Graças à nossa neuroplasticidade, nunca paramos de aprender

Durante a infância, a neuroplasticidade é maior, o cérebro está mais flexível do que nunca e recebe continuamente estímulos que são novos para ele. Neste momento, umgrande número de neurônios que aceleram o desenvolvimento correto da criança e sua aprendizagem. A infância é, portanto, um período sensível para o desenvolvimento, especialmente nos primeiros cinco anos.

No entanto, o fato de nosso cérebro ser mais plástico e, portanto, flexível diante das mudanças, não significa que, em idade, essa plasticidade desapareça e não seja possível aprender ou criar novas conexões sinápticas. Então, mesmo na velhice, a capacidade do cérebro de aprender é demonstrada.

Neuroplasticidade e reorganização cerebral

O cérebro tem a capacidade de se adaptar ao ambiente e fazer mudanças em sua própria estrutura, a fim de lidar com as demandas do meio ambiente. Uma das evidências da adaptabilidade do cérebro é o fato de que as pessoas que param de ver ou ouvir desenvolvem mais áreas do cérebro dedicadas à percepção por meio de outros sentidos e reorganizam as funções cerebrais..

O cientista espanhol Pascual-Leone demonstrou essa habilidade através de um experimento no qual ele vendou sujeitos saudáveis ​​durante cinco dias. Neste momento, os sujeitos liam Braille e realizavam atividades de discriminação auditiva. Usando a ressonância magnética, observou-se que o córtex cerebral visual começou a se ativar através da audição e toque, o cérebro estava se adaptando.

Este experimento foi realizado em adultos, o que significa que, ao contrário do que se pensava há alguns anos atrás, o cérebro do ser humano continua mudando ao longo de sua vida e essa reorganização tem muito a ver com as necessidades exigidas pelo meio ambiente e seus recursos para enfrentá-los.

Aprenda ao longo da vida

Todos sabemos que as crianças têm uma grande capacidade de aprender e que, para várias tarefas novas, como tocar um instrumento, aprender uma nova língua ou memorizar um texto, têm uma capacidade superior para adultos. Isso é uma realidade, a proliferação de novos neurônios (neurogênese) na infância é incrível e, à medida que crescemos, essa capacidade diminui.

Mas a neurogênese continua mesmo quando somos idosos. A velha crença de que nascemos com um certo número de neurônios e que ao longo da vida só os perdemos é falsa. Sim, há um declínio na neuroplasticidade, mas nosso cérebro permanece em grande parte moldável.

Vários fatores foram identificados que podem influenciar essa neuroplasticidade. Primeiro, falamos de um ambiente enriquecido que apresenta desafios à nossa mente. Em segundo lugar, sabe-se que o exercício moderado também o favorece. Pelo contrário, senescência, estresse crônico ou certos componentes no sangue parecem prejudicá-lo.

A proliferação de novas células nervosas foi uma grande descoberta. Existem duas áreas do nosso cérebro em que o fenômeno foi observado: na área subventricular e no hipocampo, este último está intimamente relacionado à memória. Essa neurogênese no hipocampo pode ser estimulada quando adquirimos novos aprendizados, favorecendo a memória.

O que acontece no nosso cérebro quando aprendemos?

A plasticidade neural é o mecanismo que produz aprendizado. Por outro lado, a capacidade de aprendizagem que cada pessoa tem é determinada pela genética e pela educação. Por exemplo, o quociente intelectual que cada um possui viria, em grande parte, determinado pela genética, mas o esforço intelectual feito também tem um impacto sobre a plasticidade do nosso cérebro e nossas capacidades..

Embora possua geneticamente uma grande capacidade de aprendizado, ele permanecerá em potencialidade se não soubermos desenvolvê-lo.. Se continuarmos dormindo e não o usarmos, não estaremos perdendo apenas o fato de desenvolvê-lo, mas também a possibilidade de fazê-lo até um limite alto. Assim, não só deixaríamos de adicionar, mas também estaríamos subtraindo parte desse potencial para o nosso futuro.

A estimulação cognitiva é crucial para que nosso cérebro esteja preparado para se adaptar às demandas de nosso ambiente. A neuroplasticidade é um mecanismo determinante no tratamento de lesões cerebrais, presume-se que aquelas pessoas que têm favorecido a plasticidade através da aprendizagem, terão mais recursos para superar ou compensar uma lesão sofrida.

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