A verdade é que eu não parei de te amar, parei de insistir

Às vezes o que acaba não é amor, é paciência. Sim, você quer continuar adicionando madeira a um fogo que não dá calor, em um olhar que não abraça, em abraços que não nos atingem. No final, nos cansamos de insistir, os espíritos se dissolvem, as ilusões se diluem e apenas as brasas dessa dignidade que coletamos em pedaços permanecem, sabendo que esse não é mais o nosso lugar..

É curioso como algumas pessoas, quando procuram um profissional para ajudá-las a lidar melhor com o processo de luto por uma pausa, não hesitam em dizer ao psicólogo "Ajude-me a parar de amar meu ex-parceiro, me ajude a esquecer dela". Talvez muitos terapeutas gostariam de ter em sua prática aquela receita mágica, aquela técnica fabulosa com a qual apagar todos os restos daquele amor que dói, daquela memória melancólica que obscurece os dias e prolonga as noites..

"No começo, todos os pensamentos pertencem ao amor. Depois de todo o amor pertence aos pensamentos "

-Albert Einstein-

Porém, o bom profissional sabe bem que o luto é um sofrimento útil, esse processo lento mas progressivo que permite à pessoa adquirir novas estratégias de crescimento e recursos para melhorar sua gestão emocional. Os bálsamos do esquecimento seriam, portanto, um recurso estéril e inútil, onde entorpecer um aprendizado vital, um tipo de jornada interna onde você pode recuperar a iniciativa e o desejo de amar novamente.

Porque no final ninguém quer parar de um dia para o outro. O que fazemos é parar de insistir em algo que vale a pena, vale a pena viver.

Os dois duelos nas rupturas afetivas

Há quem não hesite em fazê-lo de novo e de novo: insista em receber um pouco mais de atenção, insista que pensamentos, decisões, medos, alegrias e cumplicidades são compartilhados, em que o tempo vivido entre dois conhece a felicidade e não às dúvidas, ao desejo autêntico e não à frieza, às desculpas, aos olhares que nos evitam ... De fato, que alguém que insiste que todos foram sempre.

Quando você finalmente entende que é melhor parar de insistir, é quando o primeiro duelo ocorre, uma realidade dolorosa que nos faz abrir nossos olhos para a evidência. No entanto, isso também nos forçará a passar por uma série de etapas, todas essenciais para esclarecer muito mais a realidade desse vínculo emocional e para terminar um relacionamento antes que ele se torne um calvário de sofrimento inútil..

As etapas deste primeiro duelo são as seguintes:

• Embotamento ou dormência da sensibilidade: refere-se às situações em que não compreendemos plenamente por que certas reações, distância, a frieza emocional de nosso parceiro ou por que suas mentiras.
• Saudade. Neste segundo estágio, é comum que alguém continue insistindo, e que os preconceitos típicos ou auto-decepções "Se você fizer isso, é porque você tem muito estresse agora, porque você está ocupado, cansado ...", "Se eu for um pouco mais carinhoso, você pode me querer um pouco mais, prestar mais atenção em mim ...".
• Aceitação é o último estágio deste primeiro duelo, um momento essencial em que a pessoa para de insistir em evidências claras. Alimentar a esperança é pouco mais do que um obstáculo, sabemos, uma maneira de nos envenenar lenta e pesadamente, sem sentido ou lógica, e, portanto, devemos fazê-lo: fugir ...

Este será o momento em que uma fase muito mais complexa começa: o segundo duelo.

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Parei de insistir, coloquei distância mas ainda te amo: o segundo duelo

Quando finalmente damos o adeus definitivo e a distância é estabelecida, damos lugar ao segundo duelo. Antes do irremediável, diante do que dói, diante do que quebra nossa dignidade e nos aniquila a auto-estima, a opção mais inteligente é a distância, a gente tem claro ..., o que nunca será possível é a distância sem esquecer.

"O amor é tão curto e o esquecimento é tão longo"

-Pablo Neruda-

Sabemos que o simples reconhecimento de que "tudo acabou e não há nada a fazer", nos liberta das salas de espera e das terras estéreis, no entanto ... O que fazer com esse sentimento que está embutido em nossas entranhas como um demônio insistente? O segundo duelo é mais complexo que o primeiro, porque se é difícil descobrir que não somos amados ou que somos "mal amados", é mais complicado ter que curar feridas, sobreviver e nos reinventar em alguém mais forte..

Portanto, sabendo disso, é necessário dar forma a um pesar afetivo que se adapte às nossas necessidades, onde a mente e também o corpo possam chorar, processo, assimilar a ausência do ente querido e aceitar a força - e com relutância - a nova situação sem rancor, sem raiva ou ressentimento.

Da mesma forma, É também um momento ideal para "insistir" em nós. É importante ser cabeçudo, alimentar-se de esperança, nutrir-se de novas ilusões, embora no início, é claro, não possamos engolí-las. Este segundo duelo exige que insistamos e persistamos em nosso próprio ser, modulando as memórias e ansiedades, encontrando aquela perfeita frequência onde a nostalgia e a dignidade encontram sua harmonia para nos permitir continuar com a cabeça erguida..

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Imagens cortesia de Agnes Cecile