A gaiola de agorafobia quando eu não posso sair de casa

Você já se sentiu incapaz de sair de casa?? Pessoas que sofrem de agorafobia, às vezes, não conseguem passar o limiar da porta. Ansiedade, um medo fora do normal e múltiplas reações do seu corpo, porque você não pode colocar um pé fora do caso.

Nos casos mais leves, essas pessoas podem confundir agorafobia com claustrofobia, por não se acostumar a estar em espaços fechados ou com grande concentração de pessoas, hoje você vai descobrir o que é viver com agorafobia, uma doença que muitas pessoas sofrem, mas poucos de nós sabemos. Você saberia como se colocar no lugar deles??

Você não quer falar comigo, você se tranca ... Você criou um mundo paralelo para que ninguém te machuque mais ...

A gaiola de agorafobia

Viver com agorafobia é como viver em uma jaula. Criamos esta gaiola com nossos medos, nossos traumas, nossos problemas de infância. Pode-se dizer que esta gaiola em que nos encontramos é como uma fortaleza ou aquelas paredes que levantamos quando alguém nos prejudica. Desta forma evitamos ser danificados novamente, mesmo que estejamos nos prejudicando igualmente.

Agorafobia não surge por si só. Existem razões muito pessoais por trás de cada pessoa que podem causar o desenvolvimento desta doença. Às vezes, Agorafobia é derivada depois de sofrer vários ataques de pânico, ataques de ansiedade, medo do palco, entre muitos outros problemas.

Sentir-se solitário e isolado não é uma coisa agradável, mas é a opção que às vezes vemos escapar dos nossos medos.

Nos casos mais graves, Agorafobia pode surgir de estupro, abuso, abuso e outras circunstâncias que ocorrem com medo e necessidade de proteção. É difícil saber como é possível uma pessoa sair de sua própria gaiola com tanta dificuldade. A verdade é que não é apenas uma questão mental, mas lOs sintomas físicos que eles mostram também são uma força que os força a retornar à sua gaiola.

Por exemplo, uma pessoa com agorafobia está sob tratamento psicológico para começar a sair pelo menos alguns passos além da porta de sua casa. Sua mente é dura, mas ela luta contra isso e quase consegue. Ela tem certeza de que quer atravessar o limiar da porta. Mas, de repente, ele começa a sentir náuseas, vomitar, a cabeça ou a barriga doem ... Sintomas físicos fazem a força dele vacilar.

O medo de situações que são temidas

A agorafobia não deixa de ser um medo irracional de certas situações que são rejeitadas: "Eu não suporto ficar com tantas pessoas ao meu redor e isso provoca em mim uma série de elementos que são ativados. "O corpo é colocado em alerta, você está enfrentando um perigo, embora você provavelmente não saiba por que tem tanto medo dessa situação. Do que você realmente tem medo??

• Com medo de passar o tempo sozinho.
• O medo de lugares para escapar é difícil.
• Medo de perder o controle em público.
• Medo de abandono, dependência de outros.
• Medo de se sentir alienado ou separado dos outros.

Todos esses medos fazem com que pouco a pouco o espaço em que você mora seja reduzido, até ocupar apenas sua própria casa e, às vezes, seu próprio quarto. Os tremores, a sudorese, o vômito, o sufocamento, são apenas alguns dos sintomas que você pode experimentar quando sair da sua aparente "zona de conforto". A área onde você se sente seguro, uma área onde você acha que não pode ser prejudicado por ninguém.

Seu medo acaba quando sua mente está consciente de que é ela quem cria esse medo

Talvez você esteja se perguntando neste momento, há uma cura para isso? A resposta é sim, mas não é um caminho fácil. Vai ser difícil, um tratamento que levará meses, até anos. Seu corpo está em alerta, sua mente está com medo ... Temos que descobrir o que tememos para resolvê-lo e enfrentá-lo. Escape, gaiola, nunca será uma alternativa saudável para nós.

Quando você começa a sentir que você não se encaixa neste mundo, quando você só vê a dor ao seu redor, quando você está constantemente desapontado, você pode se tornar apático, insociável ... você pode começar a ficar muito tempo em casa.

Isso também pode significar que um dia você não consegue sair. Não temas, dor faz parte da nossa vida e criar uma parede nunca será benéfico para nós, Bem, o dia em que queremos derrubá-lo, não podemos.

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Imagens cortesia do Art D7, Philius Devianart