A autoconfiança se apaixona

Poucos atributos tornam uma pessoa tão atraente quanto o amor próprio. Que nasça de abraçar a vida com os olhos fechados, entendendo que tem espinhos e um toque suave, que às vezes batem e acariciam e que em tudo isso temos algo para dizer e gozar. Ter autoconfiança significa aceitar erros e celebrar vitórias, tendo em mente que, mesmo sendo pequeno, temos a capacidade de transcender nossas circunstâncias.

A insegurança ou a falta de autoestima, ao contrário, nasce e sobrevive graças à nossa tendência a focalizar a atenção nos aspectos negativos. Quando uma pessoa é insegura, sua atenção é direcionada para seus defeitos, seus erros e as consequências negativas de qualquer um de seus comportamentos..

O inseguro sempre acredita que ele não será capaz de e infelizmente, devido ao seu comportamento, ele acaba confirmando suas crenças.

A autoconfiança é a grande responsável pelos nossos sucessos, seja no campo profissional ou no pessoal. Não importa o quanto somos ou quanto possuímos, o quanto amamos o que temos. Quando nos amamos incondicionalmente, projetamos esse amor para o mundo exterior e isso gera que o nosso ambiente também nos aceita, nos quer e nos admira.

Acreditamos que quanto mais bonito formos, mais dinheiro ou sucesso temos, mais aumentaremos nossa segurança e nos sentiremos melhor em relação a nós mesmos..

Mas isso é falso. Auto-estima é algo que floresce de dentro da pessoa, independentemente das circunstâncias em torno dela.

O poder de atração de segurança

Você não notou que existem pessoas que, sem ser, por exemplo, muito atraentes fisicamente têm algo O que você gosta especialmente? Podemos chamar isso de charme, charme, carisma ou o que quisermos, e eles têm a ver com a segurança que eles têm em si mesmos..

São pessoas que se aceitam como são e, além de se aceitarem, se amam. Não devemos confundi-los com pessoas vaidosas, já que a vaidade realmente esconde a autoestima oculta.

Tudo o que uma pessoa pensa, diz ou faz, se ele faz isso com total segurança, ele pode mover montanhas. Pelo contrário, tudo o que colocamos em ação, feito sem acreditar muito em nós mesmos, fará com que os outros não nos levem a sério, mesmo que o façamos corretamente..

Quando uma pessoa sente muita confiança em si mesma, é porque ele realmente sabe como lutar contra o medo e também conseguiu derrubar a barreira que separava seu verdadeiro eu de seu eu ideal..

A pessoa segura é quem eles querem ser, uma vez que, ao abandonar seus medos de falhar ou rejeitar, eles desfizeram uma grande parte das barreiras que os impediram de sair de sua zona de conforto.. Essa capacidade de executar uma certa parcela de risco com serenidade envolve-os em um halo de magnetismo que deslumbra as pessoas ao seu redor.

Não nos esqueçamos da grande influência da linguagem não verbal. Você sabia que muitas das escolhas sobre as pessoas que fazemos em nossas vidas são parcialmente mediadas por suas expressões faciais? O fato de sorrirmos mais ou menos influencia muito quando se trata de atrair outras pessoas, assim como nossa postura corporal.

Uma postura de insegurança, com as costas dobradas e os braços caídos denota derrota e não é nada atraente. Pelo contrário, um grande sorriso, as costas retas e os ombros relaxados mostram segurança e triunfo.

3 passos para ganhar confiança e ganhar atratividade

A teoria é muito boa, mas ... como posso ganhar essa segurança que me falta? A boa notícia é que A autoconfiança é uma habilidade e, como tal, pode ser treinada. Algumas estratégias que podem ajudá-lo são as seguintes:

Assista seus pensamentos

Os seres humanos produzem cerca de 50.000 pensamentos por dia e mais de 50% são negativos. Eles tentam cumprir a função de "sinal de aviso para perigos", no entanto a maioria das vezes eles não têm fundação, eles são irrealistas. Assim, é necessário saber como detê-los no tempo e modificá-los para ideias que reflitam a realidade.

Além disso, é necessário que você faça um esforço para se conhecer bem, tanto positiva quanto negativamente. Desta forma, quando um pensamento negativo sobre você explodir em sua mente, você pode se lembrar que não é tão sério quanto você está dizendo e que você também tem muitas qualidades que você será capaz de dizer se, no final, o problema se concretizar..

Não se deixe levar pelas suas emoções

Emoções são respostas fisiológicas que podem ter tanto poder quanto nos paralisar. Se nos deixarmos ser controlados por eles como se fôssemos fantoches, não teríamos a oportunidade de provar a nós mesmos quanto valemos a pena. A emoção, que neste caso é assustadora, crescerá como espuma e nos ganhará o jogo.

Modifique sua postura corporal completamente

Um estudo da Universidade de Harvard mostrou como os sujeitos que mantiveram uma postura corporal triunfante subseqüentemente tinham níveis mais baixos de cortisol salivar do que aqueles que deliberadamente colocaram uma postura derrotada..

O cortisol é o hormônio do medo. Isto quer dizer que podemos enganar nosso cérebro à vontade. Se, como ator, nos forçamos a cuidar de nossa linguagem não-verbal, isso afetará nossas emoções e pensamentos..

Neste artigo, vimos por que a segurança em nós mesmos, quando a projetamos para o exterior, se apaixona. Nós também descascamos 3 chaves que podem ajudá-lo a reforçar essa segurança. Agora você só tem que colocá-los em prática!

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