Não pode ser adiada quando você decide mover a pele

O famoso criador da marca de veículos Ford, Henry Ford, decidiu, para tornar a empresa mais produtiva, dividir a linha de montagem em 84 etapas diferentes e cada trabalhador foi treinado para fazer um desses passos. Todos fizeram uma única tarefa, então não puderam trocá-la por outra que gostaram mais, deixando sem a possibilidade de adiar aqueles que eram mais desagradáveis

Mas, esse método fez com que os trabalhadores deixassem a empresa, já que caíam na rotina e ficavam entediados. Efetivamente, adiar alguma coisa ou querer parar de fazer, muitas vezes geralmente é dado por quão cansativa uma rotina pode ser muito rigorosa.

Atrasamos as coisas que temos que fazer por muitas razões: preguiça, medo de sair da nossa zona de conforto, estresse derivado da rotina. Mas, quando decidimos mudar nossas vidas, mudar a pele, não podemos deixar nada para amanhã, não podemos nos dar ao luxo de adiar nossa felicidade.

"Não há passado, não há futuro, tudo flui em um presente eterno".

-James Joyce-

O fato de postergar tarefas supõe um comportamento que pode criar ansiedade para todas as coisas que deixamos de fazer. A razão pela qual atrasamos certas atividades é porque associamos a tarefa a algo desconfortável, uma mudança ou um desafio. Então, nós imediatamente julgamos essa tarefa como chata, difícil, impossível ou simplesmente desconfortável, que já tem a desculpa perfeita para fugir da responsabilidade..

Sair da zona de conforto significa não adiar

Técnicas de coaching são uma excelente maneira de nos ajudar a sair da nossa zona de conforto. Eles exigem que nada seja adiado, que existem alguns passos a seguir para alcançar um objetivo e que cada passo é realizado. Porque no final, o que está em jogo é realizar um sonho, um objetivo vital ou profissional.

No coaching, uma zona de conforto é conhecida como um conjunto de limites que colocamos em cada um de nós e que confundimos com a estrutura de nossa existência. Nós nos adaptamos a um certo modo de vida, renunciando a ter nossas próprias iniciativas para recuperar o controle de nossa existência. Durante um processo de coaching, que geralmente é curto e simples, Um treinador pode nos ajudar a sair dessa zona de conforto com uma série de técnicas.

Nossa zona de conforto é geralmente definida pelas coisas que gostamos e as que não gostamos, então um dos primeiros exercícios para definir essa zona de conforto e evitar adiar nossas ações é fazer uma lista de coisas que não gostamos e que temos de alguma forma.

"Há uma força motriz mais poderosa do que vapor, eletricidade ou energia atômica: a vontade."

-Albert Einstein-

Por exemplo, se você não gosta de falar em público, pode ser bom fazer um pequeno teste para conversar com algumas pessoas. Talvez isso não lhe traga nenhum benefício direto, mas será um passo importante para começar a sair da sua zona de conforto.. É sobre tentar pequenas coisas, que nos fazem sentir um certo desconforto, porque esse desconforto é um sinal claro de que estamos deixando nossa zona de conforto.

Portanto, Se estabelecermos um objetivo vital ou profissional, precisamos ter a coragem de superar esse desconforto, não de adiar. Para isso, o apoio de um treinador ajuda muito, porque nos guiará em nosso caminho e nos reforçará no momento em que cruzarmos o limiar de nossa zona de conforto..

Por que nós adiamos?

Desde pequeno somos ensinados que temos que trabalhar duro, sacrificar e aceitar nosso destino. Dessa forma, cria-se uma zona de conforto que tem o efeito secundário de gerar medo em determinadas situações ou aspectos que vão além daquelas regras que aprendemos quando crianças. Precisamente esse medo é uma das razões pelas quais nós adiamos tudo aquilo que supostamente "não gostamos" e o que temos que percorrer para alcançar nossos sonhos..

"Nunca deixe dúvidas paralisar suas ações. Sempre tome todas as decisões que você precisa tomar, mesmo sem ter certeza ou certeza de que está decidindo corretamente. "

-Paulo Coelho-

Alcançar um sonho significa começar a sonhar, estabelecer um prazo para cumprir determinados prazos e trabalhar para alcançá-lo.. É precisamente isso que o coaching nos ensina. Trata-se de estabelecer um objetivo específico e definido.

Trata-se de abordá-lo pouco a pouco e com apenas pausas, para que possamos descansar, mas que possamos aproveitar a motivação que acompanha o alcance de metas. O fato de adiar ou adiar tarefas é precisamente um freio para essa motivação ou inércia, que na maioria dos casos não podemos pagar.

É proibido não realizar seus sonhos Seus sonhos só se realizarão com sua perseverança, com sua luta diária para alcançá-los, com sua alegria de viver, com a emoção em cada momento. Ler mais "