Depressão pós-adoção um risco incompreendido

A depressão pós-adoção é uma resposta habitual - não necessária - a todas as mudanças que resultam de uma adoção. Novas experiências e desconhecimento de algumas das necessidades da criança adotada às vezes fazem com que os pais adotivos se sintam sobrecarregados e gerem essa resposta emocional.

É um desafio que não está livre de encargos físicos e emocionais. Algumas pessoas nessa situação precisarão de ajuda. A chegada do novo filho em casa pode produzir sentimentos de felicidade, felicidade ou euforia. Isso acontece com as crianças biológicas e adotivas.

Em alguns pais as emoções predominantes podem ser aquelas de valência negativa, como tristeza ou frustração. Emoções que por outro lado, também se registram em muitos pais biológicos após o nascimento.

Depressão pós-adoção: um risco na sombra

Ao contrário da depressão pós-adoção, Depressão pós-parto é reconhecida como uma possibilidade após a gravidez sem complicações na gravidez. Neste sentido, nos últimos anos, temos feito grandes progressos, uma vez que em muitos contextos e núcleos familiares é abertamente discutido e considerado a partir de uma perspectiva médica..

Entre 50 e 80% das mães que dão à luz podem sofrer de depressão pós-parto de forma leve. 10% dessas mães podem sofrer de forma séria. A causa parece estar em mudanças hormonais.

Porém, depressão pós-adoção não goza do mesmo entendimento social, é de alguma forma vista como mais "ilógica". Esse tipo de depressão não é tão aceito ou entendido. Isso colide com as estatísticas. Os poucos estudos realizados até o momento mostram que há uma alta porcentagem de pais que sofrem.

Quando não há compreensão ou apoio

Os sentimentos de conexão e vínculo com a pessoa adotada geralmente surgem entre dois e seis meses após a adoção. As mães adotivas iniciantes, quando estão neste momento, geralmente não pedem ajuda: têm medo de que alguém pense que não estão prontas ou são culpadas: "se você não quis ser mãe, pensei nisso antes de iniciar o período de adoção".

Então, muitas dessas novas mães Eles têm medo de comentar para alguém, especialmente psicólogos e assistentes sociais, suas dificuldades para se adaptar a sua nova vida. Eles acham que, se expressarem seus problemas, as pessoas duvidarão de suas habilidades para cuidar da criança adotada..

Desta forma, a situação, que já é complexa, pode ser ainda mais complicada. Pensemos, por exemplo, que, em média, a ajuda que os pais biológicos geralmente recebem de seu círculo social após o parto não tem nada a ver com a ajuda que os pais geralmente recebem..

Os parentes dos pais adotivos podem não entender por que a mãe não se sente totalmente feliz agora que ela finalmente tem o que queria por tanto tempo, para que até aquele momento parecia um desejo claro e definido.

Esses pais, então, eles sofrem em silêncio e estão cheios de vergonha e culpa por medo de decepcionar sua família. De fato, são eles que se perguntam o mesmo que seus parentes sem encontrar mais resposta do que aquele que os rejeita como irresponsáveis, culpados ou caprichosos..

Causas da depressão pós-adoção

Qual é o motivo da alta porcentagem de pais que sofrem com esse tipo de depressão? A maioria dos pais adotivos passa anos tentando ter um filho para cuidar. Suas esperanças prolongadas e nem sempre cumpridas, sonhos e desejos, pode causar expectativas irrealistas sobre o que será ser pais.

Novos pais podem se sentir culpados por suas emoções ambivalentes. Por um lado, eles amam seu novo filho, mas, por outro lado, podem sentir-se ressentidos ou zangados com essa criança, caso não satisfaçam suas expectativas..

Acreditar em um vínculo instantâneo com esse novo ser ou em amor à primeira vista é irrealista. Apaixonar-se por um filho adotivo é como se apaixonar por um casal. A paixão inicial e a euforia logo dão lugar ao lento e difícil processo de adaptação à presença cotidiana de outro ser humano.

Como lidar com a depressão pós-adoção

Nem sempre será fácil se adaptar às novas mudanças que a adoção de uma criança traz. No entanto, existe uma série de diretrizes que podem ajudar. São as seguintes:

• Quando você voltar para casa do local de adoção, certifique-se de ter tempo de qualidade para compartilhar.
• Não se sinta culpado por não querer visitar. Por outro lado, aceite essa ajuda que você precisa. Você não será pior mãe ou pai porque você não pode alcançar tudo sozinho.
• Tente alongar tudo o que puder a licença materna.
• Durma o suficiente realiza exercício físico. Está mais do que provado que o exercício físico melhora nosso "tom emocional".
• Leve seu filho para passear. Você vai se divertir juntos e fortalecer os laços.
• Não tenha medo de dizer isso. Entre em contato com fóruns de adoção ou grupos de pais adotivos. Encontre pessoas com experiências semelhantes.
• Pergunte ao seu círculo familiar e amigos para lhe dizer entender e respeitar suas novas decisões. Diga-lhes que você os ouça, mas que você tem seus próprios critérios e que você será a pessoa que terá a última palavra quando se trata de seu filho.
• Reserve tempo para você e seu parceiro, no caso de tê-lo. Se você tem mais filhos, não os negligencie e dedique tempo a eles também.
• Aceite suas limitações e não tenha medo de falhar. Somos seres humanos, não somos perfeitos em nada e, claro, não estamos educando.

Como vimos, depressão pós-adoção é uma condição do estado de espírito que, em muitos casos, se alimenta da falta de compreensão (tanto do meio ambiente quanto das pessoas que sofrem). Os pais adotivos podem ter medo de que seu novo filho não corresponda às expectativas que foram criadas e isso pode fazê-los sentir-se profundamente tristes e sem esperança..

Se você se encontrar nesta situação, A melhor coisa que você pode fazer é pedir ajuda de um especialista. Não tenha medo de contar. Profissionais de saúde entenderão seu caso e o ajudarão em tudo o que estiver em suas mãos.

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