O que seu guarda-roupa diz sobre você

Os nossos roupeiros são um reflexo da nossa vida e da nossa personalidade. E não estamos falando apenas de roupas, nem estamos nos referindo apenas àquele vestuário exclusivamente habitado por roupas e objetos femininos. Tanto homens quanto mulheres mostram o mesmo comportamento ao encher suas prateleiras privadas.

Aquela jaqueta que compramos com nosso primeiro salário. Esses sapatos impossíveis que adquirimos para aquela festa e que nunca colocamos de novo. Aquela sacola que compramos no exterior e que nunca usamos. Aquela garrafa de perfume vazio que gostamos de guardar porque nos recorda de um momento muito fofo em nossas vidas ... Aqueles discos de vinil que não podemos mais escutar, mas que mesmo assim não temos que nos livrar deles ...

Os cadernos da velha escola, os quadros de avisos da universidade. As roupas quando as crianças eram apenas bebês. Aquele brinquedo com o qual nosso filho adormeceu no berço, aquele espelho quebrado que não funciona mais, mas que é lindo demais para jogar no lixo ... como fazer isso?, Como se livrar dessas coisas que giraram os momentos mais importantes da nossa vida?

Os armários não são apenas cantos habitados por prateleiras, poeira e objetos mais ou menos úteis. Os gabinetes são universos privados cheios de memórias, pensamentos, desejos e resquícios de si mesmo.

Armários pessoais: ordem e desordem

Os armários são habitados por um pouco do presente e muito do passado. Muitas vezes Eles escondem não apenas nossos gostos e preferências, mas também ansiedades, Transtornos obsessivo-compulsivos e outros tipos de problemas psicológicos que muitos profissionais tentam parar.

Pense, por exemplo, naquelas pessoas que precisam comprar para satisfazer certas necessidades ... comportamentos obsessivos que os levam a armazenar e armazenar, se a ordem ou o controle. Esse reflexo está presente em 10% da população.

O resto coexiste com um armário mais ou menos ordenado, ou regido por um distúrbio que só nós entendemos e que nos é útil. Mas certamente poucos de nós conseguem usar 100% do que temos em nossas prateleiras. De acordo com várias investigações nós usamos apenas 20% de tudo que temos.

Enfrentando os demônios do nosso armário

Recentemente, está surgindo um movimento social que prega a necessidade do minimalismo, isto é, usar apenas o que realmente precisamos, nos livrar de tudo o que é supérfluo e que não precisamos no nosso dia a dia. Mas quantos de nós seriam capazes de fazer isso??

Para obtê-lo, para se livrar de tudo o que não usamos, os terapeutas nos aconselham a lidar com "os demônios do armário". Porque em todo armário encontramos o que em determinado momento nos causou ansiedade - ou até mesmo grande felicidade - ou que não queremos jogar no lixo porque tememos nos livrar de um certo estágio que não foi superado.

Ou ainda mais, Viemos para personalizar peças de roupa como se, por exemplo, fossem fragmentos de uma pessoa. Como pode ser o caso das roupas de um parente falecido. Para conseguir isso, eles sugerem que sigamos os seguintes passos:

• Dedique todos os dias 15 minutos para remover um único objeto do nosso guarda-roupa, pequenos momentos de tempo para decidir o que fazer com aquela peça de roupa ou aquele objeto. Se envolve muita carga emocional, você tem que enfrentá-lo e superá-lo.
• Doar: uma maneira simples de se livrar de algo sem ter que jogá-lo fora, é dar de graça.
• Tirar fotos. Velhos vestidos de festa, camisetas da nossa infância ou de nossos filhos ... roupas que não usaremos mais. Às vezes, em vez de preservá-las, também seria útil tirar uma fotografia para guardar esse testemunho físico e, então, livrar-se dessas peças ...
• Faça um inventário: pergunte a si mesmo o que você realmente precisa, estabeleça uma ordem de prioridade. Você precisa ter 14 calças? Doze pares de sapatos? valor, decidir e agir, lembrando da regra 80/20 ... .
• Teste: é claro que todos nós temos objetos que são mais especiais para nós do que outros. Se você não tem certeza se quer saber o que quer aprender, faça um teste para avaliar o efeito. Peça que eles guardem aquela peça, esse objeto, que eles escondam em um lugar que você não conhece. Deixe os dias passarem e ver como você se sente ... se você perceber que a ansiedade e o sofrimento fazem com que você não tenha aquela certa parte, pegue-a.

Para terminar. É claro que todos nós acumulamos mais do que precisamos em nossos armários. Algumas coisas não serão úteis para nós e podemos nos livrar delas, mas você também tem que entender que as pessoas, somos feitos de memórias. E a união que temos com certos objetos é às vezes muito íntima e especial. Então todo mundo é livre para salvar, desanexar ou manter.

Assim como todos possuem sua desordem, seu caos particular, como seu próprio universo, somos todos deuses nos mundos privados de nossos armários.

Ponha ordem no seu armário mental Quando há uma mudança de estação, durante as férias ou durante qualquer fim de semana do ano, limpamos em nosso quarto. Mas, quando passamos algum tempo ordenando nossa mente? Ler mais "