Logoterapia por Viktor Frankl 3 princípios básicos

A logoterapia também é conhecida como "a terceira escola psicológica em Viena". A primeira escola psicológica foi a de Sigmund Freud, a segunda foi a de Adler e a terceira é a escola fundada por Viktor Frankl, e é aí que vamos nos concentrar neste artigo..

Sigmund Freud definiu o homem como um ser dirigido para o "prazer". Adler definiu como orientado para "poder". V. Frankl teve a visão do homem como um ser dirigido para "significado".

Os historiadores da psicologia concordam que o estudo da psicanálise também nos permite conhecer a vida de Freud, seu fundador. Da mesma forma, pode-se dizer que Ao estudar a logoterapia, abordamos as experiências pessoais de V. Frankl, já o desenvolvimento da terceira escola psicológica dificilmente pode ser entendido sem conhecer a história de vida da pessoa que a iniciou.

Eu encontrei o significado da minha vida ajudando os outros a encontrar significado em suas vidas.

Viktor Frankl

Viktor Emil Frankl nasceu em Viena em 26 de março de 1905. Ele sobreviveu à experiência de quatro campos de concentração, incluiu Auschwitz. Desde tenra idade ele mostrou interesse no estudo da medicina e das ciências naturais, mas manteve um espírito muito crítico contra as posições reducionistas..

Sua vocação veio cedo demais e sua própria busca por significado começou muito antes do holocausto acontecer. Durante o mesmo, ele viu a luz de seu livro mais conhecido, "Homem em busca de significado". V. Frankl estava convencido de que o que nos torna únicos é o espírito humano. Reduzir a vida e a natureza humana a "nada", como fizeram muitos filósofos e psiquiatras da época, não era o pensamento de vida mais apropriado..

O homem pode manter um vestígio de liberdade espiritual, de independência mental, mesmo nas terríveis circunstâncias da tensão psíquica e física..

Aos 19 anos ele já havia desenvolvido suas duas ideias fundamentais. Primeiro, isso devemos responder a pergunta que a vida nos faz sobre o significado de nossas vidas, desde que somos responsáveis ​​pela nossa existência. Segundo, que o significado final está além da nossa compreensão e, portanto, deve permanecer. É sobre algo em que temos que ter fé enquanto perseguimos.

A experiência de V. Frankl nos campos de concentração permite-lhe verificar que o ser humano tem a capacidade de encontrar um significado, um significado para qualquer circunstância da vida, mesmo naqueles momentos mais absurdos e dolorosos.

Homem em busca de significado

Em seu trabalho, "Homem em busca de significado", V. Frankl escreve sobre suas experiências nos campos de concentração (Türkhein, Kaufering, Theresienstad e Auschwitz). Descreve os maus-tratos recebidos pelos prisioneiros, mas também escreve sobre a beleza do espírito humano. Em suma, o livro é sobre como transcender o horror e encontrar significado mesmo nas circunstâncias mais terríveis..

V. Frankl morreu em 2 de setembro de 1997, aos 92 anos, deixando um grande legado para a humanidade. Através de sua vida e obra, ele nos lembra que todos podemos elaborar um sentido que nos resgate em tempos difíceis e que o que quer que façamos, por mínimo que seja, para que este fio não quebre, terá um grande valor.

O homem pode ser tirado de tudo, exceto de uma coisa: a última das liberdades humanas - a escolha da atitude pessoal em relação a um conjunto de circunstâncias - para decidir seu próprio caminho..

A logoterapia

Como dissemos, a fonoaudiologia é reconhecida como a terceira escola vienense de psicoterapia e foi fundada por V. Frankl. Ele se tornou conhecido para o mundo nos anos 40. Logoterapia é um método de superar conflitos humanos que geram sofrimento.

Permite-nos encontrar significado em situações difíceis que causam dor. Dessa forma, elas se tornam oportunidades de crescimento para as pessoas que as vivem. Este método, centrado nas experiências de valores, permite-nos encontrar sentido em todos os acontecimentos da vida, dando-nos a possibilidade de viver uma vida plena.

Na logoterapia, logos refere-se a "significado", a "significado": algo que o ser humano sempre busca diante das circunstâncias do destino. Desta forma, Logoterapia significa terapia através de "significado" ou "significado".

Os 3 princípios básicos da terapia da fala

Os três princípios básicos ou pilares da terapia da fala são os seguintes:

• Liberdade de vontade.
• Vontade de significado.
• Senso de vida.

Liberdade de vontade

A liberdade de vontade se desenrola através de uma capacidade especificamente humana conhecida como "auto-distanciamento". Essa capacidade humana é entendida como a possibilidade de ver-se, aceitar-se, regular-se e visualizar-se. De acordo com os ensinamentos de V. Frankl, isso nos dá liberdade contra três fontes de influência:

• Instintos.
• Herança.
• Meio Ambiente.

O homem os possui, mas não nos determina. Nós não somos predeterminados ou finalizados. Somos livres diante desses três aspectos.O ser humano está livre das condições que ele e pode exercer sua liberdade. Sempre que o ser humano é libertado de alguma coisa, é para algo. Aqui está o conceito de responsabilidade. O homem é livre para ser responsável e é responsável porque é livre.

A partir desta análise existencial, propõe-se que O homem é responsável pela realização de significados e valores. O homem é chamado para a realização do sentido de sua vida e os valores que lhe dão sentido. Antes desta chamada, é o único responsável.

Vontade de significado

A vontade de sentir está muito relacionada com a autotranscendência que caracteriza o ser humano. O homem sempre aponta para além de si mesmo, para um significado que ele deve primeiro descobrir e cuja plenitude ele deve alcançar. A vontade de prazer e a vontade de poder, Freud e Adler, respectivamente, levam o homem à imanência. Esses conceitos se opõem à autotranscendência e frustrariam nossa existência.

Para fonoaudiologia, prazer e poder são conseqüências de alcançar um fim e não o fim em si. É por isso que as pessoas que buscam prazer e poder chegam a um estado de frustração, no qual elas, por sua vez, se sentem imersas em um grande vazio existencial..

A vontade de sentir não procura alcançar poder ou prazer, nem mesmo felicidade. Sua abordagem é a reunião de um argumento, uma razão para ser feliz apoiada pela premissa de que o homem é livre e responsável. Desta forma, o ser humano é livre de determinismo. Por outro lado, a pessoa orienta sua vida e seu comportamento, assim como seus pensamentos e motivações em direção a um objetivo que lhes dá uma razão para validar seu comportamento..

Senso de vida

Os dois princípios que mencionamos antes falam de uma pessoa disposta a se posicionar diante das circunstâncias da vida, com total liberdade, baseada em um sentido que a chama. Este é o perfil do homem em busca de significado: o mesmo que, ao descobrir um valor e realizá-lo, se constitui.

A vida mantém e retém um significado. Esse sentido é peculiar e original em relação a cada um de nós. Então, nosso dever, como seres conscientes e responsáveis, é a descoberta do significado de nossas vidas.

A morte só pode causar pavor àqueles que não sabem como preencher o tempo que lhes é dado viver.

Isto será alcançado através de três canais fundamentais que se referem a três categorias de valores. Às vezes nos direciona para a realização de valores criativos. Outras vezes isso vai nos impactar com uma experiência, como quando testemunhamos um pôr do sol ou alguém nos dá um carinho. Outras vezes vamos enfrentar as limitações da própria vida (morte, sofrimento ...).

A presença da morte é um tema que Frankl também enfatizou no sentido da vida. Garante que nos coloca face a face com a responsabilidade que temos de tornar a vida o sentido da existência. Desta forma, vivemos em um sentido intenso e cheio de sentido que leva a uma grande satisfação. Enfrentar a vida desta maneira nos ajudará a enfrentar o mistério da morte com coragem e sabedoria.

Reflexão final

De todas as formas, a vida sempre preservará um significado oculto até o fim e um apelo convincente e permanente para que seja descoberto e realizado. Estes são os três princípios fundamentais da terapia da fala de Viktor Frankl. Como vimos, é uma visão humanista-existencial do ser humano que pode ser difícil de entender se não estivermos familiarizados com o existencialismo. No entanto, a verdade é que vale a pena o esforço quando pensamos em tudo o que pode contribuir para o nosso quadro vital.

Referências bibliográficas

V. Frankl (2013). O homem em busca de significado. Pastor.

V. Frankl (2003). Antes do vácuo existencial: para uma humanização da psicoterapia. Pastor.

Biografia de Viktor Frankl, o pai da fonoaudiologia Viktor Frankl teve uma vida fascinante na qual demonstrou pelo seu exemplo que o equilíbrio pode ser mantido em qualquer circunstância. Leia mais "