A tristeza do amargo é o mesmo infortúnio que semeia nos outros

A amargura é frequentemente uma forma de depressão disfarçada, em que a pessoa se concentra quase exclusivamente no mundo exterior. O mundo do amargo está cheio de janelas pelas quais ele vê apenas a injustiça, de onde gosta de se inclinar para derrubar seu rancor, sua amarga melodia e seus sentimentos pessimistas.. O amargo quer cativos, mas ele também pede ajuda.

Certamente, agora, muitos de nós temos em mente mais do que uma pessoa próxima que, às vezes, pode nos dar a sensação de ter uma inclinação agradável para tornar a vida amarga com seu raciocínio, conselhos e comportamento. No entanto, a realidade é muitas vezes muito longe deste suposto prazer - indiferenciado pela frequência com que o repetem -, a verdade é que eles não deixam de ser pessoas infelizes..

A amargura e o rancor são âncoras que sempre querem cativos, porque seus barcos estavam encalhados e perdidos em uma deriva onde antes havia felicidade e agora, apenas tristeza é deixada sem solução.

O amargo sente, acima de tudo, que perdeu o controle de sua vida. Estamos diante de um estado tão derrotista que a pessoa simplesmente deixa de ser responsável por si mesma. Ele assume o papel de vítima e se deixa levar. Portanto, é necessário saber como intuir e fornecer estratégias para ajudar, porque mesmo que nos sintamos desconfortáveis ​​com esses comportamentos, estamos enfrentando alguém que precisa ser ajudado.

O amargo e as raízes da amargura

Ninguém vem ao mundo com um coração habitado por amargura. Embora às vezes, a infância é um cenário ideal, onde mais de um começa a descobrir como é gestado e como é esse sentimento. Um pouco de comunicação afetiva ou de um carinho sem afeição pode abrir a terra em tenra idade, permitindo que raízes se enraizem no coração que terá como fruto aquelas sombras que habitam a alma do amargo..

A amargura é uma semente que é semeada e que geralmente não germina instantaneamente. Sua presença, no começo, é silenciosa. Uma decepção dói, mas isso não nos muda, dois nos fazem pensar, mas Quando alguém acumula pedras demais na estrada e faz uma atribuição claramente negativa de sua existência, elas deixam de sentir que têm controle sobre sua vida.. Então as sementes germinam ... e nos deixam doentes.

Um fato que também devemos levar em conta é aquele relacionado à imagem clássica do "velho amargo". Todos sabemos que o avô ou a avó reagem com apatia, antecipando coisas negativas e quanto ressentimento ele parece ter sobre o mundo e sua própria vida. Como nos explicam na revista "Health Psychology", são todos, na maioria dos casos,, indicadores de uma depressão subjacente. É importante ter isso em mente.

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Amargura e dormência emocional

A amargura é frequentemente descrita como o comportamento clássico "tóxico". Estamos acostumados a usar o rótulo "toxicidade" muito levemente, quase com a necessidade de colocar uma máscara e fugir rapidamente, sem levar em conta a pessoa e sua realidade pessoal; sua prisão emocional. Não é apropriado. Não pelo menos quando se trata de amargura.

A pessoa que não está em paz consigo mesmo estará em guerra com o mundo inteiro.

Como já indicamos, a pessoa amargurada não nasce, é feita ao longo do tempo e como resultado de várias situações que não foram gerenciadas, e que em um dado momento, elas superaram a pessoa. Nós não devemos abandoná-los, não devemos deixá-los à deriva neste entorpecimento emocional. Sabemos que um cérebro amargo - não passa da noite para o dia a ser um cérebro feliz, mas nunca é fácil saber algumas dicas básicas..

Como mudar a atitude de um amargo

Como apontamos ao longo do artigo, às vezes, a amargura é um indicador de depressão. Por ele, É importante encorajar a pessoa a procurar um profissional de saúde para avaliar seu status. É um primeiro passo necessário e essencial. Mais tarde, podemos implementar o seguinte.

• Faça uso de compaixão e otimismo. Sabemos que o amargo quer nos aprisionar com seu cinismo, com seu rancor e fatalismo. No entanto, longe de desistir nunca devemos mudar nossa atitude, sermos capazes de responder à sua negatividade com otimismo.

• Não personalize seus ataques, seja paciente. Quem fala não é o coração da pessoa, é a raiz de sua amargura e suas desilusões não administradas, seus traumas não-sentimentados, suas lacunas não compreendidas. Seja calmo e responda sempre com a voz da proximidade, da bondade mais serena.

• Convide os amargos a adquirir novos hábitos. A amargura é passiva, corrosiva e se alimenta dos pensamentos da pessoa. Uma maneira de "quebrar" esse ciclo de negatividade é tentar mudar os hábitos da pessoa, adotar novos hábitos, que viaja através de outros cenários. Então, sem pressionar, basta sugerir que saiam para passear, praticar esportes, se inscrever em um curso, conhecer outras pessoas ...

A pessoa que não está em paz com o seu coração, com o seu passado e com os seus pensamentos, estará em guerra com todos aqueles que o rodeiam. Deixe-os encontrar esse equilíbrio, essa chave para curar suas feridas e acalmar suas batalhas internas. É necessário ajudá-los, mas ao mesmo tempo cuidar dos nossos próprios limites e sem negligenciar nossa autoestima.

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