Nossa privacidade, o valor de cuidar do nosso refúgio

As pessoas nascem e se desenvolvem em ambientes sociais. Precisamos desses vínculos diários com nossa família e amigos para sobreviver, para definir o que somos e também para estabelecer projetos de vida.. Mas assim como nos movemos nessa sociabilidade contínua, também precisamos nutrir nossa intimidade.

Para isso, é necessário ter seu próprio espaço, um quarto seu, como Virginia Woolf diria. A privacidade é essencial para obter um refúgio emocional onde pensar, onde nos envolvemos em nossa introspecção e refletimos sobre nossa realidade e sobre nós mesmos.

Eu sou minha prioridade

Em nossa vida há momentos de trabalho intenso ou relacionamentos complexos com familiares e amigos. Momentos vitais nos quais, por um momento, você pensa que vive inteiramente para os outros e nunca tem tempo para si mesmo. Com certeza já aconteceu com você ...

Às vezes, por qualquer motivo, tendemos a priorizar os outros, deixando de lado nossos desejos e necessidades.. Nós nos colocamos em segundo plano em favor de nossos entes queridos ou compromissos.

É claro que, às vezes, é essencial ter que nos dedicar aos outros, mas é certo que muitas pessoas, sem saber, dão todo o seu incentivo, esforço e tempo para os outros (filhos, casais, amigos ... e até trabalham), estabelecendo uma dependência absoluta. Eles param de ter seu próprio espaço, mesmo em seus pensamentos. Desfocando pouco a pouco.

Nós temos que ter claro. Para ter relacionamentos saudáveis, devemos também nos considerar uma prioridade. Devemos reforçar esse "eu", alimentando-o com um tempo para ele, onde reconsideramos nossos desejos, objetivos e necessidades ...

Marque os limites

O espaço próprio é aquela zona privada onde há um limite com o exterior. Um palácio para nossa mente e nossas reflexões, um espaço para nossa privacidade. Nestes limites, nos tornaremos conscientes de nós mesmos, definindo como queremos nos relacionar com os outros. É essencial que não invadamos o nosso território e que não invadamos os espaços de outras pessoas.

Esta zona própria não é de modo algum uma desconexão obrigatória do mundo ou um voo. É apenas um espaço para nos conhecermos, para ver o mundo a partir de uma janela e pensar sobre isso, e nos vermos integrados nesse cenário.. O espaço em si é aquela área onde estamos cara a cara com a nossa privacidade.

Em nossa privacidade, em nosso pequeno abrigo, é onde vamos aprender a refletir, a nos comunicar, a nos ouvir, a compreender nossa coerência, a reforçar nossa auto-estima e a nos conhecer melhor..

Onde é esse espaço próprio?

Às vezes, apenas uma caminhada por dia para estar com nós mesmos, na solidão. Uma hora de silêncio onde deixamos de lado nossas obrigações e as pessoas que nos cercam. Às vezes é um sofá ou uma cadeira em frente a uma janela. Ou até mesmo um papel em branco onde podemos despejar nossos pensamentos.

Nosso refúgio não entende de formas, mas de encontros autênticos com nossa parte mais íntima. Portanto, pode ser em qualquer lugar ou a qualquer hora.

À medida que desenvolvemos esse espaço de intimidade, perceberemos que estamos aprendendo a estabelecer prioridades. Podemos até começar a praticar o hábito saudável de permitir o acesso às nossas vidas apenas a pessoas com as quais acreditamos valer a pena compartilhar experiências. Evitando aqueles que nos trazem demandas, demandas e negatividade.

Espaço pessoal e próprio tempo

Devemos ter claro, para descobrir e desenvolver o espaço pessoal, precisamos de tempo. Assim pois, Pare por um momento e procure por esse instante por si mesmo durante todo o dia. Eu sei de uma vez por sua própria prioridade e fazer o seu caminho em busca de seu espaço pessoal.

Não se trata de procurar um momento de descanso ou lazer, é esse momento necessário para ficar sozinho, para moldar nossos desejos, começar uma eleição, sentir liberdade e criatividade ... sentir, simplesmente, arquitetos de nossas vidas. E você, você já encontrou seu espaço pessoal?

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