Mudanças me mantêm junto com a vida

Mais cedo ou mais tarde fazemos isso: percebemos que a verdadeira inteligência está em saber como se adaptar às mudanças com a cabeça erguida e o olhar desperto. No final do dia, nada que chega fica, e nada que vai embora está completamente perdido. Resistir a eles é o que dói, assumi-los é entender que sem mudanças não há borboleta.

Há um fato que é curioso sobre as mudanças: nossa espécie chegou onde está graças a eles, e o progresso evolutivo que essas pequenas inovações nos ofereceram. Porém, o cérebro prefere permanência, estabilidade e aquela zona de conforto onde não há perigos e onde nossa sobrevivência é salvaguardada. Agora, nessa zona de calma e segurança onde nada de novo acontece, a insatisfação e o tédio inevitavelmente surgem.

"Quando os ventos da mudança estão soprando, alguns constroem muros. Outros, moinhos "

-Provérbio chinês-

Como o próprio Charles Darwin disse em seus trabalhos: quem sobrevive nesse mundo complexo e às vezes ameaçador não é o mais forte nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta às mudanças. No entanto, ninguém nos ensinou como fazer isso, não fomos educados para ser corajosos quando alguém nos deixa, não temos um manual sobre como assumir a passagem do tempo, nem nos disseram quais habilidades precisamos dar àquela reviravolta que Às vezes, ele precisa que nossa existência seja um pouco mais feliz.

Às vezes, como David Bowie explicou em sua música "Mudanças", não há escolha a não ser virar e encarar o desconhecido, para aquela "coisa" que esperávamos há tanto tempo enquanto estávamos levando uma vida errada.

Vamos refletir sobre isso no próximo.

Mudanças nas mulheres: crise e revoluções

Quando falamos de mudanças nas mulheres, pensamos quase instantaneamente nesse avanço da infância para a juventude ou da juventude para a maturidade., onde a revolução hormonal nos leva ao universo um complexo de ciclos, fases e etapas para enfrentar novos desafios, novos aprendizados. Agora, vamos deixar de lado essas dimensões físicas ou hormonais para entrar no que realmente importa: as mudanças emocionais e o desenvolvimento de novas atitudes.

Bowie disse em sua canção que de "Eu ainda não sei o que eu estava esperando", Eu ainda não sei o que eu estava esperando, um sentimento comum e persistente durante uma boa fase de nossas vidas, até que de repente nós escolhemos parar de esperar para agir. Pode ser curioso, mas esse "salto" no crescimento pessoal das mulheres e a busca real por uma mudança, não acontece aos 40 anos, começa nesta fase mas culmina na década de 50..

É assim que Rosi Braidotti, professora de Filosofia e diretora do Centro de Humanidades da Universidade de Utrecht, explica que o "cinquenta anos de idade " estão derretendo mitos na sociedade de hoje. São mulheres que enfrentaram dificuldades e iniciam outro estágio em que alcançam uma nova plenitude vital. Eles fazem isso graças à conquista de objetivos renovados, a uma maior segurança pessoal e à convicção de que nem o divórcio é o fim do mundo, nem o motivo do ninho vazio para a depressão..

As mudanças são novas oportunidades para enfrentar sem medo, caminhos inexplorados para continuar navegando ao ritmo da própria vida.

As 3 emoções que acompanham as mudanças

Nem todas as mudanças são traumáticas nem supõem o fim de um estágio. A maioria deles é uma continuidade simples, um avanço que está em perfeita harmonia com o nosso processo de crescimento pessoal. No entanto, e aí vem o aspecto conflitivo, nem todos nós estamos dispostos a ver a necessidade de seguir em frente, a dar esse passo corajoso que nos coloca além do arame farpado da nossa zona de conforto..

"Você não poderá mudar o começo, mas sempre há tempo para escrever um novo final"

Graças a uma pesquisa interessante realizada no Harvard Decision Science Laboratory, foi possível demonstrar que o tempo para iniciar uma mudança, nosso cérebro coloca em movimento três tipos de emoções muito concreto que é necessário desmoronar, entender, mas não evitar. Você tem que vivê-los para canalizá-los e assim facilitar o avanço.

Vamos ver em detalhes.

Raiva

Permitindo-nos sentir uma forte emoção de vez em quando não é negativo. A raiva, por exemplo, pode agir como um grande motivador porque revela o mal-estar atual com toda a sua crueza.

Além disso, raiva ou raiva podem nos dar uma sensação de controle quando se trata de nos motivar a assumir riscos e iniciar mudanças..

A paixão

Sabemos disso: pode ser um pouco contraditório pensar que a paixão pode surgir depois da raiva. No entanto, vamos entendê-lo instantaneamente quando levarmos em conta esses detalhes:

• A raiva nos convenceu de que precisamos de uma mudança.

• Essa "raiva" nos leva a lutar pelo que queremos e, por sua vez,, Esse objetivo colocado em nosso horizonte é o que nos inspira todos os dias, o que nos infunde paixão, desejo, desejo.  

Humildade

Quando colocamos em movimento a maquinaria da mudança e a alimentamos com paixão e ilusão, não devemos cair em falso orgulho, naquele espelho em que refletimos a cada dia para dizer a nós mesmos que tudo ficará ótimo..

• O sucesso nem sempre é garantido, portanto, Nada melhor do que manter uma mente moderada e humilde que vê a realidade das coisas em cada momento. 

As mudanças exigem vontade e inspiração, mas também sempre manter o norte em nossas bússolas, vital para não desviar, para sempre manter um curso seguro, plácido e satisfatório em cada uma de nossas mudanças..

O cérebro maravilhoso das mulheres depois dos 40 anos O cérebro das mulheres depois dos 40 anos é fabuloso. Cada ano de sua vida age como um fertilizante de conexões neuronais que promovem o crescimento Leia mais "

Imagens cedidas por Hajin Bae