Os 7 fatores que tornam possível a eficácia terapêutica

Atualmente temos uma enorme gama de opções para atendimento psicológico, cada um com um grau diferente de eficácia terapêutico. Nem os pacientes nem os próprios psicólogos têm absoluta certeza sobre qual é a abordagem mais eficaz. Para esclarecer o panorama, a Universidade Autônoma de Barcelona realizou um estudo.

Depois de examinar cuidadosamente os modelos e consultar os profissionais da área, eles definiram sete fatores que afetam decisivamente a eficácia terapêutica. Ao contrário do que muitos podem pensar, esses fatores têm muito mais a ver com atitudes e valores que com técnicas específicas.

Finalmente, o que todo psicólogo e todo paciente procura é que o trabalho em terapia seja realmente eficaz. Além das teorias e os conceitos, a ligação entre os dois é fundamentalmente humana. Uma pessoa sofre e a outra guia você para processar esse sofrimento. Segundo a pesquisa da UAB, isso é conseguido graças aos seguintes fatores.

"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas tocar uma alma humana é apenas outra alma humana".

-Carl G. Jung-

1. Ouvir e Presença

Todos os psicólogos devem ouvir, no sentido em que deixam o paciente falar. Porém, o psicólogo Ele nem sempre tem a mente completamente aberta às preocupações do paciente. Às vezes há ruídos internos que impedem esse processo.

É necessário que haja um silêncio dentro para que uma escuta autêntica seja possível. Isso, por sua vez, gera um efeito de "presença". Promove no paciente a certeza de que ele está enfrentando outro ser humano capaz de intervir em sua vida de forma não invasiva.

2. Criatividade

Terapeutas modernos sabem que a psicologia tem uma base científica, mas isso também é uma arte. Por sua vez, toda arte precisa de criatividade. Isso supõe não seguir esquemas pré-estabelecidos de maneira rigorosa.

A criatividade afeta a eficácia terapêutica porque permite perceber as condições particulares de cada paciente e adaptar a elas dependendo do objetivo do tratamento. Isso, por sua vez, faz um vínculo que não é asséptico, mas muitos afirmam.

3. Intenção

Na Universidade Autônoma de Barcelona, ​​terapeutas de várias correntes se encontraram. Eles foram convidados a determinar o fator comum que ele os chamava, embora suas abordagens fossem muito diferentes.. A conclusão foi única: a intenção.

Todos os psicólogos queriam que seus pacientes melhorassem. No entanto, um estudo revelou que com Ao longo dos anos, muitos terapeutas experimentam essa intenção com mais fraqueza e os pacientes percebem isso.

4. Placebo

Diz Dan Ariely que "Quando você espera que algo aconteça, seu cérebro faz acontecer" Em 1986, foi realizado um estudo com o qual se concluiu que pelo menos 15% da eficácia terapêutica depende do efeito placebo.

Quando uma pessoa confia em seu psicoterapeuta e tem a expectativa de que a terapia pode ajudar, isso provavelmente acontecerá. Daí a importância de estabelecer um vínculo positivo, em que os avanços sejam enfatizados e valorizados.

5. Poesia, um fator determinante na eficácia terapêutica

Muitas vezes as palavras do psicólogo buscam especificar e simplificar idéias. Isso é apropriado, pois permite colocar as ideias em ordem e esclarecer situações. No entanto, também pode ser percebido como um reducionismo indolente.

Em vez disso, descobriu-se que usar uma linguagem mais metafórica e sensorial pode produzir grandes efeitos no paciente. É por isso que a poesia é um dos fatores que podem aumentar a eficácia terapêutica em alguns pacientes.

6. batimentos cardíacos

O estudo da Universidade Autônoma de Barcelona nos convida a refletir sobre o vínculo estabelecido entre o terapeuta e seu paciente. Por mais que a neutralidade seja planejada para ser instalada, especialmente em algumas correntes, isso é impossível.

Tanto o paciente quanto o psicólogo têm emoções e têm uma tendência natural para os laços gerais. Ambos são humanos. Nesse sentido, muitas correntes sugerem que o terapeuta deve permitir-se sentir compaixão para com ele e seu paciente. Isso não prejudica o processo, mas, pelo contrário, fortalece a aliança e gera maior eficácia terapêutica.

7. Mistério

Grande parte dos movimentos humanos dentro do campo do enigma. O zelo científico da psicologia freqüentemente negligencia isso. É por isso que tudo é entendido, tudo é decifrado, tudo é explicado. Mas isso nem sempre é alcançado.

É bom que tanto o psicólogo quanto o paciente tenham essa clareza para alcançar uma maior eficácia terapêutica. Há perguntas para as quais não há resposta e não é errado que seja assim. O enigma também tem um lugar e um lugar importante dentro do humano.

Finalmente, a pesquisa da Universidade Autônoma de Barcelona aponta que o mais importante para a eficácia terapêutica não está nas técnicas, nas teorias ou nas correntes.. O elemento fundamental é a qualidade humana e profissional do terapeuta e sua capacidade de traduzi-lo em atitudes. no contexto do tratamento.

Por que seria bom para todos irem à terapia de vez em quando? A terapia é uma boa ferramenta para abordar nossos problemas e preocupações de outro ponto de vista e melhorar. Ler mais "