A vida não é curta, o problema é que começamos tarde para vivê-la

Muitas vezes, nos queixamos sobre como a vida é curta, quando na verdade o problema é que começamos tarde para realmente vivê-la. Somente quando soltamos as máscaras, os pesos e os links desatualizados, damos o passo: finalmente abrimos a porta para aquela linda criatura que, como um lobo faminto, emerge livre em busca de seu próprio território..

Okot p'Bitek foi um poeta e escritor ugandense interessante que dedicou grande parte de sua carreira a exaltar a cultura tradicional africana. Segundo ele, nunca seremos completamente livres. Todos nós temos um lugar na nossa sociedade: somos filhos, irmãos, mães ou homens - remédios. No entanto, todos esses links são nada mais do que pontos de origem. Porque também temos a oportunidade de criar novos horizontes, ainda mantendo raízes comuns.

"Liberdade significa responsabilidade, é por isso que a maioria dos homens tem tanto medo dele"

-George Bernard Shaw-

Todos nós chegamos sendo livres para este mundo. Porém, a vida, nossas famílias e o contexto social que nos cerca nos moldam pouco a pouco com suas múltiplas mãos e respirações quentes. Longe de assumir cada traço inscrito e cada forma, nós somos os verdadeiros artesãos, nós que em um dado momento devemos escolher o que aceitar dessa transmissão de valores e ensinamentos e o que negar.

Okot p'Bitek nos deixou uma grande sabedoria em livros como "Filho de Lawino". Nós nunca deixaremos de ser filhos de alguém, irmãos de alguém ou nativos de uma cidade específica ... No entanto, mesmo sabendo quais são nossas origens, temos o pleno direito de DESPERTAR e construir o tipo de vida que queremos.

E você já começou a viver?

É possível que o conceito de "viver para o real" seja algo desconcertante para muitos. Não estamos todos vivos? Nós não aproveitamos o dom da vida só porque nascemos e respiramos neste exato momento? A verdade é que existe uma clara diferença entre existir e alcançar uma vida plena onde se aprecia a autenticidade do que é, do que ele tem e o que ele faz. Porque entre nós nascemos e deixamos este mundo há um tempo precioso chamado vida que merece ser explorado com intensidade.

Agora, mas como fazer isso? Como propiciar esse despertar? Erich Fromm, um famoso psicanalista, psicólogo social e humanista alemão, costumava dizer que o ser humano passa boa parte de sua existência ajustando-se ao que a sociedade rotula como pensamento normal de que isso é "o bom e o certo". No entanto, na maioria das vezes acabamos ancorados em certos links, comportamentos e atividades que vão contra nossos desejos autênticos..

Nós engolimos nossas frustrações amargas e escondemos os anseios nas profundezas de nosso ser como navios enferrujados, como relíquias tristes que é melhor não olhar porque todos os dias nos arrasta. Porque você tem que cumprir, se encaixar e fazer parte desse equipamento que compõe o pensamento único, onde, claro, não há liberdade. Despertar este triste sonho requer coragem. Porque somente aqueles que estão dispostos a iniciar sua própria revolução pessoal, começarão a viver como eles realmente querem.

Dez razões para sair da sua zona de conforto não sair da sua zona de conforto é permanecer ligada à rotina, sentimentos aviões, falta de alegria e entusiasmo pela vida. Ler mais "

Como começar seu despertar em 5 passos

Pode parecer uma ironia. Porém, Há muitas pessoas que percorrem seus caminhos vitais com o coração desligado e a mente dirigida por um piloto automático programado para ser deixado trazer. É uma existência mais fácil, mas certamente menos alegre, menos autêntica e satisfatória.

A alquimia essencial para favorecer esse despertar ou essa transformação é baseada em cinco passos simples nos quais podemos refletir por um momento. São os seguintes.

Não deixe que o ruído afogue sua própria voz interior. Ela já sabe o que você realmente quer ser "

-Steve Jobs-

Chaves para começar a viver a vida que você quer

Voltemos ao fato de que estávamos falando no começo do artigo, citando o escritor ugandense Okot p'Bitek. Hoje, existem vários aspectos que definitivamente definem você, quer você queira ou não. Você é filho de alguém, é irmão e é amigo ou amigo. Por sua vez, você também tem uma certa posição nesta sociedade marcada pelo seu desempenho no trabalho.

• Essas coisas ligam você a certas entidades, mas elas não precisam defini-lo até que você veta sua capacidade de decisão. Você controla o tipo de conexão que deseja manter: fechar se lhe der felicidade, distanciar se isso lhe causar sofrimento.

• Pare de fingir. Este aspecto é essencial, devemos ser capazes de parar de fingir que estamos bem quando o que nos rodeia nos queima dentro. Pare de dizer "eu sou ótimo" quando não é assim . Não vire mais a cabeça quando algo não lhe agrada. Seja autêntico, que seus pensamentos sigam de acordo com suas ações e que sua voz soe firmemente.

• Aprenda a desistir. Entenda que para começar a viver a existência que você realmente quer, talvez você deva deixar muitas coisas para trás, muitas pessoas.

• Viva o momento presente, pratique mindfulness e lembre-se que o melhor momento para tudo é sempre AGORA.

• Siga suas intuições. Aprenda a ouvi-lo, a dar valor àquela voz interior que lhe diz antes de qualquer outra pessoa o que vale e o que não é.

Para terminar. Lembre-se que não se trata realmente de viver muito ou pouco, é apenas dar sentido a cada momento e valorizar a vida como ela é: um presente que não podemos perder.

Eu não preciso de ninguém para me dizer como eu deveria ser feliz Ser feliz não é um sentimento, mas a decisão de andar sem medo e em harmonia com os outros enquanto cuida de nós mesmos. Ler mais "

Imagens cortesia de Sophie Wilkins