Para ser feliz eu tomo decisões

Estamos constantemente tomando decisões, conscientemente ou inconscientemente. Estamos direcionando nosso curso com as escolhas que fazemos, de questões mais banais, como o filme que queremos ver naquele momento, para questões mais relevantes, como nossas crenças, trabalho, estudos, casais, etc. Mas, até que ponto estamos cientes de todas essas decisões que estamos fazendo?

Tomamos tantas decisões no final do dia que já as automatizamos, não temos conhecimento da maioria delas. Isso acontece porque nosso cérebro busca economizar energia e, ao tomar decisões cotidianas ou inconseqüentes, é ativado de maneira intuitiva e rápida..

Analise essa teoria, a de Como nossa mente trabalha na tomada de decisões, levou o psicólogo Daniel Kahneman a ganhar um prêmio Nobel de Economia em 2002, fazendo um estudo sobre o comportamento racional e intuitivo das pessoas.

Kahneman mostrou que nosso cérebro tem duas maneiras com as quais tomamos decisões. Um caminho mais rápido: intuitivo e emocional (o que costumamos usar) e outro mais lento: exige esforço e é racional. De uma forma ou outra somos responsáveis ​​por nossas decisões e é algo que não podemos ignorar.

"Quando temos que fazer uma escolha e não conseguimos, isso já é uma escolha."

-William James-

Como somos condicionados pelas nossas decisões

O resultado das decisões que automatizamos tem uma relação próxima com o nosso aprendizado, nossas experiências, a educação que recebemos, as crenças que temos e os erros cometidos. E é que somos influenciados por uma infinidade de fatores que determinam nosso comportamento.

Você acha que você escolhe livremente o melhor para você neste momento?? A maioria das escolhas que fazemos são baseadas em nossa experiência e no aprendizado que adquirimos.. Quando nos deixamos levar de maneira rápida e intuitiva, não estamos realmente atendendo ao que é melhor para nós no momento presente..

No momento presente, somos o produto das decisões que tomamos. Emitindo comportamentos em vez de outros, obtivemos uma série de experiências e hábitos que determinam o que somos neste exato momento, aqui e agora. Não podemos rejeitar a responsabilidade que isso acarreta.

"As grandes decisões da vida humana têm, em geral, muito mais a ver com os instintos e outros misteriosos fatores inconscientes do que com a vontade consciente e o senso de razoabilidade."

-Carl Gustav Jung-

Tudo o que você decide tem consequências

Uma boa parte do que a responsabilidade implica é levar em conta e nos tornar conscientes de que qualquer decisão que tomamos e que não tomamos tem consequências. E é inútil ficar indiferente a eles, pois de uma forma ou de outra eles nos afetam e influenciam.. Nós escolhemos ser os protagonistas do que experimentamos ou simples espectadores.

Estar ciente das repercussões e conseqüências de nossas decisões, assume as rédeas de nossa existência. No momento em que escolhemos evitar uma decisão, já estamos tomando. Estamos sendo indiferentes, estando à mercê das circunstâncias, sem tomar qualquer medida, deixando de fazer parte de nossa experiência.

Nós reclamamos sobre o tipo de vida que temos, nossa infelicidade e os infortúnios que nos acontecem. Usamos vitimização para resolver o que não entendemos ou manipulamos, tentando alcançar o que queremos. Somos capazes de tornar nossas vidas uma prisão que nós mesmos criamos.

Podemos decidir ter outro tipo de vida, onde estabelecemos as regras, escolhendo como se comportar em cada circunstância, tomando conta das conseqüências. Apesar de sermos invadidos por medos, inseguranças, incerteza e culpa. Se conseguirmos lutar contra todos os nossos fantasmas, obteremos exatamente a vida que queremos, sem a necessidade de lamentações..

Escolho ser feliz

Se realmente queremos ser felizes, não podemos ficar à espera que a felicidade venha sozinha. A felicidade é alcançada através da atitude que assumimos perante as circunstâncias inevitáveis ​​que surgem nas nossas vidas. Isso é um esforço, já que teremos que tomar decisões que rompam com os hábitos que alimentam nossos medos mais profundos..

"Tudo pode ser arrancado de um homem, menos o último das liberdades humanas: escolhendo sua atitude em uma dada série de circunstâncias, escolhendo seu próprio caminho. Não podemos mudar a situação? Se não está nas suas mãos para mudar uma situação que lhe causa dor, você pode sempre escolher a atitude com a qual você enfrenta esse sofrimento ".

-Viktor Frankl-

Eu escolho ser feliz: enfrento meus medos, admito, aceito e corrijo meus erros na medida em que posso. Eu entendo minha insegurança, minhas necessidades, minha angústia e meu desconforto. Eu não mais rejeito tudo que é parte de mim. Eu faço companhia na solidão, libero minha tristeza. Eu tomo decisões para não ser uma vítima das circunstâncias e é assim que consigo a paz na qual a minha felicidade pode descansar.

Responsabilidade Emocional Estamos acostumados a atribuir a responsabilidade de como nos sentimos aos outros ou à situação, esquecendo que é dentro de nós mesmos. Ler mais "