Hoje eu escolho cuidar de mim mesmo Eu sou o jardim que cresce dentro de mim

Hoje escolho cuidar de mim mesmo, hoje, finalmente, escolho ser forte e dar voz aos meus desejos, coloque muros para o que me deixa vulnerável e aqueles que me afastam da minha essência. Eu sou minha atitude, eu sou o jardim que cresce dentro de mim e que devo participar todos os dias.

Quando foi a última vez que você se priorizou? Nós sabemos, Não é fácil nem parece apropriado fazê-lo. Como atender às nossas necessidades se temos família, amigos, trabalho e responsabilidades a cumprir? Acredite ou não, é necessário. E ninguém é egoísta por "cultivar aquele jardim" que temos dentro de nós.

Hoje compreendi que devo cuidar de mim mesmo, que é vital escutar aquela voz que me diz que mereço o tempo para mim, que devo resolver minhas mágoas, curar minhas feridas, realizar meus sonhos. Eu tenho que cuidar de mim mesmo para ser bom comigo mesmo e assim, estar bem com o mundo.

A verdade é que é curioso como dia após dia, paramos de assistir, paramos de cuidar de nós mesmos. E apesar disso, aos olhos dos outros ainda parecemos às vezes egoístas: porque não estamos muito em casa, porque não fazemos o que eles esperam, porque não diz o que os outros esperam.

A vida às vezes é realmente complexa se não aprendermos a estabelecer prioridades adequadas e se não decidirmos o que nosso tempo merece e o que não é. Agora, algo que aqueles ao nosso redor também devem atender é o seguinte:

Você precisa de tempo para si mesmo, todos nós devemos cuidar desse mundo interior em que, encontrar abrigo, forças e segurança. Somente quando alcançarmos essa felicidade interior poderemos dar o melhor de nós mesmos àqueles que amamos.

Eu sou o jardim que cresce dentro de mim

Você é um jardim de cores que às vezes se desvanece e murcha. Você é forte, só agora, esqueceu suas essências, seus pilares, porque suas raízes são nutridas no presente de pressas, medos, ansiedades e talvez de empresas que o impedem de ser você mesmo..

Se você decidir cuidar de si mesmo, se decidir dar o passo em direção ao seu próprio interior, é hora de se libertar das camadas externas que o impedem de crescer, respirar e brilhar de alegria..

Agora, mas ... Como fazer isso? Parece muito fácil dizer, e até mesmo recomendar que "Você tem que se cuidar", porque neste caso não estamos falando de prevenir um resfriado, de evitar pegar uma lombalgia ou uma dor de estômago. Estamos falando desse vazio existencial que nos impede de sermos felizes, o que nos impede de sermos nós mesmos. Tome nota de como podemos cultivar "nosso jardim" dentro para recuperar o equilíbrio.

1. Momentos de calma, solidão e silêncio consigo mesmo

Para cuidar de si mesmo, você deve primeiro cuidar de si mesmo, e ninguém melhor do que você para ouvir o que está faltando, o que o magoa e o que o afasta de suas essências..

• Encontre momentos de calma ao longo do dia para ficar calmo, para ouvir a sua voz interior e, simplesmente, apagar o boato das preocupações, das vozes de fora.

• Você deveria ir descendo pouco a pouco. E para isso, o melhor é encontrar uma cena calma e relaxar.

• Regule a sua respiração e, pouco a pouco, veja-se deixando você para tomar o caminho às vezes ziguezagueante que deveria levá-lo ao seu coração..

• Pergunte a si mesmo o que acontece, o que você precisa, o que você quer, o que você não tem.

Hoje escolho ser minha prioridade: hoje escolho ser feliz Você tem a idade perfeita para ser feliz, e hoje é um bom dia para consegui-lo, semear sua vida de estrelas, esperanças e dias de sóis limpos. Ler mais "

2. Aprenda a ser livre de pensamentos e livre daquilo que o afasta de você

Seu jardim interior quer crescer, mas existem aspectos em sua vida que o impedem. Primeiro, precisamos ver se há aspectos em nós mesmos que colocam cercas, muros ou treliças:

• Evite se preocupar com coisas que não importam.

• Pare de dar valor àqueles que enlamecem sua vida, Não dê ouvidos às críticas porque elas não te definem, não dão força àqueles que te magoaram ou serão suas vítimas: liberte-se.

• Você é a pessoa que lidera o caminho da sua vida e, portanto, você assumirá o leme no seu dia a dia. Aprenda a lutar pelo que você quer e canalize seus esforços nessa direção: para uma felicidade simples, pura e sem artifícios, onde estão as pessoas que você realmente ama.

Viva com força, loucura e liberdade, caminhe sentindo suas essências e liberte-se das correntes daqueles que os aprisionam com abismos egoístas e vazios emocionais.

3. Enriqueça sua vida procurando o que define você, o que faz você se sentir vivo

A vida é aprender, é experimentar e se deleitar com o conhecimento compartilhada da humanidade e da natureza. Encontre a sua paixão e faça do seu caminho, permita aquilo que ilumina você de dentro de você ilusões diárias e uma maneira em que você se sente útil, capaz.

Não hesite em promover suas relações sociais, As pessoas são uma ótima fonte de conhecimento. Cultive seu jardim interior aprendendo coisas novas todos os dias, enriquecendo-se para crescer, para ser mais livre de pensamentos e afeições.

Poucas coisas são tão maravilhosas como ver o mundo com a curiosidade de uma criança e curtir a vida com a paixão de um adulto que se sente livre, que se importa porque sabe que sua felicidade interior é a força para dar bem-estar àqueles que eles o cercam.

Nem todo o tempo passado foi melhor, o melhor ainda está por vir. O melhor ainda está por vir porque temos a capacidade inata de nunca deixarmos de nos surpreender: o desejo não nos permite desfrutar ou melhorar o que temos. Ler mais "

Imagens cortesia de Marie Deschams, Art 3D Devianart