Não peça menos problemas, mas mais habilidades

Os problemas são tão universais quanto o amor, a amizade, a alegria ou a tristeza. Podem ser tropeções ou estímulos para desenvolver habilidades ou adquirir conhecimento. Perder o ônibus pode ser um aborrecimento enorme, porque você tem que esperar meia hora, mas também pode ser a oportunidade de conversar por um tempo com alguém que não fala há muito tempo ou que simplesmente anda e estica as pernas. Este é um exemplo de problema que não podemos mais resolver sem voltar no tempo. No entanto, existem outros problemas que são resolvidos e dentro deles há: problemas de que sabemos a solução e há algo que nos impede de colocá-lo em prática e há problemas que não sabemos. Os primeiros costumam subsistir graças ao nosso orgulho ou à nossa vergonha e os últimos porque não há nenhuma das alternativas que nos convencem e nos sentimos capazes de encontrar um novo que o torna mais.

¿Como podemos concentrar nossos problemas atuais para melhorar a situação?

1. Primeiro, falando de "situação" em vez de falar de "problema". Se em vez de dizer "tenho um problema que me preocupa", dizemos "estou atualmente numa situação que não me faz sentir bem e quero mudá-lo", criamos diferentes percepções e emoções dentro do mesmo fato. No segundo, há um foco em como me sinto e o que quero; enquanto no primeiro nós olhamos mais para algo de fora que me faz sentir mal, mas isso não depende de mim, porque é algo que "acontece comigo", isto é, no qual eu sou passivo. Para nos fortalecer, ganhar força e assumir responsabilidade, precisamos nos concentrar nela em primeira pessoa; e para ser mais eficiente e ter melhores resultados, o primeiro passo será começar a se sentir bem agora.

2. Comece JÁ a se sentir bem. Você não ficará bem quando a situação mudar, mas a situação provavelmente mudará se você começar a se sentir bem. E se isso não mudar, você sempre terá o fato de já se sentir bem. A chave é que você percebe que se sentir bem não depende do que acontece com você, mas de sua disposição para se sentir bem.. A vida tem suas dificuldades; Quando não é a situação em que você se encontra hoje, será outra. E a chave é que você pode se sentir bem mesmo em tempos difíceis.

3. Desenvolver músculo Melhore seus recursos internos, fortaleça seus pontos fortes e aumente suas habilidades. Tire proveito do treinamento que a vida coloca diante de você para aprender a ser resiliente, confiar em si mesmo, ser uma pessoa positiva, superar medos, manter a sua forte auto-estima, mesmo quando você nem sempre consegue o que gostaria ... ¡Que melhor momento do que na tempestade para melhorar e crescer! ¿Não é o medo que faz com que os bravos desenvolvam coragem? ¿Talvez não seja a luta que faz o soldado persistente e forte?

Não peça menos tempestades, mas um guarda-chuva melhor, pernas mais fortes, um espírito mais imperturbável ... E cada vez mais, você ganhará resiliência, coragem e confiança suficientes para cantar na chuva, ser feliz, não importa o que aconteça, e afluir após qualquer tempestade..

Foto cedida por Michael C. Gray