Eu vim lhe pedir um abraço, não um conselho

Se há um gesto que nos faz presente, é o abraço. Se há um gesto que pode nos consolar, é que alguém nos rodeia com seus braços e aperta com a força que precisamos. Porque abraços abrem os poros da nossa pele e nos permitem nos mostrar vulneráveis ​​em um espaço protegido. Um ecossistema em que o perigo ou risco é proibido de entrar e no qual podemos, portanto, nos livrar de nossa armadura. Tão pesado ...

Os abraços permitem que os corações se sincronizem, a pressão sanguínea caia e a respiração desacelere. Algumas pessoas, mesmo que fechem os olhos, podem ver o mar, como se aquele pequeno abrigo fosse uma concha que ecoa sua própria natureza.

O estudo do nosso sistema nervoso, através de técnicas de neuroimagem como a ressonância magnética funcional, nos permitiu descobrir, por exemplo, que abraços com pessoas que conhecemos pouco ativam nosso sistema límbico. Um sistema que está diretamente relacionado às emoções. De maneira que esse tipo de abraço, além de reduzir nossos níveis de estresse, estimula a formação de vínculos de confiança com aquela pessoa que abraçamos e que quase não conhecemos.

"Se você encontrar uma pessoa assim, alguém que possa abraçar e com quem possa fechar os olhos para todo o resto, pode se considerar muito afortunado. Mesmo que durem apenas um minuto ou um dia "

-Patrick Rothfuss-

Sabemos como abraçar?

As estatísticas dizem que toda vez que falamos mais, mas tocamos menos. Que temos mais meios de comunicar, mas menos oportunidades de transcender a palavra, seja escrita ou falada. Isso nos faz desajeitados fazê-lo, que somos até mesmo envergonhados ou temos que ter um motivo para justificar o contato.

Pense que qualquer habilidade que não é praticada, especialmente se for social, perde a naturalidade. Com abraços, algo diferente não acontece. Que força aplicamos? Onde colocamos nossas mãos? Eu não quero incomodar o outro. É assim que a ansiedade nasce e o abraço perde todo o seu poder. Porque pensamos, não fechamos os olhos e simplesmente o fazemos. Nos sentimos esquisitos e esquisitos em um gesto que é natural.

Por outro lado, você pode abraçar o corpo, mas também pode segurar a mão, pressionar gentilmente a nuca ou, se estivermos de lado, passar o braço pelas costas do outro. As crianças abraçam os pais com as pernas quando elas sobem nos ombros.

"Você não pensa em mim como eu faço em você. Não me importa. Mas se você também estiver com frio, você pode subir e colocar meus braços em volta de mim. Só um pouco. Com um nó na garganta, me aproximei, sentei-me ao lado dela e abracei-a. "Que bom", ela disse, mais relaxada. É como se eu sempre estivesse com frio até agora "

-Patrick Rothfuss-

Um abraço vale mais que mil dicas

Tal é o poder do abraço que vale mil dicas. Além disso, ao contrário destes, os abraços sempre contêm a certeza do sucesso porque eles quebram paredes e criam confiança. Além disso, eles permitem um descanso. Com abraços, de maneira simbólica, Deixamos de lado o peso de nossa responsabilidade por um momento. Então, quando os braços se abrem novamente, parece mais leve, mais leve.

Isso é algo que com conselhos raramente acontece. Muitos não valem a pena, outros que já sabemos são a solução certa. Ninguém precisa nos dizer. O que precisamos é de força para podermos pôr em prática estas medidas. Ansiamos por um lugar para descansar antes de partirmos para o cume, ao mesmo tempo em que temos a sensação de que alguém vai cuidar de nós e vai procurar maneiras de nos ajudar se nos perdermos ou demorarmos muito para voltar..

Há abraços que transmitem força, outros que transmitem a paz. O que eles sempre transmitem é amor. Um amor que, por sua vez, torna-se mais forte e sensível à pele do nosso interior. O mesmo que todos nós nos arranhamos uma vez em um ataque de raiva. Que não pagamos com os outros ou com qualquer objeto, mas com a gente, causando feridas profundas.

Talvez chegue o dia em que a tecnologia nos permita abraçar pessoas que estão do outro lado do mundo. No entanto, no momento não é possível. Portanto, eles são tão importante as relações com as pessoas do nosso meio ambiente. Eles têm um grande poder que aqueles que estão longe não têm e que é poder abraçar.

"Um dia, enquanto escrevia uma carta, Otoko abriu o dicionário para consultar o ideograma" pensar ". Ao rever os significados restantes (anseio, ser incapaz de esquecer, ficar triste), sentiu que seu coração estava encolhendo. Ele estava com medo de tocar no dicionário ... Mesmo lá estava Oki. Inúmeras palavras o lembraram disso. Vincular tudo o que ele viu e ouviu com o seu amor significava estar vivo. A consciência de seu próprio corpo era inseparável da memória daquele abraço "

-Yasunari Kawabata-

Gestos de afeto têm o poder de mudar tudo, gestos de afeto têm o poder de mudar tudo. É por isso que é bom trazer uma mensagem aqui: não deixe para amanhã o que você pode oferecer hoje. Ler mais "