Fobias em crianças

Ter medo na infância é comum por causa do que todos nós passamos. Inclusive, às vezes somos inculcados de propósito para nos proteger, como quando nos dizem para não falarmos com estranhos.

É normal que a criança tenha medos diferentes à medida que cresce. Por exemplo, os bebês tendem a temer ruídos altos, mas não o escuro. No entanto, após três anos, a situação pode ser revertida: um barulho alto não importa, mas dormir com a luz se transforma em tortura. À medida que a criança cresce e descobre seu entorno, ele começa a temer situações, pessoas ou objetos que o cercam. É comum uma criança de quatro ou cinco anos temer monstros, e um dos oito já pode ter medo da morte.

O problema surge quando o medo deixa de ser algo transitório e torna-se irracional, incontrolável e a única ideia de abordar o objeto, pessoa ou situação que o gera causa reações extremas, como náusea, tremores, tontura, etc. O medo, então, faz com que a criança evite a todo custo o que a causa, como ir a uma festa infantil porque haverá palhaços ou ir brincar no parque porque há insetos.

As fobias mais comuns nas pequenas são as fobias específicas, nas quais elas podem definir o que é o que as assusta.. Monstros, trovões ou animais são alguns dos mais conhecidos.

Da mesma forma, ocorrem fobias mais abstratas, como a agorafobia,: encontre-se em um espaço aberto em que você não pode pedir ajuda. Eles são as crianças típicas que se sentem em pânico de perder a visão de sua mãe.

Como adultos, os pequenos também podem experimentar fobia social e se sentindo especialmente angustiado por ter que falar em público ou interagir com estranhos.

O tratamento psicológico das fobias na infância pode variar, mas o terapia de exposição É o mais usado. Sob o controle de um especialista, a criança é exposta à situação que gera angústia pouco a pouco, a fim de se acostumar com ela, sem dar maior ênfase aos contratempos e sim celebrando os avanços..

Outra maneira de aliviar as fobias é através do encenação emocional. Sempre com a orientação de uma pessoa treinada, você pode abordar a criança em direção ao que o assusta com as instruções dadas anteriormente. Por exemplo, você pode indicar que ajudará seu herói favorito em uma missão especial que inclui exatamente o que causa medo.

Uma técnica também bastante eficaz é a da modelagem: encarando a criança apenas o que causa medo e que ele vê por si mesmo que nada acontece. Por exemplo, se a fobia é para os cães, acaricie um. É ainda mais eficaz se a pessoa que realiza a ação for alguém da mesma idade.É importante não ridicularizar a criança, nem puni-lo, especialmente na frente de outros colegas.

O medo é uma das sensações mais avassaladoras que uma criança pode experimentar e sentir empatia por seus medos, apoiá-los e ajudá-los a progredir lhes permitirá abrir a porta de seu armário e descobrir que o monstro da fobia, de fato, não mora mais lá.

Imagem cortesia de: Melissa Petrie