Não deixe que experiências negativas controlem sua vida

Nossa vida é uma sucessão contínua de experiências que vivemos, compartilhamos e sentimos, sejam elas positivas ou negativas.

Como todo, as experiências negativas são aquelas que nos marcarão mais. Pois o nosso estado natural, no qual somos mais felizes, é quando tudo está indo bem, "vento na popa", e quase não temos consciência do tempo e da nossa própria existência..

Eu só estou começando a valorizar as coisas

quando tudo se volta contra mim

Experiências negativas são necessárias em nossa vida. Eles podem nos ajudar a nos mover em nossas vidas, aprender a fazer melhores escolhas, saber discernir o que queremos do que não queremos.

Em definitivo, toda experiência, mas especialmente aquelas negativas, nos ajudam a ser pessoas melhores Mas o que acontece quando não é assim? O que acontece quando essas experiências controlam minha vida?

Quando as experiências me controlam

Certamente você se sente identificado com o fato de que as experiências negativas que você vive em vez de fazê-las melhorar sua vida, mais tarde, tornam isso pior. Aquela condição você.

Por exemplo, observe as seguintes situações que vamos descrever, porque certamente muitas delas você já viveu:

• Se alguém me humilha publicamente por um comentário que eu fiz, Vou evitar dizer o que penso para que isso não aconteça novamente.
• Se meu parceiro me culpa pelo nosso rompimento, talvez no meu próximo relacionamento, aja com cautela e submissão.
• Eu tento sempre pensar como os outros para que as pessoas não me amuam e me aceitem.

Essas e muitas outras situações provocam algo muito natural, que é a busca do prazer e a evitação da dor que nos causa toda a experiência negativa..

Mas às vezes, Este medo de ser impotente diante de uma situação inesperada que nos prejudica nos leva a colocar um máscara que não faz nada, mas esconde o que não podemos curar.

Máscaras que nos fazem mostrar ser alguém que não somos e que, em vez de nos ajudar a enfrentar nosso problema, fazem com que a ferida de nossa dor se torne maior.

Hoje vou escolher a máscara da felicidade,

que esconderá a tristeza que em minha alma é

Na minha vida eu mando

Embora as experiências negativas nos prejudiquem e nos afetem mais intensamente, devemos impedi-las de controlar e dirigir nossas vidas..

Só nós podemos decidir como vamos levar nossas vidas, como queremos agir, como queremos proceder ... As experiências devem nos fazer avançar, melhorar, mas nunca voltar atrás. E, claro, experiências nunca devem provocar nossa infelicidade.

Como devemos agir em relação a essas experiências negativas??

• Nunca sinta pena de si mesmo ou se culpe pelo que não deveria. O que aconteceu já foi no passado, é hora de olhar para o presente com segurança e positivismo.
• Não deixe seus sentimentos te arrastarem e eles te afundam em uma tristeza que você acha difícil sair. Sinta-os, mas não os deixe se aproximar de você como um tsunami. Grite "o suficiente!" E continue.
• Não se deixem levar pelos seus pensamentos, pois eles vão mil vezes e farão com que você se sinta confuso e paralisado diante da situação. Coloque um freio em seus pensamentos e comece a agir.
• Escolha ativamente em sua vida, seja você quem escolhe como vivê-lo e evita toda experiência negativa que o force a modificar seu caminho.

É verdade que experiências negativas causam insegurança, dúvidas, desconforto, tristeza ... Mas, tudo isso pode ser superado e só você tem o poder de fazê-lo.

Se você quiser sair desta situação, você deve começar a lutar contra os sentimentos que você tenta enfrentar e arrastar como se fosse uma corrente.. Evite pensamentos confusos que só irão paralisá-lo e focar seriamente no que você quer.

Você é quem decide, não deixe

que experiências negativas tomam controle de sua vida

Ninguém lhe diz que você não deveria sentir essa insegurança, assimilá-la, vivenciá-la, senti-la. Mas o que você não pode fazer é se controlar.

Veja as experiências negativas como situações para aprender. De tudo negativo você pode obter algo positivo, algo que só você pode encontrar, algo que só você decidirá experimentar.