Nunca subestime suas palavras

As palavras são muito poderosas, embora não tenhamos criado. Nós geralmente não lhes damos a importância que eles realmente merecem, mas hoje você vai entender que você nunca deve subestimar suas palavras.

Nós usamos as palavras para tudo. Com eles descrevemos as experiências que nos acontecem na vida, mas não estamos cientes de que essas palavras que usamos para descrever se tornam a própria experiência.

"A única coisa que impede você de conseguir o que quer é a história que você continua dizendo a si mesmo"

-Tony Robbins-

Você se lembra daquele momento em que as palavras faladas doem tanto?? Uma palavra pode causar muitos danos. Muito mais dano, às vezes, do que qualquer outra coisa. Às vezes, eles são ainda mais dolorosos do que danos físicos porque nos afetam emocionalmente.

Você é o que você diz para si mesmo!

Nós todos nos comunicamos com nós mesmos. Algumas pessoas têm um diálogo interno mais desenvolvido do que outros, mas todos nós temos aquela pequena voz com a qual às vezes interagimos.

Essa pequena voz às vezes lhe diz coisas positivas, mas às vezes não para de lhe dar palavras negativas. Isso é o que mais abunda. Palavras negativas parecem muito mais fáceis de dizer do que palavras positivas. Essa pequena voz nos esmaga e, às vezes, nos deprime.

Como já dissemos, as palavras que descrevem as experiências acabam se tornando as próprias experiências. Como isso acontece? Imagine que você não pare de dizer a si mesmo que você é ruim, inútil, que você é inútil, que tudo que você faz é errado, que você é um fracasso.

Tudo isso, se você repetir para você, se essa pequena voz não conseguir silenciar de qualquer forma, ela se tornará realidade. Ao final você vai acabar sendo o que você diz de novo e de novo. Se você diz que é inútil, você será inútil.

"O seu diálogo interior tem um grande impacto na sua auto-estima"

-Marc Reklau-

Portanto, tenha cuidado com a maneira como você se descreve, porque, ao ver as palavras que você dedica, elas são muito poderosas e sua auto-estima pode ser afetada. Você terá que lidar com as críticas dos outros, com ofensas, decepções, insultos, fazer você mesmo de graça.

Pensa que a maneira como você se comunica muda a maneira como você se vê. Isso muda tudo. Você não sentirá mais o mesmo sobre si mesmo e tudo isso mudará a maneira como você age.

Use seu diálogo interno para apoiá-lo

Seu diálogo interior é poderoso, então você não deve colocar isso contra você. Com apenas uma palavra negativa, você pode cancelar completamente. Use-o com um propósito maior, comece a usá-lo para apoiá-lo. Muitas vezes você precisará de algo para resistir às críticas, às pressões, a uma série de coisas em que sua auto-estima, sua paciência, sua força serão afetadas..

Você realmente vai se machucar mais? Você vai destruir sua auto-estima? Só você conhece a si mesmo, só você é capaz de saber o que você é capaz de fazer. Não deixe que o seu diálogo interior também entre no seu caminho.

Você precisa de apoio, alguém para dar esse impulso à sua autoestima quando estiver despencando. Você sabe quem? Você mesmo. Para que seu diálogo interno seja positivo, você pode seguir estas três dicas breves:

• Pergunte a si mesmo as perguntas certas Como o que posso aprender com esta situação? O que posso obter positivo desta situação? Onde foi realmente o erro? Como posso melhorar após esta queda??
• Reflita e encontre soluções. Permita-se um momento para pensar sobre uma situação, tente vê-la de diferentes perspectivas e, se necessário, peça uma segunda opinião. Claro, acho que algo ruim sempre pode sair de algo ruim.
• Impulso para continuar, não importa o que aconteça. Depois de encontrar as respostas, depois de aprender com os erros, depois de refletir e ver as soluções, pegue o impulso e continue em frente! Não deixe nada te segurar.

"Se o pensamento corrompe a linguagem, a linguagem também pode corromper o pensamento"

-George Orwell-

Comece a mudar como você fala consigo mesmo. Use uma linguagem mais positiva Uma vez que você está ciente disso, você verá quantas vezes você está se colocando contra você mesmo ...

Mude sua vida, mudando sua linguagem. Você é seu único apoio, então Não tome o seu diálogo interno como outro inimigo. Faça as pazes com ele, comece a falar com você de uma forma mais positiva.

Como eliminar a conversa interna negativa? Você descobriu que tipo de conversa você mantém com você mesmo? Você sabe que o diálogo interno programa você e define o conceito que você tem de você como pessoa? Hoje você aprenderá a eliminar as conversas internas negativas. Ler mais "

Imagens cortesia de Shiori Matsumoto e A. Mora