Os benefícios da solidão

Os seres humanos são animais sociais por natureza. A partir do momento em que você nasceu, você pode ver “encadernado” interagir com seus pares para garantir sua sobrevivência e existência. Por exemplo, o fato de chorar é inato e serve para pedir comida, atenção ou indicar que algo está errado com o bebê.. Com o tempo, esse ato é alterado por uma série de sons que acabam se tornando nossa língua materna, que é aprendida simplesmente ouvindo os outros..

Quando chegamos à infância e à puberdade, sempre queremos fazer parte do “massa” a todo custo para não ser excluído. No entanto, apesar do fato de que quase todo mundo gosta de se relacionar com os outros, você também tem que saber como ficar sozinho quando a ocasião exige. E, aproveitando a solidão, também pode trazer grandes benefícios como os descritos abaixo.

Aproveite a solidão para cuidar de si mesmo

Muitas pessoas tomam esses momentos de solidão (por exemplo, quando um casal se separa) como uma situação de desânimo, e que eles querem superar o mais rapidamente possível com alguém que preenche essa lacuna emocional. No entanto, se você já sabe que vai ficar sozinho por um tempo, ¿Por que você não se adapta à situação o mais rápido possível? Uma boa maneira de obtê-lo é descobrir novos hobbies, formar culturalmente ou simplesmente retomar antigas amizades. Lembre-se que a solidão também traz você muita liberdade que você pode usar para seu próprio benefício.

Um momento para introspecção

Não é ruim socializar e fazer amigos sempre que possível. É uma maneira de desconectar do estresse diário e estacionar nossos problemas. Embora, quando você chegar em casa depois de um longo dia de lazer, tente o seguinte. Deite-se no faça as seguintes perguntas. "¿Estou feliz com o que faço na minha vida? ¿O que eu gostaria de mudar em mim?? ¿Quais são meus objetivos de curto / longo prazo? " Estas são questões muito profundas e que não são ruins de tempos em tempos “trazê-los à luz” quando você está sozinho.

Você vai amadurecer como pessoa

Nós já fizemos o último. E depois disso, o que você pode fazer é colocar uma solução para qualquer um dos seus problemas que surgiram pensando em seu quarto. Desta forma, você pode conhecer a raiz deles e, assim, resolvê-los com seus próprios meios e nunca depender de ninguém. ¿E o que é conseguido com isso? Torne-se um muito mais independente, emocionalmente forte e com uma maior auto-estima.

Como você deve ter visto, a solidão pode trazer muitos benefícios. É importante aproveitar esta situação da vida (motivada por qualquer motivo) para “mime-se” muito para si mesmo e não cair em complacência ou depressão.

Imagem cortesia de gullydj