Paixão nos hipnotiza

Se há algo que move o ser humano dentro é ter uma paixão. Dentro do conceito de paixão, pode haver grande diversidade: para alguns a paixão é a pintura, para outros a história, a música, as plantas, a psicologia ... Não importa o que seja, o que realmente importa é que é algo que nos deixe fluir, seja no presente, queira nos melhorar.

A sensação de estar imerso em nossa paixão é tão agradável que a falta dela pode até nos levar à mais profunda tristeza. Quando temos uma paixão, colocamos todas as nossas energias e atenção no que estamos executando, momentaneamente esquecendo do mundo.

Entramos então no que é conhecido como fluxo ou estado de fluxo, conceito cunhado pelo conhecido psicólogo Mihály Csíkszentmihályi.. Quando fluímos com a atividade que somos apaixonados, nos encontramos absortos no que fazemos, quase hipnotizados. Entramos em um estado de motivação intrínseca em que nos sentimos habilidosos, entusiasmados, livres e comprometidos com o que temos em mãos.

O ego desaparece completamente, uma vez que nossas sensações temporárias, como horários, comida ou self, são muitas vezes completamente ignoradas..

Quem não começou a fazer algo que ele ama em um determinado momento e quando ele percebe que já faz cinco ou seis horas e ele nem percebeu? Essa é a sensação de que estamos falando, esse tipo de hipnose que nos dá um prazer intenso.

Sua paixão te fará feliz

Em muitos momentos da nossa vida podemos nos encontrar profundamente infelizes, tristes, com o espírito no chão. Nós recebemos pensamentos extremamente negativos, seja sobre o mundo, sobre o futuro ou sobre nossa própria pessoa. A auto-estima é notável pela sua ausência, acreditamos que não servimos para nada, que não interessa a ninguém e que este sempre será o caso.

Esses pensamentos alimentam nossa tristeza e, por sua vez, essa emoção não nos permite ficar de pé e tomar ações que poderiam nos ajudar a sair do círculo.

Portanto, Uma das estratégias que podemos seguir se quisermos nos livrar da tristeza é encontrar um objetivo, uma paixão, um objetivo... algo que nos faz colocar cada dia um pé na frente do outro e seguir em frente. O ser humano precisa de uma motivação para seguir em frente, precisa de um sentido, um propósito, seja trabalho, família ou lazer..

Olhe para o motivo que faz você entrar no estado de fluxo, que faz o tempo voar, que você não percebe se está chovendo ou ensolarado, se passou ou não o tempo para comer. Pode ser difícil, a princípio, encontrá-lo ou você simplesmente não se sente como se estivesse realizando. É totalmente normal se você está passando por uma queda psíquica.

O importante é saber que não é tão relevante quanto você sente, que as emoções não têm que governar nossas vidas. Você tem uma capacidade muito valiosa chamada força de vontade, e graças a ela você pode tomar as ações necessárias independentemente de querer ou não fazê-las..

Portanto, primeiro a ação deve vir e, pouco a pouco, os reforços positivos do meio ambiente chegarão e cada vez você estará mais motivado e sua auto-estima crescerá porque você está regando todos os dias.

Cuidado com as obsessões

Ter uma paixão não significa ficar obcecado. Você tem que saber distinguir entre obter prazer fazendo uma atividade e obcecado com a própria atividade. Há muitas pessoas que no final se tornaram obcecadas com o que eles eram apaixonados: músicos, atores, atletas de elite ... e o que acontece é que eles acabam odiando tudo o que envolve essa paixão e caindo em estresse, depressão e até mesmo as drogas.

Por que isso acontece? Simplesmente, porque estamos colocando o ego no meio e há o erro. Quando falamos em ter algo de que somos apaixonados, devemos esquecer de querer ser o melhor, torná-lo perfeito ou chegar ao topo. Isso é o menor deles e se nós embarcarmos com essa atitude na atividade, cairemos em obsessão e nunca desfrutaremos ou somente quando vencermos ou formos reconhecidos.

A chave é usar a força do prazer, que seu único objetivo é aproveitar o que você está fazendo, independentemente de você ser o número um ou quatro..

Como nós comentamos anteriormente, A motivação intrínseca produz um bem-estar psicológico que dificilmente produz a extrínseca. Com isso queremos dizer que o que preenchemos de satisfação é a tarefa em si, o prazer de fazer algo com paixão, com cuidado, pelo simples fato de fazê-lo e não os reconhecimentos, o econômico ou pisar no outro..

É certo que gratificações externas nunca são tão ruins e elas são legais também, mas fluir com nossa paixão vai muito além disso e aquele que consegue alcançá-lo em sua vida terá alcançado a verdadeira auto-realização pessoal.

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