Terapia Integral de Casal

Segundo Riva (2012), o A terapia abrangente para casais faz parte das terapias de terceira geração. Esta terapia enfatiza experiências privadas (emoções e pensamentos), aceitação e atenção plena. Também presta especial atenção à análise funcional do comportamento como forma de avaliar os problemas, leva em conta o contexto em que eles surgem, os antecedentes e as conseqüências dos comportamentos distorcidos e a história pessoal das pessoas..

Como mencionado por Cordova (2002), esta terapia é chamada de terapia integral porque integra as técnicas de aceitação e as técnicas de terapia comportamental dos casais..

Assim, terapia abrangente de casal supõe a evolução da terapia tradicional de casal comportamental (Jacobson e Margolin, 1979), pois incorpora um componente de aceitação emocional e não se concentra tanto na mudança de comportamento, que o enquadra dentro do paradigma das terapias de terceira geração..

Estudos indicam que é um tratamento diferente do que a terapia tradicional de parceiros comportamentais e que os mecanismos subjacentes de mudança eles tornam mais adequado para tratar problemas de casal.

"A aceitação do que aconteceu é o primeiro passo para superar as consequências de qualquer infortúnio".

-William James-

Terapia de casal integral como terapia de terceira geração

Aceitação

As técnicas de aceitação são usadas para ajudar os casais a se adequarem às suas diferenças, de modo que não se tornem fontes de conflito crônico. As principais estratégias utilizadas segundo Dimidjian, Martell e Christense (2008) são as seguintes:

• A união empática. O objetivo é tentar diminuir os comportamentos negativos do casal, para isso é solicitado aos pacientes que expressem a dor causada por esses comportamentos sem fazer acusação e sem culpabilização, mostrando apenas ao cônjuge ou companheiro as emoções que causaram sua forma de se comportar..
• Desprendimento unificado. O objetivo será o casal identificar as interações das quais nasce a frustração de cada um. Trata-se de pacientes que observam os problemas do casal de outras perspectivas, fazendo uma análise profunda dos reforços que mantêm comportamentos que desgastam o casal e fingindo que eles falam sobre isso desempenhando um papel de espectadores.
• Tolerância. É usado quando as duas técnicas anteriores não funcionam. O terapeuta ajuda o casal a expandir suas margens de tolerância. Não é uma questão de voltar àquela fase de idealização que ocorre nos primeiros estágios de se apaixonar, mas de fazer uma análise justa e ancorar o que é bom sobre o outro..

"Nunca acima de você, nunca abaixo de você, sempre ao seu lado".

-Walter Winchell-

Mindfulness

Por sua vez, a atenção plena é uma técnica atual que se baseia em abordagens muito antigas, com raízes em diferentes religiões e filosofias orientais e ocidentais, embora seja o budismo quem mais influencia nessa técnica. Refere-se ao atenção e plena consciência do aqui e agora, sem entrar em juízos ou julgamentos.

Segundo O'Kelly e Collard (2012), os relacionamentos, ao longo da vida, têm que enfrentar diferentes testes. Com esta técnica Maior manuseio dessas situações é conseguido aliviando os efeitos que provocam no relacionamento do casal, Também ajuda cada pessoa a ter consciência de como costumam relacionar-se entre si em estados emocionais específicos. Também melhora o autocontrole.

Sob a diretriz deste modelo É baseado em reforço natural (um sorriso, um comentário legal, etc.) Ou seja, usa menos regras externas à dinâmica relacional para reforçar a terapia comportamental tradicional.

Estudos de terapia integral de casal

Jacobson, Christensen, Prince, Cordova e Eldridge (2000) comparam a terapia comportamental do casal com a terapia integral. Os dados obtidos em seu estudo indicam que participantes tratados com terapia integral mostraram Satisfação com o casal tratado com terapia comportamental.

Dados semelhantes são obtidos por Perissutti e Barraca (2013) em um estudo posterior. Da análise de doze estudos encontramos uma ligeira melhora nos pacientes submetidos à terapia integral, tanto no final do tratamento como após um ano. No entanto, esses mesmos autores concluem que, após cinco anos de acompanhamento, a terapia integral e a terapia comportamental obtêm resultados muito semelhantes..

"O amor não reivindica bens, mas dá liberdade".

-Rabindranath Tagore-

Em definitivo…

Este tipo de terapia combina técnicas de terapia cognitiva com novas estratégias para promover a aceitação, ajudando a ter um maior conhecimento das emoções e do outro. Esta terapia considera que as pessoas são emocionalmente reativas aos vários comportamentos de seus parceiros e tenta melhorar a confiança, a intimidade e a cumplicidade no relacionamento.

Vamos pensar que quando há ummaior aceitação, as pessoas estão mais dispostas fazer mudanças para melhorar, adaptar-se ao outro, comunicar de forma mais clara e resolver conflitos.

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