Menopausa um maravilhoso estágio de crescimento pessoal

A menopausa é mais do que apenas ondas de calor ou o final do estágio fértil. Não é um declínio, mas um processo natural que faz parte da mudança e em que tempo, sempre joga a favor das mulheres: é um palco cheio de oportunidades e crescimento pessoal onde sabedoria e ilusão, iluminam a mente e força para o coração.

Atualmente, a imagem social da menopausa mudou. Se antropologicamente esse estágio era visto como o momento em que eles cuidavam exclusivamente dos netos, agora, as mulheres continuam a desempenhar um papel muito ativo na sociedade que contradiz muitos desses estereótipos clássicos..

Na menopausa, toda mulher, todo corpo, é um mundo. Mas o mundo é mais que regras, hormônios. O equilíbrio interno e a construção diária da felicidade são, afinal, o nosso único propósito.

Embora o papel das mulheres tenha mudado nas últimas décadas, ainda existem falsas crenças sobre a menopausa que devemos descobrir. Em seguida, convidamos você a conhecer algumas perspectivas interessantes e úteis sobre o assunto.

Menopausa e seus falsos mitos

Há mulheres que experimentam uma menopausa precoce. Outros, eles devem começar a assumi-lo após uma histerectomia. É claro que toda mulher é um mundo, que os sintomas não são os mesmos em todos os corpos e nem todos aceitam o processo da mesma maneira.

Agora, de acordo com um artigo publicado na revista "menopausa e perimenopausa", Há uma série de falsos mitos em torno da menopausa que dão um ar de fatalidade a esta fase, que devemos ver não como o fim de um ciclo, mas como um avanço: uma continuação em nosso ciclo de vida.

• A menopausa não começa necessariamente aos 50 anos. É um processo que pode começar muito antes ou depois dos 60 anos..

• Após a menopausa todas as mulheres ganham peso e é impossível perder peso: falso. Com uma dieta, motivação e exercício adequados, não há necessidade de ganhar peso.

• Desejo sexual diminui após a menopausa: falso.

• Os flashes quentes são o primeiro sintoma da menopausa: falso. Existem dezenas de sintomas associados e cada mulher pode ter uma ou outra.

• Apatia e depressão aparecem com a menopausa: falso. Mais uma vez devemos ter em mente que cada mulher experimenta este processo de uma maneira e generalizar é inevitavelmente cair no viés e erro.

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O fim da "mulher cuidando"

A mulher é o legado emocional do mundo, habita o consenso, a flexibilidade e a empatia. Seus dons lingüísticos também são acompanhados por sua intuição, vendo além do bloqueio das convenções, pensamento lógico e estruturado ...

Uma diminuição na produção de estrogênio não alterará nada disso. Ainda mais, Helen Fisher, a célebre bióloga e antropóloga, define as mulheres na pós-menopausa como uma "biblioteca viva", uma figura que em muitas sociedades tradicionais poderia adquirir o mesmo poder político, social ou econômico que um homem.

Sabemos que a menopausa traz problemas associados, como osteoporose ou doenças articulares, mas o crescimento pessoal das mulheres nesta fase é tão notável, que autores como o psicólogo Francis Fukuyama nos dizem que a figura de a "mulher cuidadora" está mudando e que nos próximos anos terá um papel muito importante em nossas sociedades nas esferas públicas (algo que já estamos vendo).

O tempo é sempre a favor das mulheres

O tempo não é contra nós, isso é algo que devemos integrar em nosso pensamento e na forma como abordamos cada mudança e cada estágio. Menopausa envolve primeiro entender cada processo que estamos vivendo, para então harmonizar cada mudança, a fim de cuidar de nós mesmos muito mais.

Cada ciclo tem alguns aspectos maravilhosos para aprender e a chegada de menopausa marca um novo estado em que podemos continuar a ter realizações profissionais e prsonais: tarefas para pais foram postas de lado e o "espírito feminino" está agora à procura de novas oportunidades.

Os tempos mudaram e também parte dos papéis esperados da mulher na menopausa. Para isso e Se o leitor desejar, convidamos você a descobrir o livro de Helen Fisher "The First Sex". Uma abordagem refrescante e interessante para o clássico ensaio em que Simone de Beauvoir exaltou o papel das mulheres sob o título "Segundo sexo".

Uma mulher não faz seu corpo perfeito, ou sua juventude: sua verdadeira beleza reside em seus sentimentos, em sua capacidade de sobressair: ser forte em tempos de adversidade e desenhar sorrisos e respirações em dias de tristeza..

Hoje escolho ser minha prioridade: hoje escolho ser feliz Você tem a idade perfeita para ser feliz, e hoje é um bom dia para consegui-lo, semear sua vida de estrelas, esperanças e dias de sóis limpos. Ler mais "