Pensar em você não é egoísta

Em muitas ocasiões, quando dizemos que pensamos em nós mesmos, as pessoas ao nosso redor podem nos dispensar como egoístas. Mas o que significa ser egoísta? Talvez estejamos usando esse adjetivo de maneira errada e, acima de tudo, injustamente.

Vamos refletir sobre essa palavra, suas implicações e como podemos dedicar tempo a nós mesmos sem se sentir culpado.

"Um egoísta é aquele que insiste em falar sobre você quando você está morrendo de vontade de falar sobre você."

-Jean Cocteau-

Ser egoísta é pensar em si mesmo 100% do tempo sem levar em conta os outros

Para entender o que significa ser uma pessoa egoísta, sugiro que você vá ao dicionário. Então, egoísmo seria um eapreciação xcesivo que tem uma pessoa por si só, e isso faz com que ele preste muita atenção ao seu próprio interesse, sem se preocupar com os outros.

Cada um de nós tem nossos próprios esquemas (valores e crenças mais ou menos fixos que servem para interpretar o mundo e ter uma idéia de como isso funciona) e a partir daí nossos pensamentos começam. Portanto, não é incomum que cada pessoa aplique essa palavra com base nessa experiência anterior e em como ela entende a palavra egoísmo. Em outras palavras: cada pessoa tem um conceito diferente de ser egoísta.

Para algumas pessoas, ser egoísta pode significar nunca ter feito nada por elas e para outros, o caso mais extremo, não ter feito isso a favor, eles lhe pediam falta de tempo, apesar de ter estado lá sempre que podia. No primeiro caso, a definição poderia estar correta, mas ... o que acontece com o segundo?

Como nos sentimos quando uma pessoa nos chama de egoístas sem levar em conta tudo o que fizemos por eles? Irremediavelmente errado, confuso e irritado, mesmo sabendo que é injusto. Antes de continuar, vamos deixar isso claro: Se nunca fizemos algo por alguém quando ele pediu, isso não significa que somos egoístas.

"Não há felicidade verdadeira no egoísmo".

-George Sand-

Nós não podemos mudar os esquemas dos outros

Há uma situação muito comum: uma pessoa nos pede para fazer algo por ela e não podemos dar a ela o que ela precisa no momento em que ela pede. Então essa pessoa nos chama ou sugere que somos egoístas.

Então nos sentimos terríveis, não apenas porque eles fizeram um julgamento negativo de nossa pessoa, mas porque você se encontrou em uma encruzilhada de interesses em que, no final, aqueles que menos valorizaram foram os seus. Quem está agindo egoisticamente então? Quem está pensando em si mesmo sem levar em conta os direitos que temos como pessoas?

Existe uma realidade clara: nós não temos recursos suficientes para tentar (e não conseguir) mudar os esquemas dos outros. Isto é, se uma pessoa interpreta que estamos agindo egoisticamente, sem fazer um esforço para entender nossas circunstâncias, podemos nos fazer duas perguntas:

• Temos empatia com o seu problema??
• Apesar de não podermos estar na situação e no tempo que exigimos, oferecemos uma alternativa?

Se ambas as respostas forem afirmativas, lembre-se sempre desta liberdade fundamental: Temos o direito de recusar uma petição sem nos sentirmos culpados. Além disso, é bom ter em mente que as pessoas cometem um erro grave se estendermos a classificação subjetiva de algum comportamento à sua personalidade. Por exemplo, alguém pode agir de maneira mesquinha e não ser malvado ou escorregar sem ser desajeitado.

Um exemplo

Para entender melhor, vamos dar um exemplo: imagine que toda semana você se levanta ao mesmo tempo. Você realiza todas as atividades que correspondem a você e no final do dia você cumpriu todas as obrigações de trabalho que teve que cumprir..

Agora imagine que um dia você adormece quinze minutos mais do que o que é devido. Imagine que, por algum motivo, você não foi capaz de fazer tudo o que lhe pertencia e, no final do dia, não cumpriu tudo o que tinha que fazer.

Você é uma pessoa irresponsável? Você é uma pessoa pouco disciplinada?? Não, você acabou de ter um dia ruim e você pode ter agido de forma indisciplinada e talvez irresponsável.

Mas olho, que você tenha agido assim em tempo hábil não faz de você uma pessoa com essas características. De fato, mesmo se você sempre fez isso, no final você não seria credor dessas características, porque o passado nem sempre é um bom preditor do presente e do futuro..

Nós devemos distinguir entre agir e ser. Não é o mesmo ser uma pessoa injusta para agir injustamente. Vamos analisar os comportamentos e não as pessoas.

Aproveite os ventos que sopram a favor, mas não deixe a regra do vento

Você sente que não tem tempo para si mesmo? Algo alguma vez surge para as pessoas em seu ambiente que exigem sua atenção e o desviam de seus objetivos? Você se dedica demais aos outros? Você sente que é um catavento à mercê do vento?? Você sempre tem que manter um espaço para nós.

Para isso, devemos aprender duas habilidades que andam de mãos dadas e são fundamentais para o nosso bem-estar: aprender a dizer não sem se sentir culpado.

É verdade que é um tópico complexo e com nuances. É por isso que não podemos dar uma regra fixa de como fazê-lo, mas sim a importância de trabalhá-lo. Se você é uma das pessoas que sempre estiveram lá para os outros deixando sua vida de lado, você deve saber que:

• Mudança é um processo de treinamento. Se somos regulares de uma série de costumes, mudá-los requer tempo, paciência e esforço. Normalmente, nossos hábitos estão ligados uns aos outros e mudar um geralmente implica modificar elementos de toda a cadeia. Por exemplo, adotar uma atitude mais cordial exigirá saber conversar, quando antes, quando estávamos em silêncio, não precisávamos dessa habilidade..

• Seu ambiente pode não entender. É possível que, se nos acostumarmos com as pessoas ao nosso redor para dizer sim a tudo, na primeira vez que você rejeitar uma petição, você provavelmente causará surpresa. É até possível que eles possam censurá-lo por você ter mudado ou por ser uma pessoa egoísta. É nesse ponto que você não deve perder a ideia do que deseja para si mesmo. Pense que, em face da mudança, você sempre encontrará resistência, especialmente se essa mudança supuser terminar com o conforto de alguém..

• Sempre analise a situação objetivamente. Se a solicitação não for urgente, não exigir necessariamente sua presença, se você tiver empatia com seu problema e tiver oferecido uma alternativa para ajudar em outro momento que seja compatível com suas atividades e objetivos, não há dúvida de que você não tem motivos para se sentir culpado.

Em definitivo, pensar em si mesmo não é ser egoísta se você souber como manter um equilíbrio. Se você realmente trabalha essa parte de si mesmo sem prestar atenção ao conceito e às frases que estão no fundo da nossa linguagem sobre o egoísmo, você alcançará um grau justo entre dedicar tempo e energia aos outros e atender às suas paixões, atividades e sonhos..

"Nunca se torne uma vítima. Não aceite a definição de sua vida por causa do que os outros dizem para você. Defina-se ".

- Harvey Fienstein-

É egoísta procurar por mim? Tendemos a pensar que, se nos procurarmos, seremos egoístas. Mas você já ouviu falar de egoísmo positivo? Nós lhes dizemos Ler mais "