Dependência emocional existe além do casal

A dependência emocional dos mais falados tem a ver com o casal. Esse estado psicológico complexo em que uma pessoa se encontra e que torna impossível romper com um relacionamento que está machucando-o. Embora ela esteja ciente de que há um problema, ela se vê incapaz de romper qualquer vínculo com a pessoa com quem está. Ele faz isso porque ele entende que o dano que ele faz a ele, mesmo que seja muito, é inferior a tudo que ele traz..

É uma relação instável, onde a auto-estima da pessoa dependente é severamente afetada. O casal é idealizado, há muito medo da solidão e, se o relacionamento for quebrado, a síndrome de abstinência ocorrerá. Desta forma, um vínculo desequilibrado e destrutivo é forjado. Um verdadeiro vício. No entanto, a dependência emocional não existe apenas dentro do casal, mas há dois outros tipos em que vamos esclarecer hoje.

"Depender da pessoa que é amada é uma maneira de se enterrar na vida, um ato de automutilação psicológica em que o amor-próprio, o amor-próprio e a essência de si mesmo são oferecidos e dados irracionalmente".

-Walter Riso-

Dependência emocional na família

A dependência emocional dentro do núcleo familiar torna-se presente quando um dos membros mostra um apego excessivo em relação ao outro. Seu comportamento será obsessivo, esmagador e parecerá "estranho", especialmente para a pessoa a quem essa inclinação cai.

Um exemplo desse tipo de dependência seria dado, por exemplo, por um dos pais que precisa controlar e conhecer o dia a dia de um de seus filhos. Eles ligam para ele e eles precisam falar com ele quase todos os momentos. Uma característica é que em sua mente você sempre se coloca no pior. Portanto, eles precisam verificar se é bom.

O que acontece quando a criança quer se tornar independente? Então, o vitimismo, o choro e certas técnicas manipulativas serão colocadas em prática para não perder aquele que eles converteram no sentido da sua vida. Se nada disso funcionar, as chamadas aumentarão e o fardo será tão intenso que o relacionamento pode se deteriorar..

Em outro caso, poderíamos encontrar uma criança que precisa dos critérios constantes de seus pais para se sentir segura. De esta maneira, não é capaz de fazer algo ou tomar uma decisão a menos que você tenha aprovação de seus pais. Uma criança dependente desiste de projetos ou certas oportunidades por causa do medo de se separar de seus pais.

A dependência emocional na família pode ter suas causas em um vínculo afetivo desequilibrado ou em deficiências afetivas.

Embora às vezes possamos encontrar certas formas de correntes de apego, é necessário não favorecer que estas durem. Normalizá-los não será positivo porque, como já vimos, neste tipo de relações desequilibradas e prejudiciais sempre haverá sérias conseqüências. Por outro lado, muitas dessas relações são mantidas porque há dependência mútua: os pais educaram o filho, o significado de suas vidas, para que se sintam inseguros e dependentes..

Dependência emocional no ambiente social

A pessoa que se encaixa nesse grupo é caracterizada por ter uma grande necessidade de ser reconhecida por outros para ser aceita. Talvez seja por isso Ele passa muito tempo se preocupando com os problemas das outras pessoas, enquanto esquece da sua própria. Um sinal de que ele está procurando sua auto-estima em fontes externas.

Isso é o que dá sentido à sua vida. Requer uma conexão com os outros, servindo para algo, sacrificando para que os outros sejam felizes e a pessoa dependente possa ser feliz. Bem, como todos sabemos, dependentes deixam sua felicidade nas mãos dos outros.

A pessoa com dependência emocional no ambiente social está sempre preocupada em agradar os outros, o que impedirá que desfrutem de uma assertividade saudável. Tudo isso faz com que ele perca muita energia, esgotando-a física e emocionalmente, enquanto estabelece relações onde o desapontamento será o principal protagonista..

A pessoa com dependência emocional sente um desejo de exclusividade sobre pessoas significativas.

As pessoas com dependência podem não tê-las sozinhas no casal, na família ou no meio social, mas em várias dessas áreas: pensam que não conhecem outra maneira de se relacionar com aqueles que mais amam. Eles agem assim porque acreditam que isso significa que eles se importam com essa pessoa. Mas ... e você? Un dependente emocional sempre procurando aqueles que são mais autoritários, exploradores, narcisistas ... Aqueles que dão maior segurança a princípio, embora mais tarde seja falso.

Dependência emocional pode se tornar um modo de vida cheio de dificuldades, tristeza e infelicidade. É por isso que é importante detectá-lo e colocar uma solução a tempo. Existem muitas razões pelas quais uma pessoa desenvolve dependência emocional, muitas vezes confundida com amor verdadeiro.

Preste atenção. Idealizar e priorizar os outros antes de nós mesmos nos separarmos de um amor que estamos negligenciando e que será fundamental para impedir qualquer processo de dependência: o amor próprio.

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Imagens cortesia de Rachel Bara