As bases da assertividade são baseadas na infância

Assertividade refere-se à capacidade de afirmar nossos direitos da maneira certa e sempre respeitar os outros. Saber dizer "não", por exemplo, é um exemplo claro de desfrutar de uma assertividade saudável. No entanto, o que acontece para que não se estabeleça como deveria? Onde está o problema??

A resposta está em uma das etapas mais importantes da nossa vida: a infância. Se os nossos pais tiverem uma educação emocional deficiente desde tenra idade, no futuro teremos sérias dificuldades em ser assertivos, reconhecer os nossos direitos e defendê-los com força suficiente para que ninguém os viole..

"A positividade ajuda a cultivar a paciência e a viver de maneira muito mais equilibrada e descontraída".

Negligência emocional na infância

O que entendemos por negligência emocional? O fato de não responde às necessidades emocionais que toda criança tem. Por exemplo, tenho certeza de que em mais de uma ocasião pensamos que o fato de uma criança chorar porque perdeu seu brinquedo é bobo e nós rimos dele. Isso fará com que ele aprenda a esconder suas emoções por medo de se fazer de tolo.

Frases como "não é muito" ou "você chora por bobagens" são jogadas sem pensar os adultos em relação às crianças sem estarem cientes das terríveis fundações que as estão estabelecendo. As crianças mais jovens compreenderão que suas reações não são adequadas e aprenderão a conter e reprimi-las. No entanto, isso não é tudo. Há muitas outras consequências que irão tomar forma quando as crianças atingirem o estágio adulto.

Uma dessas conseqüências é que essas pessoas pequenas já transformadas em adultos não saberão reconhecer suas emoções e sentimentos e, o que é pior, eles não serão capazes de expressá-los adequadamente. Isso fará com que adotem duas posições em relação a outras que são muito extremistas, isto é, podem optar por permitir que outras pessoas pise nelas ou mostrar agressão ofensiva..

"Eu nunca fui capaz de expressar meus sentimentos ou emoções em palavras. Eu não sei se essa é a razão pela qual eu fiz isso na música e na pintura ".

-Arnold Schönberg-

Mas, talvez um dos piores resultados da negligência emocional dos pais é a formação de baixa auto-estima. Esses pequeninos, em futuros adultos, acreditarão que não merecem ser amados, então eles viverão relacionamentos insatisfatórios que nunca se sentirão dignos, sentindo-se infelizes e sofrendo muito porque acham que podem sair a qualquer momento.

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A base para uma assertividade saudável

Para evitar que as crianças aprendam a se sentir culpadas por serem do jeito que são e não confiarem em seus instintos, é importante descobrir quais são as bases para que elas desenvolvam uma assertividade saudável. Para fazer isso, os pais devem prestar muita atenção, não prejudicar esta parte importante da educação de seus filhos e levar em conta o que vamos mencionar na próxima.

Uma das bases para desenvolver uma assertividade saudável é valorizar o que os pequenos sentem, bem como suas opiniões. Não podemos julgar como "tolos" que eles choram porque tiveram uma discussão com seu melhor amigo. É importante ouvir, entender e nunca rir disso. Porque, embora para nós seja um idiota, para eles não é.

A segunda das bases é ensinar as crianças a reconhecer o que sentem, discernir a emoção que se tornou presente e compreendê-la, a fim de gerenciá-la melhor. Não fazer isso causará sérios problemas na gestão emocional em um futuro não muito distante.

O terceiro de tudo é comunicar com as crianças e saber como fazer as perguntas certas para que possam ganhar em segurança. Algumas dessas perguntas podem ser "o que você acha, como você se sente, o que você precisa ou o que você quer dizer?".

Desenvolver uma assertividade saudável permitirá que você esteja ciente de seus direitos assertivos e saiba que você é digno de ser tratado com respeito..

Abordar as necessidades emocionais dos pequenos irá ajudá-los a descobrir o que sentem e o que precisam. Mas, além disso, permitirá que eles estejam cientes de que suas emoções e necessidades são importantes, que ninguém tem que atropelá-los e que eles podem expressar livremente o que sentem porque merecem ser respeitados pelos outros.

Se tudo isso não é aprendido desde tenra idade, com base na educação dada a eles por seus pais, quando eles crescem, eles terão sérios problemas de segurança e auto-estima. Eles não consideram verdadeiro que merecem que os outros os tratem bem ou que os amem e tudo isso pode levá-los a comportamentos autodestrutivos e à auto-sabotagem de forma constante..

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