A alegria se espalha pelo sorriso

Um homem sábio que foi capaz de visitar e conhecer os cantos mais íntimos da alma humana disse que "é mais fácil conseguir o que você quer com um sorriso do que com a ponta da espada". Seu nome é William Shakespeare. É por isso que hoje falamos sobre o sorriso e sua capacidade de espalhar alegria e boas vibrações.

William Shakespeare produziu ao longo de sua vida um trabalho extenso, capaz de provocar todo o arco-íris de emoções que o ser humano é capaz de sentir. Da comédia à tragédia mais profunda, a caneta inquieta do autor é capaz de trazer o sorriso da mente mais torturada..

Não é por acaso que começamos esta dissertação sobre a alegria que um simples sorriso é capaz de transmitir aludindo a um dos autores mais famosos. Suas obras imortais nos fizeram rir por séculos. Quem melhor que ele para nos apresentar a este mundo singular?

Qual é o sorriso?

O sorriso é uma careta facial que empunha toda a face quando algo é engraçado, feliz ou divertido. Ou seja, que poderia ser considerado como o retrato de uma emoção ou um estado agradável que produz um bem-estar transitório.

"O sorriso é a linguagem geral dos homens inteligentes. Apenas tolos e criminosos estão tristes "

-Víctor Ruiz Iriarte-

O sorriso tem um componente físico, como é lógico, porque para formar nos lábios de alguém precisa iniciar um mecanismo composto de um total de 26 músculos. Se considerarmos que, no rosto, temos um total de 43 e, para ficarmos com raiva, precisamos de um 62, porque os outros entram em jogo além do meramente facial. Assim, pode-se concluir que sorrir não é complicado ou pelo menos requer menos energia do que ficar com raiva.

Se falamos em sorrir, podemos pensar em alguns que se tornaram famosos ao longo da história, especialmente graças à cultura. Seres torturados como o Coringa, inimigo mortal de Batman, ou a conhecida Mona Lisa de Leonardo Da Vinci são bons exemplos dos diferentes significados que um sorriso pode ter..

Isso é algo necessário, já que de acordo com certos estudos, As crianças são capazes de sorrir 400 vezes por dia. Esse número está diminuindo quase proporcionalmente à idade, de modo que os adultos, em média, apenas sorriem 20 vezes ao dia. Claro, é uma média, todos nós conhecemos aquela pessoa que não sorri, mesmo que lhe diga a pior piada do mundo, ou aquela que encontra uma razão para manifestá-la praticamente ao virar cada esquina..

"Um grande sorriso é um belo rosto gigante"

-Charles Baudelaire-

Os benefícios de sorrir para ser mais alegre

Portanto, desde que a mente é maravilhosa nós reivindicamos o sorriso como um fator determinante para sermos mais felizes e felizes em nosso dia a dia. É por isso que vamos comentar uma série de benefícios que essa prática acarreta para os seres humanos:

• O sorriso é interpretado pelo cérebro como um estado de alegria e até secreta substâncias, como a serotonina, que infectam o meio ambiente.. O próprio Charles Darwin descobriu que o feedback facial é positivo para o próprio organismo, porque produz estados de otimismo.
• Um sorriso produz um estado de positivismo em seu ambiente. Assim, à medida que o cérebro a exercita, além de enviar sinais ao seu próprio organismo para se voltar para o otimismo, ele também o faz para as pessoas ao seu redor, causando uma atmosfera de confiança e proximidade social mais alegre e descontraída..
• De acordo com alguns estudos, o cérebro humano defende confiar mais naquelas pessoas com quem cooperam que estão sorrindo. Isto porque a nossa mente tende a aproximar-se daquelas pessoas que dão alegria, porque são mais amigáveis.

• É um fato comprovado que, sob condições de estresse, os seres humanos reduzem sua visão periférica, minimizando, na realidade, sua capacidade de encontrar soluções. No entanto, o pensamento abstrato é muito mais eficiente neste estado de espírito sob pressão. De acordo com alguns estudos, Pessoas sorridentes tendem a perder menos visão periférica diante do estresse, obtendo melhores resultados na resolução de problemas.
• O sorriso libera serotonina e endorfinas, que são analgésicos naturais do nosso corpo. Da mesma forma, está intimamente relacionado à redução de hormônios que causam estresse, como a dopamina ou a adrenalina. Isto é, um sorriso permite que você viva melhor, mais feliz e mais feliz.

Você já viu o quanto você consegue com o sorriso? Coloque em prática agora mesmo. É realmente revelador como o mundo se expande diante de você, parecendo muito mais alegre, colorido e agradável.

17 coisas de crianças que farão você sorrir Quando eu crescer, quero ser uma menina novamente Eu quero recuperar a inocência, a espontaneidade e a naturalidade. Eu quero o meu raciocínio para retornar sorrisos e eu quero ser capaz de fazer um dia ruim um monte de grandes momentos ... Leia mais "