Minha estratégia para lidar com os problemas me fortaleceu

Um homem que valeu a pena ouvir quando falou foi Albert Einstein. Felizmente, ele deixou grandes lições para nós, como sua frase sábia "não podemos resolver problemas pensando da mesma forma como quando os criamos". Seguindo seu raciocínio, podemos nos perguntar qual estratégia usar para enfrentar os problemas?

Dentro de um grande número de possibilidades, Existem duas estratégias bastante solventes ou então as pessoas que os usam estimam isso. Por um lado, vamos falar sobre a famosa Solução Estratégica de Problemas. Do outro, o paradoxo da lâmpada. Você se inscreve para esta viagem?

Qual estratégia usar para enfrentar problemas?

Enfrentar problemas com sucesso fará você aprender. É sempre dito que o fracasso é uma boa escola, mas fazer bem também é bom. Assim, se tivermos sucesso com a solução, além do sucesso da resolução do problema pelo caminho seguro, recebemos lições valiosas.

Como lidar com problemas com a Solução Estratégica de Problemas

O Strategic Problem Solving é um modelo aplicável em qualquer campo e com diferentes níveis de dificuldade. Para colocá-lo em prática, devemos conhecer seus três passos básicos: a definição, o objetivo e abordar a estratégia do próprio problema..

Definição

A primeira fase é a definição. Antes de procurar soluções, temos que saber exatamente qual é o problema que estamos enfrentando. Por isso, é bom entender sua natureza.

Uma maneira apropriada de definir um problema é perguntar a nós mesmos o que é, onde é, quando aparece, quem podem ser os culpados, como e por que isso acontece ... quero dizer, É bom ter tempo para identificar cada detalhe.

"Se eu tivesse apenas uma hora para salvar o mundo, passaria 55 minutos definindo bem o problema"

-Albert Einstein-

Objetivos

Uma vez que o problema é definido, devemos conhecer os objetivos. Assim pois, em vez de permanecer na queixa permanente por não encontrar uma saída, temos que nos perguntar que resultado gostaríamos. Por exemplo, se em seis meses tivermos uma entrevista de emprego e soubermos que eles nos pedirão um certo conhecimento de uma língua estrangeira, nosso objetivo será estabelecido no nível que eles nos pedirem. Talvez então gostemos da linguagem e queremos saber mais, mas o objetivo inicial é que.

Transforme seus problemas e visualize-os como desafios em vez de ameaças. Assim, entendendo um obstáculo como o primeiro e não como o segundo, você estará usando uma fonte de motivação que produz muito menos estresse e mais satisfação..

Enfrente a estratégia do problema

Uma vez que estamos plenamente conscientes do problema que temos, é hora de estabelecer uma estratégia para resolvê-lo. Conhecemos nossos objetivos e a magnitude do obstáculo. É hora de pensar sobre o método.

Isto é, você alcançará um ponto onde Você terá que ver qual estratégia é a melhor para alcançar seus objetivos e superar o problema. Aqui estão várias técnicas propostas por este método:

• Leve o problema ao limite. Às vezes, para algo melhorar, tem que piorar primeiro. Eles dizem que depois da tempestade, a calma vem. Talvez ir ao limite e chegar ao fundo possa ser uma solução para ganhar impulso. Por exemplo, quando há um incêndio muitas vezes não vale a pena guardar nada porque é muito alto o preço que podemos pagar para fazê-lo. Teremos que esperar pacientemente pelos bombeiros para apagá-lo e talvez então jogar tudo para reconstruí-lo a partir do zero..

• Planejamento para trás. Outra estratégia proposta envolve tornar o caminho da solução de cabeça para baixo. Ou seja, imagine que tudo está resolvido e comece a estudar como você chegou a esse ponto, depois o anterior e o anterior, etc. Quero dizer, como você rebobinou uma fita VHS que lhe dá a estratégia a seguir. Por exemplo, os matemáticos usam muito essa estratégia para demonstrar: eles começam do que querem demonstrar para ver se conseguem alcançar o que já foi demonstrado..

• Olhe a distância. Você pode ir além do problema. Para isso você tem que visualizar sua vida ideal e projetar sua mente nela. Assim, você encontrará forças e coragem para superar a incerteza e localizar a liberdade de ver a melhor solução.

O paradoxo da lâmpada

Esta técnica de resolução de problemas vem de um livro chamado "A arte da vida amarga". Nele, Paul Watzlawick, com muita inteligência e humor, apresenta certos erros que todos nós cometemos em algum momento..

No paradoxo da lâmpada de rua, o autor conta a história do bêbado procurando por sua chave ao lado de um poste. Um policial o vê e o ajuda a procurar por um tempo. Mas chega um momento em que a autoridade pergunta se ele tem certeza de que é onde perdeu a chave. Naquele momento, o homem embriagado responde que não, ele foi mais para trás, mas é muito escuro.

As vezes, Ao analisar um problema, devemos saber se estamos procurando as soluções no lugar certo. Há muitas vezes em que nos ofuscamos em uma "lâmpada" repetidas vezes. Talvez um dia tenha sido útil e nos tenha servido, mas isso não significa que será reutilizável para sempre.

No entanto, nosso cérebro funciona assim naturalmente. Pesquisar recursos mentais do arquivo que já foram úteis. É por isso que é importante tentar ir além dos problemas simples, analisá-los na medida adequada e encontrar as melhores soluções, que nem sempre temos que saber ou ter em mãos, por mais experiência que tenhamos à nossa disposição..

"Para cada problema humano há sempre uma solução fácil, clara, plausível e errada"

-Henry-Louis Mencken-

Agora, você já tem novas ferramentas para lidar com problemas. No entanto, uma faca é inútil se a pessoa que a segura na mão não a usar. É a sua vez de colocá-los em prática usando conhecimento, inteligência e bom humor.

A Lei do Espelho, a regra "mágica" para resolver nossos problemas com os outros A Lei do Espelho sugere que a origem de nossos sentimentos negativos em relação a uma pessoa está em nosso coração e não na outra pessoa. Ler mais "