Desamparo aprendido, quando o abuso se torna habitual

Quando se trata de maus tratos às mulheres, em muitos casos a pergunta que vem a todos é: por que não escapou??

Nós achamos que o vôo é fácil e fantasiar uma fuga como o famoso filme estrelado por Julia Robert "Dormindo com o Inimigo", em que ela fingiu ser vítima de um naufrágio preparado.

No entanto, para uma pessoa que está sujeita a punição mental e / ou física contínua, essa resposta de fuga não é tão fácil. Uma das razões é o fenômeno que o psicólogo Seligman propôs, nos anos 60 do século passado, conhecido como Desamparo aprendido.

O que é desamparo aprendido?

O Desamparo aprendido É a conclusão de uma série de estudos realizados em laboratório com animais sob a corrente psicológica do behaviorismo. Seligman manteve vários animais sujeitos a choques elétricos dos quais não puderam escapar.

Logo, os animais aprenderam que nenhuma de suas respostas conseguiu evitar a punição, então pararam de agir. Depois de um tempo, embora fosse evidente como escapar das altas, os animais não faziam nada desde que descobriram que não era possível fugir. Aquela passividade no comportamento, condicionada pelo fato de não poder fugir em uma era, foi mantida no tempo com bastante constância.

Nesse mesmo desamparo aprendido é amarrar as vítimas a seus algozes. E não só no que diz respeito a um relacionamento, pode ser algo de muitas circunstâncias: relações pai-filho, as relações de trabalho ... Como bem definido Juan Jose Millas em seu livro fantástico "Há algo que não é como me dizem "os seres humanos são como peixinho, apesar da beleza há alguns cuja conduta poderia ser descrito como canibal:

"Por que, quando você diz que Ismael bateu em você, você não se defendeu?", Perguntaram a Nevenka. [...] O processo existencial pelo qual Nevenka passou não deve ter sido muito diferente daquele do peixinho [...]. Um dia, pouco depois de iniciar o relacionamento, o peixe se aproximou dele e mordeu uma barbatana. Foi uma mordida fria, inesperada [...]. O assédio não acontece durante a noite, é um processo lento. Quando eles te acertam, você não é mais ninguém. Não é que você tenha perdido as barbatanas, é que você perdeu a vontade ".

O que podemos fazer em face do desamparo aprendido??

E o que fazer quando o processo de desamparo aprendido tomou sua alma, e você pensa que, o que quer que você faça, nada pode ser feito, não é uma tarefa fácil deixar esse círculo., Desamparo aprendido se algo é caracterizado é trazer confiança em si mesmo para níveis abaixo de zero. Voltando ao começo, as contínuas perguntas de por que não escapar? eles não fazem nada além de afundar mais a vítima, quem está convencido de que não vale nada e que nada pode ser feito.

A primeira coisa, portanto, é saber reconhecer esse desamparo aprendido e peça ajuda, pois esse fenômeno é tão grande em nossa psique que é muito difícil escapar de si mesmo. Se acreditamos em psicólogos comportamentais, tudo o que foi condicionado pode ser incondicionado.

Assim, com a ajuda, poderíamos apagar o desamparo aprendido com base em técnicas como dessensibilização sistêmica, ou o que é o mesmo com base na cobertura pequenos passos que nos levarão ao objetivo final: a independência. Esse aprendizado ou desaprender, seja lá como você quiser chamá-lo, deve necessariamente ser acompanhado por um forte trabalho de auto-estima, Para acreditar de novo que alguém é capaz, o que mais você pode pedir??

Fotografia cortesia de Abraham Pérez