A tirania da psicologia positiva

Ultimamente certas frases se tornaram moda que podemos dizer que elas pretendem ser motivacionais, mas em muitos casos elas não são nada mais do que slogans publicitários. Essas frases, em muitas ocasiões, em vez de nos ajudar a nos culpar, nos ensinam o que é a tirania da Psicologia Positiva, especialmente entendida à maneira do Coaching..

O coaching não é psicologia, é apenas um treinador, você não precisa ser um psicólogo. Esta moda vem do campo da publicidade e como o próprio nome sugere, o treinador é um personal trainer, um motivador, que deve ajudá-lo a aumentar suas habilidades, mas não para tratar sua baixa auto-estima..

Mas Psicologia Positiva não é isso, não é liberar uma série de frases para o público levantar a moral, é nos ensinar a ver a vida de uma forma mais positiva, mas sem negar a existência de desconforto. Ele está trabalhando de outro ponto de vista, de um modo oposto ao da psicologia clássica, mais focado no sintoma do que na capacidade, virtude e força das pessoas..

Ainda assim, algumas pessoas entendem que coaching e psicologia positiva são as mesmas, usando expressões que, se tratadas de maneira literal, tornam-se tiranas, já que seu efeito não é outro senão cobrir momentaneamente seu próprio desconforto. Aqui vou expor alguns deles e como a psicologia positiva os trataria:

"Ser um tirano não é ser, mas deixar de ser, e fazê-los deixar de ser todos"

-Francisco de Quevedo-

Não reclame

Não reclame, a vida é cor-de-rosa se você quiser. Se você se levantar com um sorriso, tudo ficará bem, porque, evidentemente, tudo está indo bem é uma decisão da qual temos absolutamente todo o controle. Se você pensar sobre isso, o poder da sua mente atrairá tudo o que é positivo, afastando o desconforto e a toxicidade dos outros. Além disso, pessoas fortes não reclamam, não parecem fracas ... ou humanos!

Este exemplo que parece muito extremo pode ser encontrado facilmente, embora Para ser autêntico Psicologia Positiva e não anunciar, o correto seria dizer: "Tente não resolver na reclamação" A falha em resolver a queixa nos permite admitir que há desconforto, dando-nos a oportunidade de tentar encontrar uma solução para a solução. Uma atitude que está longe de se deixar levar, agindo como se não houvesse o que realmente nos incomoda.

Todos nós vivemos situações que nos incomodam ou nos magoam, mas que podemos resolver. Se estiver em suas mãos para reconhecer o mal e eliminá-lo de sua vida, você não tem que aturar isso apenas porque deseja manter uma imagem de felicidade contínua.. O importante é estar feliz por você e, às vezes, para obtê-lo, você tem que lutar contra o mal-estar e até mesmo externalizá-lo.

Use humor e amor em face da loucura alienígena

Se o seu parceiro estiver de mau humor, dê-lhe beijos e faça piadas. Seu dever é aturar os outros com um bom rosto, não estragar o dia. É impossível estragá-lo para você, você está sempre feliz, lembre-se que se você colocar um sorriso tudo é resolvido por mágica.

Claramente esta afirmação diz para você ser submisso aos outros, que suas emoções negativas devem ser condenadas ao silêncio. Suas necessidades estariam em segundo plano porque o importante seria o outro. Isso não é certo, a coisa mais importante que você sempre tem que ser. Amando-se e tendo a possibilidade de expressar seu desconforto em relação ao outro, sem transformá-lo em um hábito, é essencial.

"Felicidade é interior, não exterior; portanto, não depende do que temos, mas do que somos ".

-Henry Van Dyke-

A expressão dos sentimentos, bons ou maus para os outros, é muito importante. É sobre ser assertivo e não se tornar um chorão. Que ninguém tire o direito de ser você no bem e no mal.

Ele quer outros incondicionalmente

Quando alguém faz algo ruim é devido a ignorância ou porque a criança dentro deles tem jogado um truque sobre eles. Perdoe tudo sem pedir nada em troca porque o ser humano é puro impulso, não é racional e portanto, não pode fazer você sofrer por estar acima de você ou se aproveitar, não ser mal pensado.

O ser humano é racional e intencional na maioria das vezes. Embora seja verdade que nem sempre é deliberadamente ferido, cabe a você avaliar se está sendo manipulado ou se é um descuido sem qualquer intencionalidade. Siga seus instintos e reconheça quem quer o seu bem e quem quer estragar você. Lembre-se que os lobos podem usar pele de cordeiro e não ser menos lobos.

A autêntica psicologia positiva

A Psicologia Positiva Autêntica não faz você submisso ou faz você se sentir culpado, mas aumenta seus pontos fortes diante da adversidade. Não nega que há desconforto, mas ajuda a vê-lo e enfrentá-lo de um ponto de vista diferente, relacionado ao bem-estar.

A Psicologia Positiva não pretende reduzir sua vida ao absurdo ou dominá-la com slogans simples, mas sim que a dureza depende muito do ponto de vista com o qual a pessoa a enfrenta. Ou como um famoso escritor americano diria:

"A vida não deve ser uma viagem para o túmulo com a intenção de chegar com segurança a um corpo bonito e bem preservado, mas sim derrapando para o lado, em uma nuvem de fumaça, completamente desgastada e quebrada, de modo que justificadamente dizemos Em voz alta: Ugh! Que viagem!

-Hunter S. Thompson-

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