Gratidão, uma virtude dos melhores

O sentimento de gratidão não corresponde a uma das emoções básicas. O oposto. Para experimentar isso requer uma série de processos complexos na mente. Nem todos podem experimentar gratidão. É uma virtude reservada aos espíritos mais elevados e às inteligências mais bem desenvolvidas.

Ao contrário de outros sentimentos, o de gratidão não aparece como um impulso simplesmente. A gratidão exige que haja um sistema de valores éticos, onde os conceitos de dar e receber são resolvidos, além de uma renúncia à visão egocêntrica da vida.

"Quando a gratidão é tão absoluta, as palavras são supérfluas."

-Álvaro Mutis-

O pano de fundo de gratidão e ingratidão

A gratidão pode ser definida como um sentimento de apreciação e apreço pelas ações que os outros fazem em nosso nome.. Implica um tipo de dívida moral com quem nos faz bem. Dívida que não significa fazer um cálculo para resgatá-lo, mas elevar a estima por quem nos faz um favor ou nos dá um bem, e estar aberto à possibilidade de igualar o benefício recebido.

Não só os seres humanos experimentam esse sentimento. Além disso, os animais superiores contam com essa virtude, embora a expressem de forma rudimentar. Um cão, por exemplo, dá sua lealdade àqueles que cuidam dele e amam.

Pessoas que não são capazes de sentir gratidão têm um alto narcisismo. Não só eles têm problemas de memória, eles também tomam como certo que eles merecem toda a ajuda que recebem. De fato, muitos deles atribuem completamente os benefícios que obtêm e omitem completamente o que os outros contribuíram para alcançá-los..

A ingratidão é típica das pessoas que foram criadas com gratificações em excesso. Eles não são ensinados a valorizar o que os outros lhes dão. Seus pais incutem nele a ideia de que ele merece tudo, por ser quem ele é.

Quem passou por dificuldades e as resolveu, conhece o imenso valor que a ajuda dos outros tem. Nada como se sentir impedido por algo, ou pego, ou derrotado, para entender que a mão que outro tende é um verdadeiro presente do céu.

Os benefícios da gratidão

A gratidão é um sentimento sutil e sofisticado. Quase uma arte. A gratidão germina na convicção de que os seres humanos são incompletos e que precisamos uns dos outros. É o produto de ter desenvolvido uma ética de cooperação, ao invés de uma atitude de competição ou confronto..

De acordo com um estudo realizado por Rollin McCraty e Doc Childre, representantes do HeartMath Research Center e da Quantum Intec Inc., respectivamente, pessoas agradecidas obtêm grandes benefícios para o bom funcionamento do seu coração, eles tendem a ficar doentes menos e são, em geral, mais felizes.

"A gratidão não é apenas a maior das virtudes, mas engendra todas as outras "

-Cícero-

Os gratos também são pessoas que dificilmente acomodam sentimentos negativos como arrependimento, ressentimento e inveja. Eles são capazes de sentir gratidão, precisamente porque escolhem ver o melhor das pessoas e guardá-lo em sua memória..

Eles também são mais generosos. Eles reconhecem que a ajuda mútua é um valor importante e é por isso que eles não apenas são capazes de apreciar a ajuda que recebem, mas também estão dispostos a ajudar os outros. É por isso que nem todo mundo sabe agradecer, e isso é uma virtude que só o melhor.

Namaste, o valor da gratidão e reconhecimento Namaste é mais do que uma palavra de sânscrito, contém em si os valores que todos devemos praticar: humildade, gratidão e reconhecimento. Ler mais "