Ninguém encontra o seu caminho sem ter sido perdido antes

Até nos sentirmos perdidos, não começamos a nos encontrar. Essa reflexão de Henry David Thoreau revela o confronto pessoal necessário para nos encontrarmos. Admitir que perdemos não é fácil, chegar a aceitá-lo coloca nossas forças ao limite.

Como seres humanos, continuamos sofrendo de todos os fracassos, desapontamentos ou fatos que contradizem nossos esquemas. O que nós realmente É difícil aceitar que não estamos perdidos, mas que perdemos o controle sobre nós mesmos.

O controle é um dos aspectos mais importantes do comportamento humano. Jogarum papel muito importante na geração e sobrevivência de problemas psicológicos como ansiedade, depressão, dor crônica, jogo patológico, etc. Todos, sempre na vida, perdemos experimentando fortes sintomas de ansiedade ou depressão, estados em que não podemos ou não queremos entender nada.

Temos que prestar atenção às estratégias que usamos até chegarmos a essas situações críticas. Analisando os comportamentos e pensamentos que nos levaram a bater fundo, vamos entender que Às vezes, tentativas de controle não são a solução, mas o problema.

"Eu posso ensinar a qualquer um como conseguir o que querem na vida. O problema é que não consigo encontrar quem pode me dizer o que ele quer "

-Mark Twain-

Estar perdido nos aproxima de nós mesmos

Como você se conhece? Para começar, temos que parar de nos ver com as máscaras que trazemos quando nos relacionamos.. Conhecer a si mesmo requer investimento de tempo e energia -dois dos nossos recursos limitados, mas a gratificação de consegui-lo pode com a terrível sensação de não entender absolutamente nada do que nos acontece.

Todas as pessoas, mais cedo ou mais tarde, estamos cara a cara conosco e teremos que responder se realmente quisermos dar sentido às nossas vidas. Chega um momento em nossa existência em que só temos duas opções: ou tomamos outra atitude em relação à vida e tentamos nos sentir confortáveis ​​com nós mesmos ou damos tudo por perdido e vida para fazer conosco o que vem ao coração dele. É quando dizemos que uma pessoa se rendeu.

Estranhamente Perder-nos pode ser um grande golpe de sorte, uma experiência da qual nos conhecemos mais e saber mais. Nós mudamos tanto que começamos a fazer coisas com as quais não nos acostumamos e vemos partes de nós que não conhecíamos, em resumo, aprendemos a realmente nos ouvir.

Se você não se perder, existe a possibilidade de você nunca se encontrar.

Perder-se para conhecer

É necessário perder-se, poder encontrar-se, até conhecer-se pela primeira vez. Pensa que desenvolver-se plenamente como seres humanos é incompatível com uma alienação absoluta, com a negação da reflexão e com a ausência de sinceridade diante da vida e do mundo..

Quem quer que esteja de posse de grandes verdades pode estar baseando suas supostas certezas em fundamentos alheios a ele, inseguros e incertos. Ao invés disso, quem não tem medo de se perder e andar pela vida, que não desistiu de sua própria realidade, É conhecido possuidor de poucas certezas e verdades. No entanto, ele é o dono de si mesmo e a alegria de viver com esperança.

De acordo com um estudo publicado na revista Psychology Today, É normal que nossa mente precise se perder para pedir idéias e pensamentos. Assim, escapamos por algum tempo da realidade que nos cerca para depois nos tornar mais fortes e a possibilidade de exercer maior controle.

"Há apenas uma pequena parte do universo que você vai saber com certeza que pode ser melhorado, e essa parte é você"

-Aldous Huxley-

Medo de psicoterapia para evitar encontros com nós mesmos Se você tem medo de psicoterapia pelo que pode ver de você, você está desconectado e está evitando o aprendizado que cada uma das experiências que você está vivencia lhe traz. Leia mais "