será um sofrimento inevitável.

Quais são esses padrões de comportamento associados à filofobia??

Porque a filofobia não está incluída no Manual Diagnóstico e Estatístico (DSM-V) Precisamos de um especialista e profissional no campo para fazer o diagnóstico e descubra, em primeiro lugar, o que está por trás desse comportamento. No entanto, os padrões de comportamento mais comuns são os seguintes:

• Ansiedade extrema, medo e nervosismo com a ideia de se apaixonar ou estabelecer uma conexão íntima com alguém (seja família ou amizade)
• Reprimir sentimentos.
• Evitam o contato social até o ponto de isolamento.

Quando confrontados com uma situação de proximidade emocional, eles têm a mesma sintomatologia que em um ataque de ansiedade ou pânico: tremores, ritmo cardíaco acelerado, dificuldade em respirar, sudorese, dormência, náuseas ...

Muitos filofóbicos estão apaixonados por relacionamentos inatingíveis, de modo que não precisam encarar seus problemas, mas tentam se convencer de que podem amar, mas que seu amor é impossível..

Por que procurar ajuda?

Se você achar que se encaixa em alguma das descrições deste artigo, talvez seja hora de procurar ajuda. Em primeiro lugar, porque a filofobia tem uma cura. No entanto, como indicamos esta condição por si só é um sintoma de outros eventos subjacentes.

Por tanto, a abordagem terapêutica deve ser focada por um lado, para encontrar a raiz central que origina esse mecanismo de defesa e, por outro lado, para nos dar a oportunidade de nos libertarmos dos nossos medos, a fim de nos conectar eficaz e saudavelmente com os outros e conosco mesmos..

Terapia Cognitivo-Comportamental

Um terapeuta cognitivo-comportamental nos ajudará a identificar e mudar pensamentos, crenças e reações em relação à fonte original que desencadeou o medo. e a fobia. É uma abordagem com uma alta taxa de sucesso e que é altamente eficaz neste tipo de situação.

Terapia de dessensibilização afetiva

A dessensibilização é usada para tratar fobias de todos os tipos. Consiste em expor o paciente ao objeto ou situação que causa medo (neste caso relacionamentos românticos) até que seja dessensibilizado. O terapeuta pode até usar a tecnologia para simular essa interação e, assim, preparar a pessoa para situações da vida real..

Outras terapias

Muitos foram bem sucedidos com programação neurolinguística, hipnoterapia e outros métodos. Um profissional de saúde mental pode dizer qual terapia seria melhor para o seu caso específico.

Para muitos, há um certo tabu em visitar um psiquiatra, um psicólogo ou um terapeuta. Mas não precisa ser assim. Qualquer um tem o direito de se beneficiar de terapias modernas. Além disso, continuar como filófobo só o levará à solidão e depressão. Você pode superar o medo e merece experimentar a alegria de amar e sentir-se amado.

Um amor que implora não é amor O amor que está implorando não é amor, é falta de dignidade e respeito por si mesmo. Porque quando você ama alguém, você cuida deles e evita a dor. Ler mais "