As lágrimas de uma criança são balas que vão direto ao coração (depressão infantil)

É pouco conhecido, mas existe depressão infantil. Crianças tristes que choram, que não sorriem, que estão constantemente zangadas e que não gozam a vida. Crianças que vivem afogadas por angústia. Crianças que vêem sua inocência escurecida pelo terrível monstro da depressão.

Porque sim, há crianças atoladas em profunda tristeza. Crianças que não podem sorrir porque sua realidade se encarregou de frear sua inocência. Não parece real porque a imagem que mantemos da infância é que as crianças estão todas sorrindo, felizes e brincalhonas..

Todo problema mental tem uma certa responsabilidade social. Porque quando vemos uma criança séria e desamparada, tentamos dizer-lhe que ele não deveria estar triste, que não deveria chorar, que ele sorria. Primeiro erro grave e grave.

A criança deprimida mantém um diálogo interior consigo mesmo que raramente é explicitado e visível. Algumas das questões que irão surgir são: Como posso me forçar a ficar bem? Por que as pessoas insistem que eu sorrio, brinco, não choro e nunca fico com raiva? Por que não posso evitar sentir isso irritado? Por que todo mundo olha para mim estranho? Será que sou esquisito e que não vale o esforço.

Depressão infantil, uma depressão de características visíveis

A depressão infantil existe e existem diferentes sinais que podem nos ajudar a ativar o alarme de que algo não está certo na vida emocional interna de nossos pequeninos.  Alguns de seus sintomas são semelhantes aos dos adultos; por exemplo a tristeza se manifesta freqüente ou a queda em seu desempenho acadêmico (comparável ao baixo desempenho no trabalho em adultos).

No entanto, um aspecto distinto é que na depressão infantil geralmente nos encontramos com mais frequência agressividade e irritabilidade ou queixas somáticas do tipo de dores de barriga, cabeça, músculo, etc..

Podemos também observar como o escuro veste sua motivação e seu desejo de brincar ou fazer coisas diferentes. Também pode ser visível como a criança não come ou dorme adequadamente ou como é vítima de uma falta de energia global.

Uma criança afetada por depressão infantil provavelmente não consegue se concentrar, pensar ou tomar decisões. Além do mais, eles podem aparecer pensamentos de morte ou idéias, planos e tentativas de suicídio.

Se você observar 5 ou mais sintomas do comentado, provavelmente o especialista consegue fazer um diagnóstico de depressão infantil. No entanto, deve-se levar em conta que certos estados de apatia, relutância ou tristeza são perfeitamente normais..

É mais, Devemos respeitar a tristeza ou a apatia de uma criança com cautela, porque se nos esforçarmos para convidá-lo a ser feliz sem prestar atenção à origem disso, estamos oferecendo uma orientação educacional errônea.. Isso significa que estaremos transmitindo que tristeza, frustração ou raiva não são normais e que, portanto, é inútil senti-los.

Vamos pensar, então, o que isso implica em uma criança ou adulto. Está triste com uma perda não normal? Não nos sentimos todos irritáveis ​​em algum momento? Esses estados emocionais não são úteis para perceber certas coisas??

Também podemos observar uma certa agitação motora em uma criança deprimida, que é chamado de depressão agitada. A criança não pode sentar-se em silêncio e parece queimar o assento. Ele torce as mãos, anda constantemente, tamborilando os dedos ...

Parece ter uma bateria que nunca se esgota. Este estado não deve ser confundido com hiperatividade. Por isso, é sempre essencial que os profissionais possam observar qualquer outro sintoma que acompanhe esse fato para fazer um diagnóstico correto..

A contrapartida da depressão agitada que vemos em depressão retardada. Nosso pequeno pensa, fala e se move em câmera lenta. Você não pode falar com ele e você tem que repetir constantemente as perguntas. Seus assuntos são pouco variados e ele permanece em silêncio e imóvel durante muito tempo.

Outra pista pode nos dar um autoconceito e uma baixa auto-estima. A criança pode acreditar que é inútil e que tem um defeito de fabricação. Eu posso até verbalizar que é um "Eme" e isso aumenta seus erros, fazendo atribuições indevidas em suas qualidades.

10 ideias para ajudar uma criança a se sentir bem

Francisco Xavier Méndez, excelente psicólogo infantil e juvenil espanhol, oferece-nos no seu livro "O rapaz que não sorri" um decálogo de ideias para encorajar sorrisos e felicidade em crianças afectadas por uma tristeza continuada.

• Liderar pelo exemplo: sorria, mostre bom humor, aproveite seu tempo livre e suas férias, pense em voz alta de uma maneira sensata, etc..
• Ajude a criança a se divertir e se sentir bem: programar atividades agradáveis ​​e divertidas, convidar seus amigos para casa, surpreendê-lo com novos e atraentes planos, destacar suas conquistas, tenha em mente suas preferências.
• Economize sofrimento desnecessário: cuidar da sua saúde (vacinas, higiene, hábitos de sono, alimentação, etc), prepará-la para situações estressantes (início da escolaridade e perda de um familiar, por exemplo).
• Promove a harmonia familiar: Ele demonstra afeição por palavras e ações, incentiva a comunicação familiar, evita disputas entre pais em sua presença, etc..
• Eduque-o com carinho e coerência: age de acordo com o meio ambiente, estabelece padrões razoáveis ​​de conduta e requer conformidade, ser abrangente e flexível, colaborar com sua escola, etc..

• Fortalecer suas qualidades, hobbies e hobbies: inscrever-se em um ginásio ou clube, desperta interesse em leitura, música, cinema, teatro, colecionismo, artesanato, etc. Incentive-o a experimentar experiências enriquecedoras como novos sabores, esportes, jogos ...
• Treine para tolerar a frustração: não acedam às suas exigências irracionais, ignoram as suas birras, ensinam-nos a respeitar a sua vez, atrasam gradualmente a satisfação dos seus pedidos de deferência, retardam progressivamente a gratificação, fazem com que partilhem os seus brinquedos e pertences..
• Faça-o responsável, não culpado: Valorize seu esforço de estudo, não suas notas escolares ou seus prêmios. Estabeleça metas realistas e parabenize-o por alcançá-las ("Parabéns pelos seus notáveis ​​!!" é melhor do que "Da próxima vez que eu quero tudo de bom !!").
• Forme um estilo de pensamento racional: evitar rótulos e linguagem absolutista (você é ruim, você nunca me escuta); Em vez de fornecer a solução, faça-o pensar (O que poderíamos fazer para resolver ...? E o que mais?). Fale com ele, repreenda suas crenças e idéias irracionais, etc..
• Fortalece sua autonomia: Ensine habilidades básicas, como arrumar, vestir, cozinhar ou administrar dinheiro. Dê a ele a oportunidade de praticar, ajude-o em tudo que for necessário, mas não resolva seus problemas, deixe-o participar na tomada de decisões progressivamente, etc..

No entanto, se observarmos qualquer um dos sintomas comentados continuamente, devemos consultar um especialista para avaliar e trabalhar os diferentes aspectos que são discutidos para esclarecer o sorriso fantástico que toda criança deve usar em seu rosto e em seu coração..

A saúde emocional das crianças não é algo que parece mágica, mas deve ser cultivada. É por isso que não podemos esquecer que é mais fácil criar filhos fortes do que reparar adultos quebrados. 

É mais fácil educar crianças fortes do que consertar adultos quebrantados, mas, ao criar filhos fortes, evitaremos ter que consertar adultos quebrantados devido à solidão, desconfiança e falta de amor por si mesmos e pela sociedade. Ler mais "