O vício em redes sociais

O mundo está mudando e com a popularização das redes sociais tem sido identificada uma diversidade de novos comportamentos nas sociedades e seus indivíduos. No campo da saúde, fala-se de um novo tipo de "vícios". Exemplos disso são o vício em redes sociais, o cibersexo ou a internet, em geral.

De fato, durante 2012, os tipos de comportamentos foram analisados ​​antes do uso de recursos na internet, a fim de considerar sua inclusão na quinta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Manual de referência para psiquiatras e psicólogos em sua prática clínica. Finalmente, o vício em internet foi excluído.

A dependência das redes sociais é um problema que afeta especialmente os nossos jovens como uma nova forma de dependência

Vícios psicológicos

O termo dependência geralmente se refere ao uso excessivo de elementos químicos e invasivos para o organismo. Assim, o consumo em excesso de álcool, tabaco ou outro tipo de droga corresponde ao termo "dependências químicas". Mas também existem vícios não químicos ou psicológicos associados a comportamentos relacionados a jogos de azar, comida, sexo ou trabalho, entre outros. e que são praticadas atipicamente.

Qualquer comportamento prazeroso normal é suscetível a se tornar um comportamento psicologicamente viciante. De fato, o comportamento anormal poderia ser feito dependendo da intensidade, da freqüência, do grau de interferência na família, das relações sociais e de trabalho das pessoas envolvidas. Também, os componentes fundamentais dos transtornos aditivos no manifestação psicológica por perda de controle e dependência.

A principal diferença entre um vício psicológico e um vício em substância é que o tratamento deste último envolve o abandono da substância., enquanto no primeiro o abandono do comportamento aditivo não está implicado. A razão é que, para se curar de um vício psicológico, a pessoa precisa aprender a controlar seus impulsos. Moderar as horas que você dedica ao trabalho se houver um vício no trabalho, a quantidade de sexo se houver vício em sexo ou controlar as horas que você gasta usando a rede se o vício for na internet.

"O vício é talvez uma doença do espírito".

-Osamu Dazai-

O vício às redes sociais e sua relação com baixa auto-estima

Redes sociais como Twitter ou Facebook mudaram a forma como nos relacionamos e chegamos a influenciar, em alguns casos, nosso comportamento. Cada pessoa usa as redes sociais com um propósito: divulgar seu trabalho, divulgar sua empresa, vender produtos e serviços ou entrar em contato com velhos amigos. Então, a maneira como eles são usados ​​afeta o indivíduo.

Desde a sua aparição, muitos estudos foram realizados para saber como eles afetam nosso comportamento e a maneira como nos valorizamos. Os resultados obtidos mostraram que o uso excessivo de redes sociais contribui, por um lado, para o aumento do estresse e da sensação de solidão e, por outro, para a diminuição do sentimento de felicidade..

Até mesmo, Alguns estudos ligaram o vício a redes sociais como Facebook, Instagram e Twitter com baixa auto-estima. Resultados que foram apoiados pela presença de sintomatologia depressiva e falta de habilidades sociais neles. A razão é que, diante de tantas publicações da vida dos outros, a pessoa viciada faz comparações contínuas e acaba pensando que sua vida é chata, miserável e vazia. Sem perceber que o tempo que ele poderia dedicar para enriquecê-la, ele está perdendo.

Por outro lado, a auto-estima também é afetada de forma negativa quando, para impressionar os outros, uma vida é inventada para receber mais curtidas ou comentários. Porque apesar de experimentar aquela sensação agradável intensa, mas breve, quando você publica algo, mais tarde isto não fortalecerá sua própria avaliação pessoal, mas você pode se tornar um escravo das opiniões e julgamentos dos outros..

Muitas vezes, as redes sociais funcionam como uma vitrine onde expõem quase exclusivamente tudo o que está relacionado à felicidade.. Comportamentos que não indicam nada em tempo hábil, mas em excesso eles ajudam a criar um personagem ou uma máscara autêntica. No final, a dependência de redes sociais indica uma necessidade que não é coberta. Uma lacuna que é corrigida com visitas aos perfis dos outros ou a invenção de uma vida própria.

Contudo, redes sociais não são ruins ou perigosas, mas o uso que fazemos deles. É por isso que é muito importante levar em conta até que ponto elas são uma prioridade em nossas vidas. Nunca algo que tenha a ver com o exterior produzirá a felicidade que realmente queremos e necessitamos, porque só é acessível de dentro.

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