Não deixe ninguém te fazer acreditar que você não merece o que você quer

Faça ouvidos surdos "Você não sabe", "você não merece" ou "você não pode". O primeiro passo do crescimento pessoal é a libertação de tudo o que viola e que corta, porque se você sabe o que você é e o que você vale, você deve fazer o que for possível para conseguir o que você merece: felicidade.

Na indústria milionária do crescimento pessoal, ela sempre faz fronteira com cursos de coaching, livros e conferências, naquele complexo oceano que representa a realização da felicidade. No entanto, às vezes, acabamos desesperados. Nós nos perguntamos se essa busca por equilíbrio, calma e realização será nada mais que um Santo Graal, uma enteléquia inatingível..

"Você merece o melhor dos melhores, porque você é uma das poucas pessoas neste mundo miserável que ainda é honesto consigo mesmo"

-Frida Khalo-

Poderíamos dizer sem erro que Não existe uma teoria correta sobre a felicidade. Na verdade, existem muitos. A única coisa a fazer é pegar ingredientes de todos eles para criar nossa própria fórmula baseada nessas complexidades e necessidades que nos definem, sem esquecer, é claro, incluir mais um aditivo: coragem.

Porque o que você merece está além das fronteiras do medo. Além dos vetos daqueles que colocam cordas nas fissuras de suas inseguranças. Tome o poder e comece a modificar seus estilos cognitivos para tomar as rédeas desses mares convulsivos que nos afastam de nossas ilhas de calma. De nossas identidades autênticas.

Propomos que você se aprofunde conosco nessas questões.

Quando você esquece o que você merece e você se torna invisível

Às vezes acontece. Acontece que nos tornamos invisíveis, que nossa voz se torna o eco de outras vozes ou que nossas necessidades e desejos desapareçam para se transformar em novos que melhor se ajustem às expectativas dos outros. Não sabemos muito bem como tudo começou, mas o que percebemos é a dor ao respirar e a corrente fria dessa autoestima tão desgastada, tão maltratada.

Poderíamos culpar nossa família, tão tóxico e egoísta. Poderíamos também culpar essa infeliz e dolorosa relação afetiva de nossa infelicidade. No entanto, e Embora pareça difícil, a responsabilidade é apenas nossa. Não é o ambiente que nos gera ansiedade, é a maneira como nos conectamos a esses cenários, a essas pessoas a ponto de se tornarem invisíveis, de se tornarem prisioneiros do medo..

Você tem que estar ciente, devemos deixar de lado o que sentimos para lembrar o que merecemos. Algo assim só é alcançado sendo totalmente responsável por nós mesmos. Os pensamentos e a indecisão dos ruminantes nos fazem cair no abismo do medo a ponto de permitir que os outros decidam por nós. Outros que nos dizem o que você merece e o que você não faz.

Não deixe: use uma armadura que seja do seu tamanho, use solas mais fortes e trilhe um novo caminho de vida, habitado por responsabilidade e determinação pessoal. Você merece o que você quer.

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Remova o poder de quem rouba as liberdades

Ninguém deve fazer você acreditar que você não merece o que você quer. Essa ideia é algo que deve ser cuidado especialmente durante a infância. Se, como crianças, estamos acostumados ao cansativo cântico de "que não é para você" ou "você não poderá fazer isso", as profecias auto-realizáveis ​​determinarão toda a nossa vida, porque desistiremos, porque deixaremos de lutar por nossos sonhos. Nossas asas serão roubadas antes do tempo.

"Não despreze ninguém, um átomo também ofusca"

-Pitágoras de Samos-

Precisamos tirar o poder daqueles que ousam vetar nossas liberdades. Ninguém tem o direito de nos atropelar emocionalmente, lançar seus torpedos catastróficos ou rotular-nos de fracos ou perdedores. Coloque o filtro de sabedoria em seus ouvidos e o peitoral de "egoísmo saudável" em seu coração e comece a lembrar o que você realmente merece.

Nós explicamos como.

Estratégias para alcançar o que você realmente merece

Antes de mais nada, tenha em mente que não apenas você merece ser feliz. Os outros também têm o direito, mas podem fazê-lo do jeito que quiserem e colocá-los. Nós faremos do nosso jeito, mas sem ferir.

• Temos certeza de que durante toda a sua vida você fez muitos sacrifícios para os outros. Agora, lembre-se de hoje algo essencial: para viver juntos, você não tem que sacrificar sempre e todos os dias. Viver juntos significa construir, e se o que você tem feito até agora está perdendo, é hora de começar a ganhar.

• Vamos praticar agora o que é conhecido como egoísmo saudável. Esta arte implica deixar de realizar a auto-negação para reconciliar o respeito dos outros com os desejos e necessidades pessoais..

• Ser um "Respeitoso egoísta" Não é fácil, especialmente, porque muitos de nós fomos educados na ideia de que temos que agradar ao próximo, que o bom filho faz a família feliz e o bom casal deixa tudo para o amado.

• Contudo, nada e ninguém pode e não deve estar acima dos seus direitos vitais. Porque se os outros o arrastarem para os fluxos de ninguneo, do zero para a esquerda e de "você não sabe", "você não merece", eles estarão tentando torná-lo vulnerável e controlável.

Não permita, colocar distância, se necessário e apenas respirar.

O que você merece, quer e precisa está além daqueles ambientes nos quais você é invisível e onde sua voz não conta. Porque lembre-se, toda a sua pessoa conta, todo o seu ser é lindo, corajoso e capaz de alcançar o que você tem em mente.

O ingrediente mais importante para ser feliz é você mesmo.

* Leitura recomendada: "egoísmo saudável. Como cuidar de si mesmo sem se sentir culpado "por Rachael e Richard Heller. Edições Urano. Barcelona, ​​2007.

Aprendi a dizer "sim" sem medo e "não" sem culpa Perdi a vergonha, vivo sem medo e não tenho medo de lhe dizer que no seu metro quadrado você pode fazer o que quiser, mas no meu, quero respeito. Ler mais "