Instantes em que temos tudo, sem precisar de mais nada

Há momentos maravilhosos em que temos tudo, onde cada aspecto é mantido em um equilíbrio quase prodigioso. No entanto, depois de um tempo essa magia desaparece ou simplesmente expira. É então quando percebemos que, no final, o importante nesta vida é ser bom conosco, estar calmo, ter paz.

Zygmunt Bauman, sociólogo e filósofo polonês nos conta que atualmente nós vivemos em uma sociedade de consumo que nos convida a desejar o que os outros dizem que nos falta, a descartar o que já temos e fazer uso fugaz do que eles nos oferecem. Estamos nos tornando alguma forma, nas criaturas insatisfeitos, em pessoas que valorizam o imediatismo e não calmas, eles desejam que eles não têm em vez de apreciar o que você já tem.

"Às vezes, podemos passar anos sem viver e, de repente, toda a nossa vida se concentra num instante"

-Oscar Wilde-

Essa cultura de desapego nos faz desesperar muitas vezes quando percebemos que a felicidade nunca chega, e se isso acontece, é tão passageiro quanto um piscar de olhos, como a gota de orvalho que desaparece com o sol do meio-dia. Isso é quando nós culpar os estratos, as esferas políticas, os nossos chefes, nossas famílias e talvez essa pessoa que prometia amor eterno sem saber que o seu conceito de eternidade não foi além de um quarto.

Nós nos tornamos órfãos da auto-estima, em vagabundos emocionais que vão demorar um pouco para entender que às vezes, ter tudo é aceitar o que já nos envolve: para nós mesmos, para nossa família, nossos amigos e nossa capacidade de criar, para não sermos moldados.

Momentos em que nos permitimos fluir

Muitas das línguas que compõem o nosso mundo têm a particularidade de incluir uma única palavra, ideias que em outras línguas precisam de muito mais termos para defini-lo. No Japão, por exemplo, eles têm uma expressão curiosa chamada "Yūgen "(幽 玄), isso seria traduzido como aquela emoção profunda, misteriosa e intensa que alguém tem quando observa o universo.

Em primeiro lugar, é a capacidade de olhar o mundo do coração ou sentimentos para adquirir uma sabedoria mais profunda sobre o que nos cerca. Algo assim só é adquirido dessa mente relaxada, centrada e calma que aprendeu a priorizar, Para tornar instantes eternidades carregadas de significado. Este é também o pensamento de Reinhold Messner, que até agora é considerado o melhor montanhista do mundo..

Ele foi a primeira pessoa a alcançar os picos mais altos do mundo sem oxigênio e, na maioria das vezes sozinho, um amante da natureza, de experiências extremas e muitas vezes criticado por seu caráter. Alguém que aprendeu cedo que a felicidade autêntica são instantes, que o bem-estar mais intenso, pleno e autêntico não é obter ou acumular coisas, mas fazer o que se ama e observar as maravilhas que nos cercam.

Reinhold Messner

Este estado mental em que você sente que realmente tem tudo e que a felicidade o abraça como um véu invisível mas reconfortante, é o que Mihaly Csikszentmihalyi definiu em 1990 como um estado de fluxo.. Estar imerso em uma atividade, o próprio feedback positivo para alcançar uma agradável sensação de bem-estar e auto-eficácia, é o que define essa alegria básica de ser a qual todos nós devemos aspirar.

Algum dia encontraremos o que estamos procurando ... Ou talvez não. Como disse Saadi de Shiraz, "todo ser está neste mundo para um determinado propósito e algum dia encontraremos o que procuramos". Ler mais "

Momentos em que temos tudo, momentos em que nada falta

O ser humano atual sempre falta alguma coisa. Comprar um telefone de última geração significa que em breve sairá outro com melhores recursos. Conseguir um emprego nos dá felicidade, mas essa felicidade desaparece quando a tarefa se torna rotineira e não nos sentimos auto-realizados. Nós começamos relacionamentos apaixonados, mas logo, esse vazio aparece onde mais uma vez, sentimos que algo está faltando, que o amor está incompleto.

"Quando você entende que não se trata de lutar, mas de aceitar e fluir, você terá entendido o sentido da vida"

Poderíamos dizer quase ironicamente que "essas lacunas", essas necessidades indefiníveis, eterno e às vezes até agonizantes, são assim "Trojan" escondido em nossos cérebros que sempre nos convidam a olhar para outra coisa. Porque a insatisfação convida a busca e a busca de uma nova descoberta. Porém, antes de nos tornarmos eternos Ulisses numa jornada sem retorno, vale a pena parar e simplesmente apreciar o que já temos.

Aqueles momentos em que finalmente percebemos que temos tudo, aparecem quando você descobre sua paixão e se dedica a ela. Reinhold Messne a encontrou nas montanhas, podemos encontrá-la em outro hobby, no nosso trabalho, na nossa família, no esporte, na arte ... Porque Felicidade é antes de tudo um propósito e uma atividade, é tomar decisões e equilibrar o momento presente com uma mente que se sente centrada, satisfeito, competente.

Mihaly Csikszentmihalyi chama de "sweet spot" é um estado que é alcançado quando se está pressões descalços e ansiedades que a resistência ruído mental desliga-se e queda, atitudes limitantes ... Uma aventura no nosso crescimento pessoal que vale a pena investir todos os dias, todos os momentos.

A mente é nossa melhor aliada em situações difíceis. Engenho é talvez a parte de nossa mente que menos usamos, quando é o melhor candidato para nos tirar dos piores erros! Ler mais "

Imagens cortesia de Andrea Marsh, Art Mesmer-K