Nunca é tarde demais se o tempo for bom

Parece cada vez mais aceito que o tempo é construído a cada momento, acumulando experiências que nos influenciam por correntes circunstanciais. O professor de física alemão e cientista Georg Lichtenberg chegou a dizer que nada nos faz envelhecer mais rápido que o pensamento incessante de que envelhecemos.

Pensar que é tarde para algo é dar asas ao "nunca" e matar oportunidades e ventos de mudança em diferentes áreas de nossas vidas. Pense que não é uma questão a ser avaliada de acordo com o tempo que nos resta no dia, na semana ou na vida. É algo que deve ser avaliado de acordo com o momento em que nos encontramos

"Cuide dos minutos e as horas vão cuidar de si"

-Lord Chesterfield-

As coisas eternas que estão pendentes

Neste ponto, podemos sempre lamentar pelo tempo perdido, lazer sacrificado ou passatempo abandonado. Tudo isso pode gerar alguma ansiedade. Uma ansiedade que nos leva a ruminar pensamentos como "eu não deveria ter saído", "com o que me custou", "quando aproveito o momento". Por outro lado, propostas inatingíveis podem nos fazer sentir desapontados com nós mesmos por não sermos capazes de alcançar o objetivo definido de estar fora de nossas possibilidades atuais.

Por outro lado, no momento de nos propósitos, estes tendem a girar em torno da incorporação de novas atividades. Não é má ideia. No entanto, é igualmente verdade que podemos olhar em volta, para o que já fazemos ou temos e dar a volta.

Trabalhe para melhorá-lo, ampliar a visão e aprofundá-la. Talvez, seguindo esse caminho - em aparência mais modesta - obtemos um aprendizado mais rico do que perseguir objetivos que estão fora de nossas possibilidades a curto prazo, ainda que, em princípio, sejam mais atraentes..

"Quando dizemos que todo o tempo passado foi melhor, estamos condenando o futuro sem saber"

-Francisco de Quevedo-

Reinventando um "momento" conhecido

Reinterpretar alguns dos elementos que ocupam nosso dia a dia pode fornecer muito mais coisas se mudarmos o prisma de onde olhamos.

Muitas vezes o crescimento não é tão longe quanto pensamos. De fato, simplesmente mudando a perspectiva a partir da qual observamos muitos dos elementos que ocupam nosso cotidiano - relacionamentos, comportamentos, objetos etc. - podemos fazer grandes descobertas.

Uma infinidade de capacidades e habilidades pode ser melhorada se mudarmos o foco. Para exemplificar, vou me basear em uma experiência pessoal. Durante o período de Natal, em que tive mais tempo livre, iniciei uma proposta de reinvenção. Eu me concentrei em uma atividade que até então eu fazia automaticamente: a cozinha. Com essa mudança de perspectiva em uma atividade que fiz "sem consciência", percebi que poderia contribuir para a minha vida com muito mais elementos do que uma dieta rica e variada..

A cozinha é um elemento que, apesar de motivador para alguns, pode ser um pesadelo para os outros. Geralmente reduzimos a algo que nos ajuda a socializar, a obter nutrientes e a ativar o sabor. Mas Depois disso, há outras possibilidades que não exploramos e que tive a sorte de implementar e melhorar.

Além do óbvio

Por trás de cada atividade, há qualidades ocultas que podem nos fazer espremer o momento. No meu caso particular com a cozinha, descobri vários deles:

• Criatividade: Algo importante na cozinha é mudar: ousar imaginar novos pratos, cozinhá-los e prová-los. Essa vantagem é encontrada nessa disciplina. É verdade que às vezes é melhor seguir uma receita específica, especialmente em pastelaria, mas isso faz parte do processo. Pense que isso não termina até que você não pode encontrar no paladar que você não saboreia o prato. Assim, por exemplo, podemos desenvolver nossa imaginação ao criar uma disposição dos elementos ou simplesmente decorar o que fizemos.

"Toda semana há um desastre na minha cozinha. O alarme de incêndio soa várias vezes, mas isso não me impede de ser aventureiro "

-Paul O'Grady-

• Disciplina: o outro lado da moeda. Precisão e tempo são elementos importantes para muitas tarefas, de modo que, para que o resultado seja bom, ambos os elementos devem ser controlados. Aprender a medir e trabalhar com instruções e passos ordenados é uma disciplina que irá sustentar um "bom lugar" para a nossa criatividade..
• Paciência Neste caso, existem duas maneiras. Que ter paciência consigo mesmo e ter paciência com a disciplina. Respeitar os tempos tanto da aprendizagem quanto dos processos que empreendemos é uma parte essencial do sucesso. De fato, é fácil que a pressa e o desejo de terminar sejam dois dos fatores que influenciam negativamente o resultado final. Além disso, acho que a cozinha, como qualquer atividade de lazer, é boa para ter um ritmo diferente do que temos para enfrentar nossas obrigações diárias..

"Eu não tenho tempo para estar com pressa"

-John Wesley-

• Memória: Podemos colocar isso como um desafio. Ao tentar memorizar receitas, proporções ou ingredientes, treinamos e testamos nossa memória de curto e longo prazo..
• Planejamento: hoje em dia é um elemento essencial no nosso dia a dia. Saber quando, como e o que fazer em cada momento nos ajudará a concentrar nosso tempo nas atividades em que estamos e a não estar constantemente revirando nossa agenda mental. Assim, ter uma agenda estruturada e flexível liberará recursos mentais que podem ser usados ​​para melhorar a experiência de atividade na qual estamos imersos..
• Tolerância à frustração: falhar Treinar e continuar falhando. Pensar que não sabemos ou não podemos é um demônio que se esconde a qualquer momento e em qualquer circunstância. Nesta disciplina, falha, começa de novo e pode falhar novamente. Tudo depende de nós ajustar nossas expectativas, analisar as falhas e trabalhar para melhorar pouco a pouco.

Eu não gostaria de terminar sem apontar outro objetivo: a desconexão de nosso ritmo rotineiro e em muitos casos de ansiedade. Estar focado em algo que nos pega, que nos faz pensar em mais nada. Quer escolhamos o caminho para nos reinventarmos na cozinha, ou se escolhemos a restauração de móveis para casa, a encadernação manual de livros muito usados ​​em nossas prateleiras, ... é a mesma coisa. Encontrar uma atividade com a qual podemos mudar o ritmo é fundamental para o nosso bem-estar.

Olhe em volta, pesquise, diminua a velocidade, reinvente, falhe, aprenda e desconecte.

A importância de viver o momento presente Viver o momento presente é algo que todos conhecemos, mas ignoramos sem perceber. Hoje você estará ciente da importância de viver o aqui e o agora. Ler mais "